instruktażowy Grapplearts Guard Sweeps autorstwa Stephana Kestinga zawiera instrukcje krok po kroku, aby uzyskać jedne z najskuteczniejszych ćwiczeń w całym chwytaniu.
wymiata Cię od dołu do góry, zaczynając w szerokiej gamie pozycji strażniczych. Wszystkie te techniki działają zarówno z gi, jak i bez, dzięki czemu mają zastosowanie w brazylijskim Jiu-jitsu, Submission grapplingu i MMA.
o step BY STEP guard SWEEPS STEPHAN KESTING
w tym programie Stephan przeprowadzi Cię przez najskuteczniejsze techniki o wysokim procentowym zamiataniu, począwszy od osłony zamkniętej, osłony otwartej, osłony motylkowej i innych, doprowadzając cię do najwyższej pozycji, gdzie możesz zdominować mecz.
Ta aplikacja-Grapplearts – zawiera:
- 26 wysoki procent straży wymiata rozbite przy użyciu wysokiej jakości instrukcji wideo na łatwe do wykonania kroki
- 6 szczegółowe podziały i moje najlepsze wskazówki treningowe dotyczące najczęstszych pozycji strażników.
- ’filmy z dodatkowymi szczegółami dla każdej techniki, przeprowadzające Cię przez zaawansowane punkty, aby ta technika była naprawdę skuteczna
- cały materiał jest nagrywany w jakości HD, dzięki czemu świetnie wygląda na Twoim iPhonie, iPodzie Touch i / lub iPadzie
- menu oparte na pozycji, aby łatwo i szybko dostać się do techniki, której potrzebujesz
o STEPHAN KESTING
Stephan Kesting jest pasem brazylijskiego jiu-jitsu i uprawia sztuki walki od ponad 30 lat. Jest również certyfikowanym instruktorem w Combat Submission Wrestling Erika Paulsona, czarnym pasie w Karate Kajukenbo, instruktorem w Jun Fan JKD dana Inosanto, Maphalindo Silat i Filipińskim programie sztuk walki. Uczył się również japońskiego Judo, rosyjskiego Sambo, różnych chińskich systemów Kung Fu, brazylijskiej Capoeiry, Muay Thai kickboxingu i wielu innych sztuk walki.
Stephan opublikował setki artykułów, technik i porad online oraz w wielu najważniejszych publikacjach o sztukach walki. Prowadzi również tę stronę, Grapplearts.com, który jest jednym z najbardziej szanowanych serwisów grapplingowych w sieci.
Stephan pomógł dziesiątkom tysięcy grapplerów na całym świecie poprawić swoje umiejętności dzięki swojej obszernej kolekcji wysoko ocenianych aplikacji instruktażowych i płyt DVD.
Zapowiedzi
Poniżej znajduje się mały wybór filmów, do których uzyskasz dostęp przy zakupie programu Grapplearts Guard Sweeps…
Technika 21: najłatwiejsze zamiatanie z Butterfly Guard
Technika 16: wysoce skuteczne zamiatanie pół-Straży
Technika 25: Pierwszy X zamiatanie Straży powinieneś nauczyć się
lista technik
zamknięta osłona
1 – Wskazówki dla zamkniętej osłony
2 – powrót wspinać
3 – pojedynczy Hook Sweep
4 – Hip Buck Sweep
5 – wahadło Sweep
Otwarta osłona
6 – Wskazówki dla otwartej osłony
7 – zamiatanie balonów
8 – zamiatanie drwali
9 – zamiatanie statywu
10 – zamiatanie Tomahawk
11 – zamiatanie Omoplata
pół – Osłona
12 – końcówki do pół – osłony
13 – wznoszenie do tyłu
14 – zamiatanie pomostowe
15-chwytanie stóp
16-Rollunder zamiatanie
17 – Podnośnik motylkowy
podnośnik motylkowy
18 – końcówki do podnośnika motylkowego
19 – Podnośnik motylkowy
20 – podnośnik Armdrag
21 – Podbierak kostkowy
22 – zmodyfikowany Podnośnik Drwala
23 – Podnośnik idiotów
x Podnośnik
24 – końcówki do podnośnika x Podnośnik
25 – standup sweep
26 – far leg buckle
27 – back Trip sweep
28 – banana peel Sweep
Spider Guard
29 – Porady dla Spider Guard
30 – Leg reaping Sweep
31 – Baiting Sweep
32 – Double biceps Balloon sweep
zamów wersję Streaming Online Tutaj (natychmiastowy dostęp na Grapplearts.com/Online)
step BY STEP guard wymiata-wersja aplikacji
ten instruktaż, ze wszystkimi 32 technikami, jest również dostępny w tej samej cenie, co w aplikacji GRAPPLEARTS BJJ Master na urządzenie Apple lub Android.
aby uzyskać go na swoim telefonie jest bardzo prosta procedura 2 Krok…
Krok 1: Pobierz aplikację Grapplearts BJJ Master za darmo!
kliknij na odpowiedni przycisk dla Twojego telefonu poniżej:
Krok 2: Sprawdź moduł „zgłoszenia”
po pobraniu aplikacji Grapplearts BJJ Master na telefon, otwórz ją i poszukaj w niej modułu „zamiata”.
oto jak to wygląda…
