15 Nutribullet Fogyás Receptek

van egy csomó turmix receptek és Nutribullet cikkek ezen az oldalon, de azt gondoltuk, hogy össze a kedvenc Nutribullet fogyás receptek, hogy kapsz egy kis inspirációt.

ne feledje, hogy napi egy étkezés cseréje bármilyen zöld turmixra támogathatja a fogyást, de a tartós javuláshoz is helyesen kell enni.

néhány tipp az étkezéspótló súlycsökkentő turmixok készítéséhez :

• egészséges turmix készítésekor próbáljon meg legalább 50% – ot nyers zöldnek lenni.
• a sóvárgás csökkentése érdekében adjon hozzá egészséges zsírokat a turmixhoz. Ezek közé tartoznak az olyan elemek, mint az avokádó ,a görög joghurt, a 6 csésze dió vagy az 2 evőkanál dió/mag vaj.
• az extra energia és az étkezés csere (segít úgy érzi, teljes hosszabb) felveheti a komplex szénhidrát, mint a 6-6 csésze nyers zab vagy szakács quinoa.
• nyugodtan adjon hozzá fehérjeport a reggeli turmixhoz, de kerülje az édesítőszereket vagy adalékanyagokat tartalmazó termékeket. Szeretjük a növényi alapú kenderfehérjét, mert a test tisztán képes feldolgozni (itt van a márka, amelyet használunk).

(Nutribullet receptek általában van egy jó egyensúlyt a zöldek, gyümölcsök, diófélék és zsírok, de a fenti tippek hasznosak, ha azt szeretné, hogy egy teljes étkezés csere)

Nutribullet Fogyás Receptek

az alábbi receptek vannak adagolva dolgozni minden Nutribullet turmixgép segítségével a magas csésze vagy nagyobb. Körülbelül 1 pint méretű pohár kész turmixot eredményeznek.

néhány ember számára az alábbi receptek nem elegendőek a teljes étkezés pótlására. Mindig növelheti az összegeket, ha nagyobb Nutribullet tartálya van.

méregtelenítő cukorrépa Recept

ez a NutriBullet detox smoothie tápanyagokban gazdag a finom íz és szín érdekében.

• 1/2 Répagyökér
• 1/2 csésze eper
• 1/2 alma
• 1 szár zeller
• 1/4 avokádó
• 2 evőkanál citromlé
• 1 csésze víz
• választható – adjunk hozzá 1 csésze nyers spenótot extra zöldekhez
• opcionális – adjunk hozzá 1 teáskanál kókuszolajat

banán reggeli turmix

krémes finom reggeli helyettesítő turmix a nap megfelelő megkezdéséhez. Jól kiegyensúlyozott szénhidrátokkal, egészséges zsírokkal és tápanyagokkal.

• 1 banán
• 1 csésze spenót
• különben nyers zab
• 1 evőkanál őrölt lenmag
• 1 csésze vanília görög joghurt
• 1 csésze víz (helyettesítheti a rizs tej vagy mandula tej)

zöld Tea méregtelenítő turmix

frissítő méregtelenítő zöld tea turmix, szép krémességgel az avokádóból és a körtéből.

• 1 csésze körte, apróra vágott
• 1/2 avokádó (bőr nélkül)
• 1 csésze kelkáposzta
• 1/2 citromlé
• 1 1/2 csésze hűtött zöld tea
• csipetnyi cayenne bors
• választható: 1 teáskanál juharszirup édesítésére

zöld cleanse smoothie

ez a turmix egyesíti a népszerű méregtelenítő összetevőket, mint a zeller, a citrom és az alma. Egy egyszerű könnyű turmix.

• 1 csésze spenót
• 2 szár zeller
• 1 alma (távolítsa el a mag)
• leve 1 citrom
• 1 csésze vizet (vagy a kívánt konzisztenciát)

bogyó méregtelenítő turmix

egy egyszerű finom turmix, amely gazdag antioxidánsokban és tápanyagokban.

• 1 csésze vegyes bogyók (áfonya, eper, málna)
• 1 alma (mag eltávolítása)
• 1 csésze spenót
• 1 evőkanál őrölt lenmag
• 1 csésze mandula tej
• választható: csipet fahéj

Zöld karcsúsító Turmix

ez a turmix hasonló a zöldlé receptjéhez, és természetes méregtelenítő összetevőkkel van ellátva. Ez egy tökéletes déli turmix.

• 1 csésze spenót
• 1 marék friss menta
• 1 marék friss petrezselyem
• leve 1 kis citrom
• 1 inch friss gyömbér gyökér (távolítsa el a külső kéreg
• 1 szár zeller
• 6511 uborka
• 1 csésze víz

reggel mangó turmix

egy egyszerű frissítő reggeli turmix mangóval és goji bogyókkal.

• 1 csésze spenót
• avokádó (távolítsa el a héjat)
• 6 csésze mangó
• 1 evőkanál goji bogyó
• 6 csésze nyers zab
• 1 csésze víz

szuper zöld reggeli turmix

egészséges zöldekkel töltve, hogy jól kezdje a szabadnapját. Adjon hozzá néhány joghurtot vagy zabot és fehérjeport, hogy ez kielégítő reggeli turmix legyen.

• xhamsterkáposzta
• xhamsterkáposzta
• 1 centi uborka
• maroknyi szőlő (kb. tucat)
• 1 banán
• Anavar
• 1 csésze víz
• választható – adjunk hozzá egy pohár sima görög joghurt
• választható – adjunk hozzá egy csésze nyers zab

trópusi kelkáposzta smoothie

• 1 csésze kelkáposzta
• PCSX eper
• 6511 csésze ananász
• 1 csésze brokkoli virág (nyers vagy szakács)
• 1 csésze cukrozatlan mandula tej
• választható – 1 teáskanál méz édesítésére

vörös cékla Blast

tele van jósággal, ez az egyedülálló turmix, amely vörösrépát tartalmazott, finom és Chia magokkal töltött. Ügyeljen arra, hogy előzetesen áztassa a chia magokat, hogy legyen idejük lágyulni és tágulni.

• 2 csésze spenót
• 1 csésze szamóca
• 6511
• 6873
• 1 evőkanál chia mag (áztassa őket 1.)
• 1/4 csésze mandula(vagy kanál mandulavaj)
• 1 csésze víz

bogyós gyömbér turmix

ez a finom smoothie nagyszerűen működik ebédhelyettesítőként és kielégíti az édesszájú vágyakat.

• 1 csésze fekete szeder
• 1 csésze eper vagy málna
• 1 csésze spenót
• xhamsterkanál friss gyömbér
• xhamsterkanál nyers zab
• 1 teáskanál méz
• 1 csésze cukrozatlan mandula tej

banán zab reggeli turmix

ez az egyik kedvenc Nutribullet fogyás turmix receptek reggel, mert ad nekem energiát, és kitölti nekem egész reggel. A gyerekek imádják ezt.

• 1 csésze spenót
• 2 csésze banán (1 banánt helyettesíthet az avokádóval)
• 1 evőkanál mandulavaj
• ons csésze nyersen vagy főzve zab
• ons pohár vanília kivonat
• ons pohár pohár tej (édesítetlen)

diós zöld turmix

Smoothie tele egészséges fehérje, zsír, és a zöldek. Egy nagyszerű reggeli turmix.

• 1 csésze spenót
• 1/2 csésze áfonya
• 1/2 csésze brokkoli virág
• 1/2 banán
• 1 evőkanál tökmag
• 1 evőkanál mandulavaj
• 2 teáskanál chia mag
• 1 csésze víz
• választható – 1 kanál kender fehérje por
• választható – 1 kanál szűz kókuszolaj

citrus méregtelenítő turmix

ez a citrus cleanse smoothie frissítő és könnyű. Nagyszerű egy frissítő délutáni snackhez.

• 1 csésze (keverjük össze a kelkáposzta és a spenót)
• 1 banán
• leve a 6873>
• 2 narancs juiced
• adjunk hozzá vizet, hogy a kívánt íz és konzisztencia (kezdve a 6511.számú!)
• választható – 1 teáskanál chia mag

ananász tisztít Smoothie

speciálisan kialakított méregtelenítő turmix olyan összetevőkkel, amelyek támogatják a máj és a vese méregtelenítését.

• 1 zeller borda
• 1 csésze ananász (fagyasztva vagy frissen)
• uborka
• 1/3 csokor petrezselyem
• 1 inch friss gyömbér
• ons hámozott citrom
• 1 csésze víz

záró gondolatok

ezek Nutribullet fogyás receptek kell a kezdéshez az utazás a jobb egészség. Ha még nem ismeri a Nutribullet-t, akkor keresse fel a Nutribullet kérdés-válasz útmutatónkat vagy a legjobb Nutribullet Turmixgépek áttekintését.