Ghee-korvike: voiko voi tai ruokaöljyt korvata tämän meijeriherkun
Ghee-korvike on ghee-korvike sen käytössä.
voi sanoa sen ghee valmiustilassa myös. Valitettavasti gheetä voidaan kuitenkin käyttää useiden maitotuotteiden korvikkeena, mutta kaikki gheen edut huomioon ottaen on vaikeaa korvata ghee muilla maitotuotteilla.
gheetä kutsutaan perustellusti monipuoliseksi maitotuotteeksi, jota voi käyttää ruoanlaitossa ruokaöljynä, sitä voi käyttää maun tehostajana ja gheetä raakana käytettäväksi levitteenä. Kaikissa näissä tapauksissa ghee toimii korvikkeena muille tuotteille, kuten meijerivoille, ruskealle voille jne.
Ghee Alternative
Ghee voi korvata voin
voi on ihanteellinen ainesosa leivontaan, koska voin savupiste on korkeampi. Sen maitomainen maku tuo leivonnaisiin erityisen aromin. Mutta jos käytät gheetä voin sijaan, voit saada korkeamman savupisteen edun. Jos voi tarjoaa 320 celsiusastetta, Ghee tarjoaa 482 celsiusastetta, ja se yksinkertaisesti selittää, että ghee on voita turvallisempi korkean lämpötilan keittämistä vastaan.
Ghee tarjoaa pähkinäisen maun, ja kun ghee lisätään leivontaan, se toimii parempana makunvahvistajana. Ghee ei sisällä laktoosia eikä kaseiinia, mutta voi ei. Vaikka laktoosi-intolerantikot ihmiset saattavat löytää voita vaikea sulattaa, sillä ghee on se on aina autuus.
voi ei ole kovin varastoystävällinen. Ghee on kuitenkin hyllyystävällinen maitotuote, jota voi säilyttää ilman kylmälaitteen tukea.
ruskean voin voi korvata gheellä
ruskeaa voita käytetään lähinnä makeana kastikkeena. Sen nimi on Bruere Noisette. Tätä ruskeaa rasvaa käytetään enimmäkseen kuorrutuksessa, maun lisäämisessä ja monissa ruuissa maun tehostajana. Ghee taas on monipuolinen ruokaöljy ja sitä voi käyttää maun tehostajana sekä makeissa että mausteisissa ruoissa.
vaikka ruskea voi ei ole täysin vapaa laktoosista ja kaseiinista, ghee on täysin vapaa näistä maitoproteiineista eikä siksi ole allerginen laktoosi-intoleranteille ihmisille. Ruskean voin rooli on rajallinen verrattuna gheen käyttöön ruoanlaitossa, ja voit helposti käyttää gheetä ruskean voin sijaan.
kokeile kookosöljyn sijaan gheetä
kookosöljy on tunnettu korkeasta savupisteestään ja makeasta maustaan. Ravinteiden kannalta Ghee sisältää vitamiineja, joita kookosöljystä puuttuu. Kookosöljy ei kuitenkaan ole niin varastoystävällistä kuin ghee, eikä se välttämättä tarjoa pidempää säilyvyyttä.
Ghee erityisesti luomuruohoa gheetä arvostetaan monipuolisuutensa vuoksi. Voit käyttää gheetä kaikenlaiseen ruoanlaittoon. Kookosöljy ei kuitenkaan ole kovin monikäyttöinen, eikä kookoksen makea tuoksu välttämättä toimi kaikenlaisten ruokien kanssa.
se on kasvituote, kun taas maidosta valmistettu ghee on siis eläintuote.
reseptit tarvitsevat kookosöljyä, ne voi helposti keittää kookosöljyn sijaan gheellä. Joissain ruuanlaitoissa kookosöljyä voi käyttää gheen korvikkeena, mutta gheetä voi käyttää kaikissa resepteissä terveellisenä vaihtoehtona kookosöljylle.
Ghee voi olla terveellinen korvike oliiviöljylle
oliiviöljy on yrttiöljyä ja luonnollisista syistä öljy ei ole niin hyllyystävällinen. Oliiviöljyä vaativat reseptit voi korvata gheellä korvikkeena, mutta kohtuus on välttämättömyys. Oliiviöljy on vähärasvaista öljyä, mutta ghee sisältää melko runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. Se, mikä tekee gheestä terveellisen korvikkeen oliiviöljylle, on sen CLA-pitoisuus, joka on hyvä vähentämään tulehdusta ja jossain määrin kehon laihtumista.
oliiviöljyä pidetään usein gheen korvikkeena, mutta myös päinvastoin voidaan ottaa huomioon. Voit huoletta käyttää gheetä oliiviöljyn sijaan. Se lisää makua, makua sekä terveellisiä ravintoaineita ruokaöljyssäsi.
Ghee vs. auringonkukkaöljy
Ghee on terveellinen auringonkukkaöljyn korvike. Savupisteen suhteen ghee on auringonkukkaa stabiilimpi korkeita lämpötiloja vastaan.
vitamiinipitoisuuden, CLA: n sekä Omega 3-ja 6-rasvahappopitoisuuden osalta ghee on ruuanlaittoon rikkaampi vaihtoehto. Ghee on Keto-ja Paleo-dieettiystävällinen, mutta auringonkukkaöljy ei ole Ketoystävällinen.
puhdas luomu ja ruoholla ruokittu ghee ovat varastoystävällisiä, kun taas auringonkukkaöljy ei ole niin säilyvää. Säilytystä varten se ei tarvitse kylmätukea, mutta et voi pitää sitä pitkään keittiössäsi, kun öljy on avattu. Korkean kalorimäärän vuoksi ghee tarjoaa runsaasti energiaa, kun taas auringonkukkaöljyllä ei ole tällaisia etuja. Siksi auringonkukkaöljyn sijasta voidaan käyttää kohtalaista gheetä.
mitä voin käyttää gheen sijasta?
ghee-korvikkeen löytäminen on melko vaikeaa, koska ghee ei ole vain ruokaöljy, se on terveellinen, maukas ja samalla varastoystävällinen keittiöainesosa. Mikään öljyistä ja maitorasvoista ei ole yhtä tehokas kuin ghee. Ruohoruokittu Ghee on korkean savupisteensä vuoksi turvallista ruokaöljyä, johon tuskin mikään ruokaöljy pystyy vastaamaan.
korkeasta savupisteestä tunnetut ruokaöljyt eivät ole niin terveellisiä ja varastoystävällisiä kuin ghee. Pure ghee tarjoaa paljon etuja. Siksi jos käytät ghee omassa keittiössä, sinun pitäisi aina etsiä parasta laatua orgaaninen ruoho-ruokitaan ghee. Esimerkiksi, voit kokeilla Milkio luomuruoholla ruokittu lehmä Ghee.
luomu-ja 100-prosenttisesti nurmiruokitusta lehmänmaidosta valmistettu Milkio organic grass-fed ghee on yksi Milkio Foods Oy: n tunnusomaisista meijeriherkuista. Tällä hetkellä Milkio ghee on saatavilla verkossa ja säännöllisesti markkinoilla kaikkialla maailmassa.
tageja:
gheen vaihtoehto, gheen korvaaminen, gheen vaihtoehdot, gheen vaihtoehto, mitä voin käyttää gheen sijasta, Voinko käyttää voita gheen sijaan
Ref Links:
1. Organic ghee
2. Luomu kirkastettu voi