Bataattipiirakkamehu ja puhdistus: päivä 6

Bataattipiirakkamehu ja mehuni puhdistuspäivä 6.

Aamuliikunta: kävely, vatsalihakset… sunnuntai on normaalisti vapaapäiväni, joten en käynyt salilla, vaan olin loppupäivän aika aktiivinen.

Aamiainen: mansikka-Appelsiinimarjamehu (YUM)

Lounas: Mega Green ja Valkosipulimehu

Päivällinen: Mega Green ja Valkosipulimehu

välipala: kookosvesi

I feel: Aamulla heräsin hyvin energisenä. Olen rehellisesti sitä mieltä minun sumuinen pää (että olen ollut viimeiset 5 kuukautta) on poissa! Minusta tuntuu, että ajatukseni ovat todella selkeitä, energiani on ylhäällä ja mielialani tuntuu jopa paremmalta (enkä ajatellut olleeni pahalla tuulella alun alkaenkaan).

en ole vieläkään nälkäinen mehujen välissä, mikä on mielestäni fantastista. En himoitse karkkia tai kakkuja.. Tosin mietin usein tulevaisuutta, kun voisin taas syödä jotain Kylmäkivijäätelöä – tai kakkua. Ne ovat minulle aina harvinaisuus, mutta en haluaisi jättää kesän aikana edes vähän jäätelöä väliin.

mietin, mitä teen, kun pääsen pois puhdistuksesta. Haluan ehdottomasti syödä edelleen superterveellisesti, mutta en missään nimessä halua lihoa takaisin sellaista painoa, jonka olen menettänyt. En tietenkään aio yhtäkkiä ahmia nyhtökauraa, mutta kuinkahan kauan minun pitää mennä ennen kuin voin taas nauttia yhtään. Ja mietin, pystynkö pitämään pähkinähimoni kurissa …

laihtunut: 0.5 lb. Näyttää siltä, että veden paino on aika lailla mennyt …

kokonaispaino menetetty: 7 lbs.

tämä bataattipiirakkamehu maistuu nautittavalta, mutta se on täysin luonnollista mehua bataatista, porkkanasta, paprikasta, johon on lisätty tuoksuvia mausteita. Alun perin kutsuin sitä kaneli-bataatti-Porkkanamehuksi, mutta se vain maistuu niin paljon piirakalta, että tuntui, että sille pitää antaa oikeampi nimi! Tämä mehu maistuu hieman paksummalta kuin muilla, ja se on erittäin tyydyttävää. Se on mukava, rikas, oranssi väri ja hämmästyttävä maku mukana!

Ingredients:

• 4 porkkanat
• 1/2 bataatti
• 1/2 Punainen paprika (paprika)
• 1 Fuji-omena
• kanelin Pirskottaminen
• muskottipähkinän Sirottaminen

lähetä mehusi kautta kaikki muu (paitsi mausteet) ja sekoita mausteet lopuksi huolellisesti joukkoon.