Nutri il tuo cavallo di semi di lino-noto anche come semi di lino? Probabilmente si’. Buon lavoro! I semi di lino sono una meravigliosa fonte di grassi, proteine di qualità, fibre solubili in acqua e hanno incredibili benefici per la salute.
I semi di lino sono ricchi di grassi. Il tipo di grasso è ciò che li rende così speciali. Ciò che differenzia i semi di lino da altri alimenti ad alto contenuto di grassi è il suo profilo di acidi grassi. La maggior parte del grasso nei semi di lino è sotto forma di due acidi grassi polinsaturi – acido linoleico (LA) e acido alfa-linolenico (ALA). Il tuo cavallo richiede loro di essere sani. Ma il suo corpo non è in grado di produrli. (Lo stesso vale per te! Quindi, spetta a te aggiungerli alla sua dieta. Di conseguenza, per definizione, LA e ALA sono indicati come acidi grassi essenziali (EFA).
LA appartiene alla famiglia degli acidi grassi omega-6 e comprende il 16% del contenuto di acidi grassi di semi di lino. All’interno delle cellule del cavallo, viene convertito in acido arachidonico, che promuove la formazione di prostaglandine infiammatorie e eicosanoidi.
ALA è uno dei numerosi acidi grassi omega-3 e comprende il 58% del contenuto di grassi di semi di lino. Ha l’effetto opposto sull’infiammazione – riduce l’infiammazione perché entra in una diversa via metabolica, portando alla formazione di un acido grasso omega-3 antinfiammatorio noto come acido docosaesaenoico (DHA). Tuttavia, è stato suggerito che questo tasso di conversione da ALA a DHA è basso. Tuttavia, la quantità di DHA prodotta può essere sufficiente per mantenere la funzione del tessuto e non può essere una preoccupazione a meno che il cavallo sta vivendo una quantità significativa di infiammazione. Ad esempio, i cavalli che soffrono di artrite, obesità, insulino-resistenza, resistenza alla leptina, PPID, ulcere, allergie, dolori muscolari, danni ai legamenti/tendini e lesioni, probabilmente trarrebbero beneficio dall’aggiunta di DHA direttamente alla dieta.
Ulteriori discussioni sul metabolismo degli acidi grassi sono complesse e oltre lo scopo di questo articolo. Basti dire che l’aggiunta di questi due EFA è fondamentale per la salute del tuo cavallo. Inoltre, devono essere nella giusta proporzione l’uno con l’altro.
Qual è il rapporto ALA-LA corretto e di quanto ha bisogno il tuo cavallo?
Il rapporto ideale tra ALA e LA non è stato formalmente stabilito. Ha senso, tuttavia, sforzarsi verso la proporzione che esiste naturalmente nelle erbe da pascolo. Il livello medio di EFA delle erbe durante le stagioni di crescita calde è 10 mg di ALA e 2,5 mg di LA per grammo di sostanza secca. Pertanto, questo rapporto 4:1 di ALA:LA è ciò che i cavalli consumerebbero realisticamente in un ambiente selvaggio.
Anche il fabbisogno di questi due acidi grassi è sconosciuto. Tuttavia, se usiamo 22lbs (10kg) di materia secca del pascolo come quantità realistica del consumo, il cavallo ingerirebbe, in media, 100 grammi di ALA e 25 grammi di LA. Dal momento che molti cavalli sani fanno bene con molto meno, è ragionevole supporre che il loro requisito non è così alto. Tuttavia, ci aiuta ad apprezzare quanto sia importante che la dieta contenga più ALA che LA. Sfortunatamente, il fieno non contiene più livelli apprezzabili di EFA e la maggior parte dei mangimi commerciali ha un rapporto invertito con più LA che ALA.
Valuta gli ingredienti nel tuo feed
La frase “olio vegetale” sull’etichetta degli ingredienti si riferisce all’olio di soia. Mentre l’olio di soia ha 7% ALA, contiene un enorme 54% sotto forma di LA. Se ti affidi a questo mangime per fornire EFAS, ha un rapporto ALA-LA invertito che potenzialmente danneggia la salute del tuo cavallo attraverso un’infiammazione eccessiva.
I termini “semi di lino “e” semi di lino ” possono essere usati in modo intercambiabile. Tuttavia, essere cauti di semi di lino o semi di lino “pasto.”Questo denota un prodotto che ha avuto la maggior parte del suo contenuto di grassi rimosso attraverso la frantumazione (noto come panello pressato). Pertanto, il prodotto non fornisce EFA sufficienti. Cerca invece semi di lino o semi di lino” macinati”.
I semi di lino hanno molti vantaggi per la salute
I semi di lino, come con qualsiasi fonte di grasso, aiutano nell’assorbimento delle vitamine liposolubili, A, D, E e K, così come altri nutrienti liposolubili come la curcuma sempre più popolare (curcumina), boswellia e resveratrolo.
I semi di lino sono anche un modo fantastico per aggiungere proteine, aumentando così la qualità proteica complessiva della dieta. Quando offrite varie fonti della proteina, il corpo del vostro cavallo ha un grande, vario, stagno dell’aminoacido da cui scegliere per la costruzione e la riparazione dei tessuti.
I semi di lino sono a basso contenuto di zucchero e amido (2,6%), rendendoli sicuri per i cavalli con resistenza all’insulina, PPID (Cushing) e PSSM. Sono ricchi di fibre (47%) con una grande quantità di pectina e mucillagine. Queste fibre idrosolubili creano un gel lenitivo all’interno del tratto digestivo.
I semi di lino sono a basso contenuto di potassio, il che li rende adatti per l’alimentazione ai cavalli con HYPP.
Ma brillano davvero a causa del loro contenuto EFA. Un’oncia (28,4 grammi) di semi di lino contiene 6 grammi di ALA e 1,6 grammi di LA (rapporto 4:1). Questi offrono incredibili benefici per la salute per:
- la funzione immunitaria
- articolazioni e legamenti integrità
- allergie stagionali pollini e dolce prurito (Culicoides ipersensibilità)
- cuore e dei vasi sanguigni salute
- respiratorio benessere
- funzione digestiva e la salute gastrointestinale
- capelli e zoccoli forza
- fabbisogno di energia per il athletesnervousness e il comportamento
- legare la prevenzione
- resistenza all’insulina riduzione
Una parola su di lignan contenuto in flaxseeds
Flaxseeds sono una ricca fonte di lignani, impianto sostanze chimiche che agiscono in modo simile agli estrogeni nel corpo. Si trovano nella parete cellulare di molti alimenti ricchi di fibre, tra cui bacche, semi, cereali, noci e frutta. Ci sono molti studi per suggerire che i metaboliti di lignan forniscono benefici per la salute a causa della loro attività estrogenica antiossidante e debole e possono anche ridurre il rischio di cancro. È stato suggerito, tuttavia, che le donne incinte non dovrebbero consumare eccessivamente semi di lino. Rispetto alle nidiate, non sembra esserci alcun motivo per evitare di nutrire i semi di lino e può essere nutriente con moderazione. Tuttavia, generalmente tendo a fare affidamento su altre fonti di omega 3, come i semi di chia e il DHA algale durante la gravidanza.
Semi di lino interi o macinati? Olio di semi di lino?
I semi di lino interi sono uno spreco. I semi di lino sono minuscoli e non sono adeguatamente masticati, lasciando uno scafo esterno intatto. Di conseguenza, possono accadere due cose: i batteri hindgut possono digerire lo scafo fibroso e fermentare il contenuto dei semi. Ciò fornirebbe energia per il tuo cavallo, ma niente di più, dal momento che gli EFA non possono essere assorbiti dal cieco e dal colon grande; o i semi interi possono sfuggire alla digestione del tutto e finire nel letame.
I semi di lino macinati forniscono la migliore fonte biodisponibile di EFA. Se li macini da solo, limita l’importo a due o tre giorni e conservali in frigorifero in un contenitore sigillato. L’esposizione alla luce, al calore e all’umidità innescherà una reazione di irrancidimento ossidativo, rendendoli non solo sgradevoli, ma non sicuri da alimentare. L’ossidazione degli EFA crea radicali liberi, molecole che mancano chimicamente un elettrone e cercheranno di ottenerne uno danneggiando i tessuti in tutto il corpo.
L’olio di semi di lino è particolarmente vulnerabile all’ossidazione e inizia a diventare rancido non appena si lascia entrare aria nella bottiglia. La vitamina E naturale è un antiossidante e proteggerà gli EFA dall’ossigeno, ma presto si esaurirà, lasciando gli acidi grassi indifesi. Inoltre, l’olio fornisce solo grasso, mentre i semi di lino macinati offrono un valore molto più nutritivo.
C’è cianuro nei semi di lino?
Sì, ma dovresti nutrire più di 2 libbre di semi di lino crudi perché questo sia un problema. I semi di lino contengono enzimi glucosidici cianogenici che, se attivati dall’acqua, creano gas cianuro. L’acido dello stomaco del tuo cavallo denatura (inattiva) questi enzimi. L’acqua calda li rende anche inattivi, ma i semi di lino bollenti non sono raccomandati perché distruggono gli EFA. Ammollo semi interi o semi grezzi macinati in acqua fredda causerà il rilascio di questo gas. Quindi, quando aggiungi i tuoi semi di lino macinati a un pasto inumidito, aggiungili per ultimi e nutrili immediatamente. O meglio ancora, scegliere un prodotto di semi di lino macinato stabilizzato commercialmente perché il processo di stabilizzazione espone i semi di lino macinati a calore sufficiente per inattivare questi enzimi.
Misurare i semi di lino macinati può essere fonte di confusione
Se le indicazioni del prodotto sono in “once”, è necessario determinare se descrivono “once in peso” o “once in volume.”Ad esempio, due once (in peso) di semi di lino macinati riempiranno una misura di ½ tazza (che è 4 once fluide in volume). Nelle direzioni seguenti, ti do importi volumetrici per rendere le cose più facili da misurare. Per i miei lettori internazionali, 2 once in peso sarebbe lo stesso di 57 grammi e riempirebbe una misura di 120 ml.
Indicazioni di alimentazione
I cavalli che non sono abituati a mangiare semi di lino macinati fanno meglio quando vengono introdotti lentamente, in un periodo di 2-3 settimane, per consentire alla popolazione batterica intestinale posteriore di adattarsi.
Se il tuo cavallo sta ottenendo almeno 8 ore di pascolo fresco e sano durante le stagioni di crescita, in genere non è necessario aggiungere semi di lino macinati, a meno che non abbia problemi di salute che ne trarrebbero beneficio.
Durante le stagioni fredde e fieno a base di diete, vi consiglio il seguente quantità di terra flaxseeds al giorno:
Per un adulto, 1100lb (500 kg), cavallo (regolare per i più piccoli o più grandi razze):
- la Manutenzione, il sovrappeso: ¼ a ½ tazza
- Manutenzione, di peso sano: da ½ a 1 tazza
- Manutenzione, sottopeso: 1 tazza 1 ½ tazze di
- di Lavoro, o l’esecuzione di cavalli: 1 ½ a 2 tazze
Per giovani e in crescita cavalli:
- Puledri di fare meglio con un creep alimentazione approccio: ¼ di tazza di
- Puledri e cavalli in fase di crescita: ½ tazza a 1 tazza
Per full-sized (1100 libbre) cavalli adulti con condizioni di salute che garantiscono ulteriori semi di lino a terra:
- Alimentare 2 tazze, fino a 4 tazze (480-960 ml). Regolare la quantità a meno di 1 tazza se il cavallo è in sovrappeso e non sta esercitando.
- Più di 2 tazze al giorno non dovrebbero essere alimentate a lungo termine, ma solo fino a quando non si vedono miglioramenti. Quindi ridurre a livelli di manutenzione.
Pony, asini e minis
Questi animali sono geneticamente predisposti a diventare sovrappeso e mentre il grasso alimentare è importante, dovrebbe essere fornito a livelli più moderati di quello che daresti a un cavallo a grandezza naturale. Come con i cavalli, gli EFA devono essere nella dieta perché i loro corpi non sono in grado di produrli. I semi di lino macinati meritano di essere aggiunti in quantità minori se l’animale non riceve EFA da pascoli, integratori o mangimi fortificati.
Linea di fondo