Aperçu de la réunion SMART Recovery®
Aperçu de base de la réunion
Il existe un certain nombre d’avantages de cohérence. Les réunions, que ce soit en face à face ou en ligne, constituent un élément majeur de la récupération intelligente. Si ces réunions varient considérablement, alors qui sommes-nous? Si un facilitateur éprouvait des difficultés momentanées ou de plus longue durée, comment un participant saurait-il que la réunion n’était pas typique, s’il n’y en avait pas typique? Comment les facilitateurs sauraient-ils s’ils s’amélioraient, s’il n’y avait rien à comparer?
D’un autre point de vue, nous organisons des réunions sous le nom de SMART Recovery depuis 1994. Nous avons appris quelques choses, et nous pouvons intégrer le « éprouvé » dans un format de réunion puissant, mais flexible. En utilisant ce format, nous pouvons augmenter nos chances d’atteindre et d’aider le plus large éventail de participants.
Six éléments de base d’une réunion INTELLIGENTE
Accueil et introduction
5 minutes
Enregistrement
10-20 minutes
Réglage de l’ordre du jour
3 minutes
Temps de travail
40-50 minutes
Passer le Chapeau
3 minutes
Départ et fermeture
15 minutes
TOTAL
90 minutes
Pour des circonstances particulières, l’Animateur a toujours le pouvoir de supprimer l’un de ces éléments. Certains Facilitateurs peuvent également ajouter régulièrement d’autres éléments (tels que le Partage des succès, le Développement de Projets auto-attribués ou le Temps social). Cependant, l’expérience a montré que l’élimination systématique de l’un de ces éléments est très susceptible de nuire à l’efficacité de la réunion.
Accueil et introduction
Cet élément est nécessaire pour orienter les participants nouveaux et récents, et pour indiquer à tout le monde que le tchat pré-réunion est terminé et que la réunion a commencé. Les nouveaux arrivants doivent être clairs sur ce qu’on attend d’eux. Une version simple serait:
« Bienvenue! Je m’appelle Tom. Je vais animer cette réunion de récupération INTELLIGENTE ce soir. SMART est synonyme de Formation À L’Auto-Gestion Et À La Récupération. Je passe autour d’un plan de réunion, vous saurez donc à quoi vous attendre. Cette réunion durera 90 minutes. Cette réunion est ouverte à tous. Vous n’êtes pas tenu de participer ou d’utiliser votre nom si vous ne le souhaitez pas. Il n’y a pas de frais pour cette réunion, mais nous accepterons volontiers votre don lorsque nous passerons le chapeau plus tard. Notre sujet central est de savoir comment s’abstenir de tout type de comportement addictif, y compris l’alcool, les drogues et les activités telles que le jeu. Nous considérons le rétablissement comme notre propre responsabilité.
Nous enseignons des compétences d’auto-autonomisation conçues pour vous aider:
a) développer et maintenir la motivation,
b) faire face aux pulsions,
c) identifier et résoudre les autres problèmes de votre vie,
d) et atteindre un équilibre de style de vie afin de prévenir les rechutes.
Cette réunion est confidentielle: nous nous attendons à ce que ce qui est dit ici, reste ici. Si c’est votre première réunion, vous êtes invités à écouter la plupart du temps, ou à vous lancer et à rejoindre la conversation, selon ce qui vous semble le mieux.Nous avons de la littérature expliquant nos idées fondamentales que vous pouvez acheter après la réunion.
D’accord, c’était l’accueil et l’Introduction. Vient ensuite l’enregistrement. »
Enregistrement
Dans une réunion plus petite (par exemple, une poignée de participants seulement), l’enregistrement, l’Établissement de l’ordre du jour et le Temps de travail peuvent fusionner en un seul point. Il peut sembler assez artificiel de limiter quelqu’un à quelques minutes d’enregistrement, si la réunion est petite et que la personne est évidemment « sur un coup » et impatiente de parler. Lors d’une réunion plus importante, il faudra davantage de structure. Pour une grande réunion, limitez chaque participant à une à trois minutes. Sinon, l’enregistrement prendra toute la réunion. Sans enregistrement, vous ne saurez pas quels problèmes sont présents dans la chambre. Dites au groupe:
« Lors de l’enregistrement, nous signalons simplement pendant deux ou trois minutes ce qui s’est passé récemment et qui est important pour votre rétablissement. Si vous êtes nouveau, vous voudrez peut-être nous dire ce qui a conduit à votre venue ici. Susan, commençons par toi, puis faisons le tour du cercle. »
Lorsqu’il est clair que quelqu’un a plus de quelques minutes de conversation à faire, vous pourriez dire:
« Terminons l’enregistrement, puis nous pourrons revenir au problème auquel vous avez affaire. Nous aurons alors plus de temps et pourrons obtenir des commentaires de tout le groupe. »
Établissement de l’ordre du jour
Il peut être clair après l’enregistrement qui a des problèmes urgents et a besoin de plus de temps – ou peut-être que personne n’a de problème urgent. S’il y a plusieurs participants prêts à parler, identifiez l’ordre dans lequel ils doivent entrer. Cela pourrait aller comme ceci:
« Plusieurs d’entre vous semblaient vouloir parler plus. Alors, que diriez-vous de cela comme notre agenda? Mary, que diriez-vous si vous commencez, alors Jamal peut suivre, et Elle durera. Vous aurez chacun environ 10 minutes. »
Si une seule personne a un problème, il serait toujours utile d’indiquer:
« Jaime, pourquoi ne pas commencer, mais après environ 10 minutes, je vais demander si quelqu’un d’autre a un problème sur lequel se concentrer. »
Temps de travail
De nombreuses réunions utiliseront ce temps de discussion pour construire un ABC au tableau ou au tableau à feuilles mobiles. Je propose que l’ABC lui-même soit facultatif, mais que toutes les réunions utilisent ce temps pour écouter et comprendre les participants, et suggèrent des perspectives alternatives pour les participants. Ces suggestions doivent être faites de manière provisoire et réfléchie. La diaphonie est excellente lors de nos réunions.
Il est plus important qu’un participant quitte une réunion en se sentant compris que d’avoir été surchargé d’une perspective rationnelle qui peut être trop digérée à la fois.
S’il n’y a pas de problèmes urgents, ayez un sujet préparé, tel que l’un des quatre points (du Programme en 4 points ™). Il n’est pas nécessaire que vous fassiez des conférences sur le sujet. Vous pouvez simplement lire un paragraphe ou deux du Manuel du membre ou d’un autre livre de la Liste de lecture suggérée et demander des réactions. Après une certaine période de discussion, il serait utile de demander si quelqu’un a pensé à une question sur laquelle se concentrer. Si c’est le cas, énoncez le nouvel ordre du jour:
« Super, Maria, examinons ce problème pendant environ 10 minutes, puis je vérifierai si quelqu’un d’autre a également pensé à un problème. »
Passez le chapeau
Il est difficile de dire avec certitude quelle section du plan de la réunion est la plus difficile pour la plupart des facilitateurs, mais celle-ci est certainement une candidate de premier plan. Si vous ne le faites pas, vous avez une excellente occasion d’identifier et de corriger les pensées inexactes! Un énoncé de réussite suggéré est fourni à la page 1-5 du Manuel de l’animateur. En bref, cette déclaration est la suivante:
« SMART Recovery est un organisme à but non lucratif, mais a des dépenses comme toute autre organisation. Il n’y a pas de frais pour cette réunion, mais nous acceptons avec gratitude tout don que vous pouvez fournir. Le coût d’une boisson serait un don de taille unique à donner. »
Départ et clôture
Si vous sautez cette étape, vous perdez une occasion précieuse d’apprendre comment la réunion a affecté tous les participants. Même ceux qui se sont tus jusqu’à ce point parleront généralement – et il peut maintenant être nécessaire de les limiter! Les participants peuvent également apprendre beaucoup les uns des autres. Lorsque l’enregistrement et le départ sont fournis, chacun a deux occasions structurées de parler, ce qui peut être un grand encouragement pour ceux qui se sentent timides. Vous pourriez dire:
« Il est temps de vérifier. Faisons à nouveau le tour du cercle. J’aimerais savoir ce qui a été le plus significatif pour vous à propos de cette réunion, ou tout ce que vous voulez nous dire. Vous avez chacun environ 30 secondes. Que diriez-vous de commencer par vous John «
Lorsque tout le monde a terminé, vous pouvez simplement dire:
» Merci d’être présent. Si quelqu’un a des questions, souhaite acheter de la littérature ou a besoin d’une carte de cour signée, je resterai quelques minutes. J’espère vous voir la semaine prochaine. Bonne nuit. »
Tout comme il est important de savoir quand la réunion a commencé, il est également important de savoir que la réunion est terminée.
Options
Certains animateurs peuvent vouloir utiliser le Check-out pour permettre à chaque personne de planifier un projet auto-assigné (une « expérience » ou des « devoirs ») à faire au cours de la semaine pour faire avancer son rétablissement. Si c’est le cas, plus de temps devra être alloué au départ.
Certains groupes peuvent choisir d’organiser une pré-réunion d’une demi-heure pour présenter le programme aux nouveaux arrivants, répondre aux questions, etc.
Certains animateurs peuvent annoncer et encourager un moment social après la clôture officielle où les participants peuvent se connaître et peut-être échanger des numéros de téléphone. Il peut être particulièrement utile que l’animateur ou un participant de longue date soit chargé de parler à un nouveau venu et de connaître sa réaction à la réunion.
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Début d’une réunion
Réunion avancée
Pré-réunion
Certains groupes peuvent choisir d’organiser une pré-réunion d’une demi-heure pour présenter le programme aux nouveaux arrivants, répondre aux questions, etc.
Déclaration de bienvenue et d’ouverture
5 minutes. L’ouverture peut être lue par l’animateur ou un autre membre du groupe. Une lecture supplémentaire peut être incluse.
Mise à jour personnelle
5-20 minutes. Que s’est-il passé dans votre vie depuis la dernière réunion? (Le facilitateur passe en premier.) Nouveaux arrivants: Pourquoi avez-vous assisté?
Réglage de l’ordre du jour
5 minutes. Sur la base de la mise à jour personnelle, établissez un ordre du jour de la réunion.
Faire face aux événements d’activation
30-45 minutes. Focus sur le programme en quatre points de SMART:
– Gérer les pensées, les sentiments et le comportement: Activer l’événement, les croyances, les conséquences
– Équilibrer les satisfactions momentanées et durables: Équilibre du mode de vie (La raison et les connaissances scientifiques sont les plus hautes autorités de SMART.)
Passez le chapeau
5 minutes.
Examen de la réunion et devoirs
15 minutes. Qu’est-ce qui a été le plus significatif pour vous à propos de cette réunion, et quels devoirs pourriez-vous faire cette semaine? Les devoirs peuvent également être suggérés par quelqu’un d’autre dans le groupe. Le facilitateur passe en dernier et peut également résumer l’ensemble de la réunion.
Socialisation
10 minutes. Annonces; échange de numéros de téléphone; achat de publications; questions et réponses; cartes de cour; socialisation générale.
TOTAL
90 minutes. Note: Pour une réunion de 60 minutes, chaque section de la réunion est proportionnellement plus courte.