糖尿病の人々は、しばしば神経障害の症状を報告し、1型および2型糖尿病の人々の50％に影響を与える可能性があります
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- 腕
- 手
- 足
- 足
神経障害は心臓や性器を含む臓器にも影響を与える可能性があります。
背痛は糖尿病でもより多くの割合で発生しており、神経障害の追加症状であるか、腎臓の問題や尿路感染症の徴候である可能性があります。 医師との相談と簡単な血液検査は、背中の痛みの原因を取り除くのに役立ちます。
腰痛を軽減することがわかったマインドフルネス
マインドフルネス瞑想は、痛みの管理、一般的に、特に慢性腰痛に肯定的な影響を与えることが数多くの科学的調査で報告されている。
2008年に実施されたある研究では、8週間のマインドフルネスベースの疼痛管理コースの後、人々はセッションごとに平均4.3日間、週に約31.6分間瞑想したと報告されている。
彼らは、慢性疼痛受容アンケートで、疼痛管理が改善され、経験している疼痛のレベルでより受け入れられ、機能することができたことを報告した。