e mesmo que tivessem a certeza de que era o café que era responsável, nem todos os riscos melhoraram.
os investigadores descobriram que o consumo de café mais elevado estava associado a uma taxa mais elevada de cancro do ovário nas mulheres, por exemplo.
e embora o artigo tenha olhado para muitas pessoas, os pesquisadores excluíram qualquer um que tivesse diabetes, ataques cardíacos ou derrames no início do estudo.
portanto, não nos diz muito sobre os riscos ou benefícios de beber café se as pessoas não estão bem.
também é possível que algumas dessas pessoas tenham ficado doentes enquanto tinham as suas cervejas regulares.
café é bom para você? Estudos anteriores demonstraram resultados contraditórios e muitas vezes contraditórios.
para muitas pessoas, a experiência sugere que as bebidas que contêm cafeína podem temporariamente fazer-nos sentir mais alerta.
mas a cafeína afeta algumas pessoas mais do que outras, e os efeitos podem variar de pessoa para pessoa.
especialistas em SNS não estabeleceram limites para o café na população em geral, mas eles dizem que as mulheres grávidas devem evitar beber mais de 200 mg de cafeína por dia.
eles dizem que isso é porque o café pode aumentar a chance do bebê nascer muito pequeno. Demasiada cafeína também pode aumentar o risco de aborto espontâneo.
e, claro, a cafeína não é apenas encontrada no café.
o limite de 200 mg de cafeína pode ser alcançado por ter duas canecas de chá e uma lata de cola, por exemplo, ou duas xícaras de café instantâneo.
houve também recentemente o caso de um adolescente dos EUA que, pensa-se, pode ter morrido de beber muitas bebidas cafeinadas muito rapidamente. Como podemos ter a certeza se o café o faz viver mais tempo?
a forma científica mais rigorosa de ter certeza de que o café poderia fazer você viver mais tempo seria forçar milhares de pessoas em todo o mundo a bebê-lo regularmente, ao mesmo tempo em que impede muitos milhares de outras pessoas semelhantes de beber café.
os cientistas teriam então de monitorizar todos os outros aspectos da sua vida – o que mais comiam e bebiam, quanto ganhavam, quanto exercício faziam, por exemplo.
este é um estudo que nunca é provável que aconteça.Por isso, por agora, alguns especialistas dizem, em vez de colocar todas as suas apostas sobre o café ser bom para você, você poderia em vez de fazer algo que foi provado para prolongar a vida – faça uma caminhada de 20 minutos para o café mais próximo-se você pedir uma xícara ou não.