recentemente, eu tive um enorme mergulho no nariz na montanha-russa que eu gosto de chamar, a minha doença. Pensei que tinha tudo sob controlo, mas por “sob controlo” quis dizer mesmo “escondido debaixo da superfície a ferver e a armazenar para o momento perfeito para rebentar e destruir.”O rapaz destruiu-o. Dei por mim desempregado sob a lei da Licença Médica da família e a enfrentar o fim do meu casamento. Eu estava preso no buraco da depressão e mal me gabava com a minha única compreensão da realidade sendo meus amigos.Depois de um tempo, comecei a me perguntar se ser meu amigo, ou um amigo de alguém que tem transtorno bipolar, era muito cansativo ou taxante por causa do transtorno bipolar, ou se os amigos apenas aceitam isso como parte de quem somos e não vêem as mudanças de humor como um problema na relação como amigos. Uma vez que eu sei que se eu perguntasse diretamente aos meus amigos, eles definitivamente não responderiam honestamente, eu usei o macaco de pesquisa (que permite que você faça as perguntas e reúna as respostas anonimamente) para que todos os participantes tenham certeza de que eu não iria descobrir quem eles eram. Eu postei a pesquisa na minha página do Facebook e incentivei outros em vários grupos do Facebook para aqueles com transtorno bipolar, para compartilhar o link da pesquisa com seus amigos. É claro que isso não é científico, mas fiz mais de 20 respostas para a pergunta: “como é Que é ser amigo de mim (ou seu amigo com bipolar), ou ter sido amigos comigo (ou seu amigo com bipolar), porque temos bipolar?”
Antes de ler as respostas eu me preparei para o pior. Eu estava preparado para ver toda uma série de respostas que lêem algo ao longo das linhas de “eu simplesmente não posso lidar mais com ser amigo porque é tão emocionalmente drenante tentando puxá-los para cima”, ou “por que eles não podem apenas ser felizes e parar de chafurdar. Estou farto disto.”Depois de ler as respostas fiquei realmente surpreso. Quase metade das respostas disse que ser amigo de alguém que tem bipolar ou não é diferente de qualquer outra amizade, ou que, mesmo que tenha seus altos e baixos, não é difícil ser amigo de alguém que tem bipolar. Isso realmente me fez sentir muito melhor quando se tratava de meus próprios pontos de vista sobre como meus amigos estavam se sentindo quando eu olhei para a minha própria situação (embora, eu poderia provavelmente tê-lo sugado e apenas lhes perguntou).
no entanto, ainda havia muitas respostas que tinham opiniões negativas. Havia amigos que admitiam ter medo de nossos baixos porque eles não sabem o que fazer ou dizer por causa de algumas das coisas que dizemos ou fazemos quando em nossos vários estados, como retirar ou falar de suicídio. Uma resposta até disse que éramos egoístas e usamos a nossa doença como desculpa para sermos ignorantes do mundo à nossa volta. Ele passou a dizer que nós éramos egocêntricos e criamos um mundo de drama de fantasia em nossas cabeças, nós éramos impossíveis de lidar e eles queriam jogar a toalha. Eu entendo que às vezes lidar com alguém que tem transtorno bipolar pode ser cansativo (toda a razão que eu queria investigar isso para começar) para que eu possa entender alguém respondendo à pergunta desta maneira também. Parece que nem todo mundo pode lidar com ser amigo de alguém que tem bipolar e pode ser por uma variedade de razões. Talvez eles tenham suas próprias situações avassaladoras ou talvez eles não entendem completamente o transtorno bipolar, então eles não sabem como lidar com isso e só precisam de educação. Eu poderia listar uma infinidade de razões pelas quais alguém poderia responder assim, mas o fato é que nem todo mundo está equipado para lidar com uma amizade com alguém que tem transtorno bipolar.
ao procurar sistemas de suporte positivos, os amigos que escolher são importantes. Eles são os que vão estar lá quando você tomar o nariz mergulhar no buraco da depressão e os que vão estar lá para ajudá-lo em sua busca para se retirar. Estar ciente de quais amigos podem lidar em estar lá para você no mal, bem como o bem é uma parte essencial de sua recuperação. Confiar naqueles indivíduos que não são capazes de lidar com você quando você está em baixo só vai causar mais tensão, porque cada um está tentando dar algo que você não tem. Não vos ajuda. Todos nós não precisamos fazer pesquisas para determinar quem pode lidar connosco quando estamos no nosso pior, podemos simplesmente conversar com os nossos amigos sobre isso. Muitos dos nossos amigos podem ficar contentes por perguntarmos como os nossos episódios os fazem sentir e podem ficar contentes por partilhar connosco as formas como podem estar lá para nós, o que, no final, irá beneficiar-nos aos dois! ?