mensen met diabetes melden vaak symptomen van neuropathie die tot 50% van de mensen met diabetes type 1 en type 2
kunnen treffen.:
- armen
- handen
- Benen
- Voeten
neuropathie kan ook de organen aantasten, waaronder het hart en de geslachtsorganen.
rugpijn komt ook vaker voor bij diabetes; het kan een extra symptoom van neuropathie zijn of een indicatie van nierproblemen of urineweginfecties. Een consult met een arts en een eenvoudige bloedtest kunnen helpen om mogelijke oorzaken van rugpijn te elimineren.
Mindfulness bleek rugpijn te verminderen
Mindfulness meditatie is in talrijke wetenschappelijke onderzoeken gerapporteerd als een positieve invloed op pijnbeheersing, in het algemeen en chronische rugpijn in het bijzonder.
een studie uitgevoerd in 2008 meldde dat na een 8 weken durende mindfulness based pain management cursus, mensen gemiddeld 4,3 dagen per week mediteerden gedurende ongeveer 31,6 minuten per sessie.
zij meldden op een chronische Pijnacceptatievragenlijst dat hun pijnbeheersing was verbeterd en beter in staat was om de pijn die zij ondervonden te accepteren en te functioneren.