onlangs nam ik een enorme neusduik in de achtbaan die ik graag noem, mijn ziekte. Ik dacht dat ik alles onder controle had, maar met ” onder controle “bedoelde ik echt” verborgen onder het oppervlak etterende en voorraadvorming voor het perfecte moment om te barsten en te vernietigen.”Boy heeft het vernietigd. Ik zat zonder werk onder de Family Medical Leave Act en zag het einde van mijn huwelijk tegemoet. Ik zat vast in de depressie gat en nauwelijks coasting samen met mijn enige greep op de realiteit zijn mijn vrienden.
na een tijdje begon ik me af te vragen of het zijn van mijn vriend, of een vriend van iemand met een bipolaire stoornis, te vermoeiend of belastend was vanwege de bipolaire stoornis, of dat vrienden het gewoon accepteren als onderdeel van wie we zijn en de stemmingswisselingen niet zien als een probleem op de relatie als vrienden. Omdat ik weet dat als ik mijn vrienden direct vroeg, ze zeker niet eerlijk zouden reageren, gebruikte ik Survey Monkey (waarmee je de vragen kunt stellen en de antwoorden anoniem kunt verzamelen), zodat alle deelnemers er zeker van zouden zijn dat ik niet zou ontdekken wie ze waren. Ik heb de enquête op mijn Facebook-pagina geplaatst en anderen in verschillende Facebook-groepen aangemoedigd voor mensen met een bipolaire stoornis, om de enquête link te delen met hun vrienden. Natuurlijk is dit geenszins wetenschappelijk, maar ik kreeg meer dan 20 reacties op de vraag: “Hoe is het om vrienden met mij te zijn (of je vriend met bipolaire), of om vrienden met mij te zijn geweest (of je vriend met bipolaire), omdat we bipolaire hebben?”
voordat ik de antwoorden las, zette ik me schrap voor het ergste. Ik was bereid om een hele reeks reacties te zien die iets lezen in de trant van “Ik kan het gewoon niet meer aan om vrienden te zijn omdat het zo emotioneel uitputtend is om ze omhoog te trekken,” of “waarom kunnen ze niet gewoon gelukkig zijn en stoppen met zwelgen. Ik ben het zat.”Na het lezen van de reacties was ik eigenlijk verrast. Bijna de helft van de reacties zei dat vrienden zijn met iemand die bipolair is ofwel niet anders dan elke andere vriendschap, of dat, hoewel het zijn ups en downs heeft, het niet moeilijk is om vrienden te zijn met iemand die bipolair heeft. Dat maakte me eigenlijk een stuk beter voelen als het ging om mijn eigen opvattingen over hoe mijn vrienden zich voelden toen ik naar mijn eigen situatie keek (hoewel ik het waarschijnlijk had kunnen opzuigen en hen gewoon had kunnen vragen).
er waren echter nog steeds veel reacties met een negatief advies. Er waren vrienden die toegaven bang te zijn voor onze dieptepunten omdat ze niet weten wat te doen of te zeggen vanwege sommige dingen die we zeggen of doen in onze verschillende staten, zoals terugtrekken of praten over zelfmoord. Eén reactie zei zelfs dat we egoïstisch waren en dat we onze ziekte gebruiken als een excuus om onwetend te zijn over de wereld om ons heen. Het ging verder met te zeggen dat we egocentrisch waren en creëerde een fantasy drama wereld in ons hoofd, we waren onmogelijk om mee om te gaan en ze wilden de handdoek in de ring gooien. Ik begrijp dat soms omgaan met iemand die een bipolaire stoornis kan vermoeiend zijn (de hele reden dat ik wilde dit te onderzoeken om te beginnen met) dus, ik kan iemand reageren op de vraag op deze manier ook begrijpen. Het lijkt erop dat niet iedereen kan omgaan met vrienden met iemand die bipolair heeft en het kan zijn om verschillende redenen. Misschien hebben ze hun eigen overweldigende situaties of misschien begrijpen ze bipolaire stoornis niet volledig, zodat ze niet weten hoe ze ermee moeten omgaan en gewoon onderwijs nodig hebben. Ik zou een overvloed aan redenen kunnen noemen waarom iemand zo zou kunnen reageren, maar het feit is dat niet iedereen is uitgerust om een vriendschap met iemand met een bipolaire stoornis te behandelen.
bij het zoeken naar positieve ondersteuningssystemen zijn de vrienden die u kiest belangrijk. Zij zijn degenen die er zullen zijn als je de neusduik in het gat van de depressie neemt en degenen die er zullen zijn om je te helpen in je zoektocht om jezelf eruit te trekken. Zich bewust zijn van welke vrienden kunnen omgaan met het zijn er voor u in het slechte en het goede is een essentieel onderdeel van uw herstel. Vertrouwen op die mensen die niet in staat zijn om u te behandelen wanneer u op uw laag zal alleen maar leiden tot meer spanning, omdat u elk proberen om iets te geven die je niet hebt. Het helpt jullie beiden niet. We hoeven allemaal geen enquêtes te doen om te bepalen wie ons aankan als we op ons slechtst zijn, we kunnen er gewoon met onze vrienden over chatten. Veel van onze vrienden zouden blij kunnen zijn dat we vroegen hoe onze afleveringen hen laten voelen en ze kunnen blij zijn om met ons te delen hoe ze er voor ons kunnen zijn, wat ons beiden uiteindelijk ten goede zal komen! ?