SMART Recovery®会議概要
基本的な会議の概要
一貫性には多くの利点があります。 スマートリカバリの主要な構成要素は、対面でもオンラインでも、会議です。 これらの会議が大きく異なる場合、私たちは誰ですか？ ファシリテーターが瞬間的または長期的な困難を抱えていた場合、参加者は、典型的なものがなければ、会議が典型的ではないことをどのように知ってい どのようにファシリテーターは、彼らが改善していたかどうかを知っているだろう,と比較するものがなかった場合?
別の観点から、私たちは1994年からSMART Recoveryという名前で会議を提供する事業を行ってきました。 私達は少数の事を学び、強力、けれども適用範囲が広い会合のフォーマットに”試みられ、本当”を組み込むことができる。 その形式を使用することで、最も幅広い参加者に到達し、支援する機会を増やすことができます。
スマート会議の六つの基本的な要素
歓迎と紹介
5分
チェックイン
10-20分
議題設定
3分
3分
作業時間
40-50分
帽子を渡す
3分
チェックアウトとクロージング
15分
合計
90分
特別な状況のために、ファシリテーターは常にこれらの要素のいずれかを削除する権限を持っています。 ファシリテーターの中には、日常的に他の要素（成功の共有、自己割り当てプロジェクトの開発、社会的な時間など）を追加することもあります。 しかし、経験は、これらの要素のいずれかのルーチンの排除は、会議の有効性を損なう可能性が非常に高いことを示しています。
ようこそとはじめに
この要素は、新規および最近の参加者を向き、会議前のチャットが終了し、会議が開始されたことをすべての人に示す 新規参入者は、彼らに何が期待されているかを明確にする必要があります。 単純なバージョンは次のようになります：
“ようこそ！ 私の名前はトムです。 私は今夜、このスマート回復会議を促進します。 スマートは自己管理および回復訓練を意味する。 私は会議の概要の周りを通過しているので、あなたは何を期待するかを知るでしょう。 この会議は90分続きます。 この会議は誰にでも開かれています。 参加したくない場合は、自分の名前を使用したり、参加する必要はありません。 この会議のための無料はありませんが、我々は後で帽子を渡すとき、我々は喜んであなたの寄付を受け入れます。 私たちの中心的なトピックは、アルコール、薬物、ギャンブルなどの活動を含むあらゆるタイプの中毒性の行動を控える方法です。 私達は私達の自身の責任として回復を見ます。
私たちはあなたを助けるために設計された自己力を与えるスキルを教えます：
a）モチベーションを構築し、維持し、
b）衝動に対処し、
c）あなたの人生の他の問題を特定し、解決し、
d）再発を防ぐために、ライフスタイルのバランスを達成する。
この会議は機密です：ここで言われていることはここにとどまることを期待しています。 これがあなたの最初会合なら大抵聞くために歓迎されている、または右に跳び、会話を結合するために、どちらでもあなたによりよくようである。私たちは、あなたが会議の後に購入することができます私たちの基本的なアイデアを説明する文献を持っています。
さて、それは歓迎と紹介でした。 次はチェックインです。”
チェックイン
小規模な会議（ほんの一握りの参加者など）では、チェックイン、議題設定、作業時間が一つの項目にマージされることがあります。 会議が小さく、人が明らかに”ロール上”で話を熱望している場合、チェックインの数分に誰かを制限することは非常に人工的に見えるかもしれません。 より大きな会議では、より多くの構造が必要になります。 大規模な会議の場合は、各参加者をおそらく1〜3分に制限します。 それ以外の場合は、チェックインは会議全体を占めます。 チェックインがなければ、部屋にどのような問題があるのか分かりません。 グループに伝えてください:
「チェックインでは、あなたの回復のために重要な最近何が起こっているのかを2〜3分間報告します。 あなたが新しい場合は、あなたがここに来るまでにつながったものを私たちに伝えたいと思うかもしれません。 スーザン、あなたと一緒に始めて、円の周りに行きましょう。「
誰かが数分以上話していることが明らかになったら、あなたは言うかもしれません：
「チェックインを終えましょう、そしてあなたが対処している問題に戻ることができます。 私たちはより多くの時間を持ち、グループ全体からフィードバックを得ることができます。”
議題-設定
チェックイン後、緊急の問題があり、より多くの時間を必要とする人は明らかであるかもしれません-またはおそらく誰も緊急の問題 話をする準備ができて複数の参加者がある場合は、彼らが行くために得る順序を識別します。 それは次のようになるかもしれません：
“あなたの中にはもっと話したいと思っている人がいました。 だから、どのように私たちの議題としてこれはどうですか？ メアリー、あなたが開始した場合はどうですか、その後、ジャマルは続くことができ、Shedonnaは最後に。 あなたはそれぞれ約10分を持っています。”
一人だけが問題を抱えている場合、それはまだ状態に有用であろう:
“ハイメ、なぜ始めないのですか、しかし10分ほど後、私は他の誰かが焦点を当てる問題があるかどうかを尋ねるつもりです。”
作業時間
多くの会議では、この議論時間を使用してボードでABCを構築したり、チャートを反転したりします。 私は、ABC自体はオプションであることを提案するが、すべての会議は、参加者を聞いて理解し、参加者が検討するための代替の視点を提案するために、こ これらの提案は、暫定的かつ考慮的に行う必要があります。 私たちの会議では、クロストークは素晴らしいです。
一度にすべてを消化するにはあまりにも多くの合理的な視点で過負荷になっているよりも、参加者が会議の感覚を理解したままにすることが
差し迫った問題がない場合は、（4点プログラム™の）四つの点のいずれかのような準備されたトピックを持っています。 あなたがトピックについて講義する必要はありません。 あなたは、単に提案された読書リストからメンバーのマニュアルや他の本のうち、段落または二つを読んで、反応を求めることができます。 議論のいくつかの期間の後、誰かが焦点を当てる問題を考えているかどうかを尋ねることは有用であろう。 もしそうなら、新しい議題を述べてください：
“素晴らしい、マリア、この問題を約10分間見てみましょう、それから他の誰かが問題を考えているかどうか”
Pass the Hat
会議の概要のどのセクションがほとんどのファシリテーターにとって最も難しいかを確実に伝えるのは難しいですが、これは確かに主要な候補です。 あなた自身がこれをしていないことを見つけたら、不正確な思考を識別し、訂正する大きい機会を有する! 提案されたパスHatステートメントは、ファシリテーターのマニュアルの1-5ページに記載されています。 簡単に言えば、この声明は次のとおりです。
“スマートリカバリは非営利ですが、他の組織と同様に費用がかかります。 この会議のための無料はありませんが、私たちは感謝してあなたが提供できる任意の寄付を受け入れます。 飲み物の費用は与えるためにワンサイズの寄付になります。”
チェックアウトとクロージング
この手順をスキップすると、会議がすべての参加者にどのように影響したかを学ぶ貴重な機会が失われます。 この時点まで黙っていた人でさえ、一般的に話すでしょう–そして今、それらを制限する必要があるかもしれません！ 参加者はまた、お互いから多くを学ぶことができます。 チェックインとチェックアウトの両方が提供されているとき、誰もが臆病な人に大きな励ましになることができ、話すために二つの構造化された機 あなたは言うかもしれません：
“それはチェックアウトする時間です。 もう一度円を回ってみましょう。 私はこの会議についてあなたにとって最も意味のあるもの、またはあなたが私たちに伝えたい何かを聞きたいと思います。 あなたはそれぞれ約30秒を持っています。 ジョン”
誰もが終わったら、単に言うことができます：
“参加してくれてありがとう。 誰かが質問を持っている、または文学を購入したい、または裁判所のカードが署名されている必要がある場合、私は数分間滞在します。 来週お会いしたいと思っています。 おやすみなさい。.「
会議がいつ始まったかを知ることが重要であるのと同じように、会議が終了したことを知ることも重要である。
オプション
ファシリテーターの中には、チェックアウトを使用して、一人一人が自分の回復を進めるために週の間に行う自己割り当てられたプ その場合、チェックアウトにはより多くの時間を割り当てる必要があります。
一部のグループは、新規参入者にプログラムを紹介したり、質問に答えたりするために半時間の事前会議を実行することを選択することができます。
一部のファシリテーターは、参加者がお互いを知り、おそらく電話番号を交換することができる正式な閉会後の社会的な時間を発表し、奨励するかもしれません。 これは、ファシリテーターや新人に話をし、会議に彼女/彼の反応を見つけるために割り当てられた長い時間の参加者のために特に有用であることがで
お住まいの地域で会議を開始したいですか？
会議の開始
高度な会議
事前会議
いくつかのグループは、新規参入者にプログラムを紹介したり、質問に答えたりするために、半時間
歓迎とオープニングステートメント
5分。 開始は世話役か他のグループのメンバーによって読まれるかもしれない。 付加的な読書は含まれているかもしれない。
個人更新
5-20分。 最後の会議以来、あなたの人生で何が起こったのですか？ （ファシリテーターが最初に行く。）新人：なぜあなたは出席しましたか？
議題設定
5分。 個人的な更新に基づいて、会議の議題を確立します。
活性化イベントへの対処
30-45分。 SMARTの四点プログラムに焦点を当てる：
-棄権する動機を構築し、維持する
–衝動に対処する
–思考、感情、行動を管理する：イベント、信念、結果を活性化する
–瞬間的）
帽子を渡す
5分。
会議のレビューと宿題
15分。 この会議についてあなたにとって最も意味のあることは何でしたか、そして今週はどのような宿題ができますか？ 宿題は、グループ内の他の誰かが提案することもできます。 ファシリテーターは最後に行き、また全会合を要約するかもしれない。
10分 発表;電話番号の交換;購入出版物;質問と回答;裁判所カード;一般的な社交。
合計
90分。 メモ: 60分の会議の場合、会議の各セクションは比例して短くなります。