30 minute miere Chili somon și boluri de cartofi dulci

  • Spune-le prietenilor
  • Tweet
  • Pin
  • Yummly
  • se amestecă

am colaborat cu Sprouts pentru a vă aduce pe toți acești 30 minute Honey Chili Salmon și Sweet Potato Bowls – ca întotdeauna toate opiniile sunt ale mele, mulțumesc pentru susținerea mărcilor care mențin acest blog! # HelloSprouts # sponsorizat

miere Chili somon și boluri de cartofi dulci

această postare aici este a 3-A și ultima mea despre acel moment în care m-am îndreptat spre Phoenix, Arizona pentru #HelloSprouts blogger retreat (sponsorizat de Sprouts) cu alți bloggeri fantastici 9. În timp ce m-am concentrat mai mult pe ceea ce am învățat în această postare și în această postare, astăzi, mă concentrez pe unele dintre părțile distractive ale acelei retrageri: concursurile!

le-am evitat pentru scurt timp în picant meu & Miso dulce glazurate cartofi dulci Post… dar, m-am gândit că au nevoie de un pic mai mult timp de aer decât o simplă mențiune. Trebuie să recunosc, totuși, când am primit itinerariul cu o schiță a activităților zilnice pe care oamenii buni de la Sprouts le-au planificat pentru noi, concursurile au fost cele mai puțin interesante pentru mine. De fapt, am cam glazurate peste ele, în speranța că nu vom avea timp pentru a ajunge la ele cu orice altceva pe ordinea de zi. Să-mi fie rușine – nu?! Dar, este amuzant cum de cele mai multe ori, acele lucruri pe care aștept cu nerăbdare să le fac cel mai puțin, ajung să mă bucur cel mai mult…

varza Influencer Retreat concursuri

primul nostru concurs s-a întâmplat să fie o provocare video Instagram. Acum, nu sunt destul de confortabil în fața camerei, dar m-am distrat atât de mult înregistrând alți bloggeri și intervievând vânzătorii pentru această provocare. De fapt, dacă nu ar fi fost această provocare, nu aș fi aflat despre mâncarea pentru câini extrem de portabilă și deshidratată a bucătăriei cinstite! Următoarea a fost provocarea „romance-copy” în care am fost provocați să scriem o descriere seducătoare despre cookie-urile Lacey de ciocolată care vor fi lansate în curând. Dacă sunteți norocoși să aveți un magazin Sprouts în apropiere, atunci aceste cookie-uri sunt o încercare obligatorie!

în a doua zi, ne-am mutat la provocarea coșului de cadouri. Această provocare ne – a făcut să alergăm pe piața Fermierilor Sprouts cu o temă pentru coșul de cadouri în mână și 50 buckaroos pentru a cheltui pe coșul de cadouri menționat-toate coșurile de cadouri fiind donate către one-n-ten după aceea. Mai târziu în acea zi, am fost parteneri pentru a participa la provocarea noastră finală – și favorita mea)-o provocare „mystery box” în stil tocat, judecată de directorul culinar Sprouts, Chef Matt! Cutiile noastre misterioase conțineau somon gătit, verdeață ușor sotată, orez de conopidă, cartofi dulci și o grămadă de condimente și condimente – cu instrucțiuni pentru a face o masă paleo care ar putea împodobi secțiunea gata de mâncare la varză. Am lucrat cu Abigail @ JoyToTheWorld pentru a veni cu un preparat delicios pe care am încercat să-l recreez aici, astăzi.

miere Chili cartofi dulci
Turmeric conopidă și verdeață
miere Chili somon

desigur, această versiune de aici este o versiune caldă (deși fiica mea va argumenta că până când am terminat să o fotografiez, era călduță). Versiunea pe care am făcut – o în timpul provocării noastre a fost un fel de mâncare rece – în primul rând, eram în mijlocul unei zile fierbinți în Phoenix și, în al doilea rând, nici nu aveam acces la aragaz-parte din frumusețea acestei provocări, m-am gândit.

miere Chili cartofi dulci și orez Turmeric Cauli

chiar dacă există trei elemente separate pentru aceste boluri, toate se reunesc foarte repede – și le-ați putea face pe toate să meargă simultan. Am început cartofii dulci mai întâi și apoi am gătit orezul de conopidă împreună cu somonul. Deoarece această rețetă are atât de multe componente, nu eram sigur cum să o numesc și m-am așezat pe „30 Minute Honey Chili Salmon And Sweet Potato Bowls” după ce am eliminat „Honey Chili Salmon And Sweet Potato Caveman Bowls.”

miere Chili somon și cartofi dulci Caveman Bowls

după cum reiese din acest curcan, honey + chili sunt una dintre combinațiile mele preferate în prezent – așa că am folosit acest combo, împreună cu niște ghimbir, pentru a condimenta cartofii dulci. Somonul a primit, de asemenea, o bucată sănătoasă de miere și chili – în timp ce am folosit doar turmeric, boia de ardei și gobs de usturoi pentru a aroma orezul de conopidă. Chiar înainte de a mă muta, am primit un pachet surpriză de la Sprouts cu unele dintre mâncărurile lor de dovleac cu temă de toamnă, cum ar fi punga de Pepitas de dovleac pe care o vedeți în aceste imagini. În cele din urmă am deschis aceste pepitas și au adăugat o textură și o aromă atât de delish cartofilor dulci. Dacă pepitas de dovleac nu sunt dvs. de lucru, la concurs, am folosit pepitas sărate și au lucrat la fel de bine.

dacă sunteți norocoși să aveți o varză lângă tine, vă rugăm să vă opriți, deoarece varza este umplută cu o gamă largă de produse proaspete, lactate, carne și fructe de mare, produse delicioase proaspăt coapte, mii de alimente naturale, organice și fără gluten, precum și beri și vinuri eclectice, vitamine și suplimente și multe altele-toate la prețuri fantastice! Și, dacă nu aveți o piață a fermierului Sprouts lângă dvs., nu este nevoie să vă îngrijorați, deoarece Sprouts a colaborat acum cu Amazon Prime pentru serviciul de livrare. Prin Amazon Prime, puteți obține acum întreaga listă de cumpărături în acest sezon de Ziua Recunoștinței, inclusiv produse organice proaspete, carne și fructe de mare din germeni, livrate direct la ușa dvs. cu o oră (7,99 USD) și livrare gratuită de două ore între 8 A.M. și 10 p. m!

am fost yammering pe pentru aproape 1000 de cuvinte, așa că voi opri acum și lăsați voi toți cu reteta…
Toodles până data viitoare!

ingrediente

miere Chili somon

  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2 fileuri de somon
  • 1/4 linguriță boia afumată
  • 1/2 linguriță pulbere de chili roșu
  • 1 lingură miere
  • sare și piper după gust

miere Chili cartofi dulci

  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 cartof dulce (decojit și cubat în bucăți mici)
  • 1/2 ceapă roșie tăiată cubulețe
  • 1 linguriță ghimbir proaspăt ras
  • 1 linguriță pulbere de chili roșu
  • 2 linguri de miere
  • sare și piper după gust

Turmeric Cauli-orez și verdeață

  • 1 linguri ulei de măsline
  • 1/2 ceapa rosie cubulete
  • 3 catei de usturoi cubulete
  • 1 16 oz PKG „riced” conopidă
  • 1/4 linguriță turmeric
  • 1/4 linguriță boia afumată
  • 2 cani spanac tocat
  • sare și piper după gust

instrucțiuni

miere Chili cartofi dulci

  1. adăugați ulei de măsline într-o tigaie, când este cald, adăugați ceapa și sote până ceapa sunt translucide.
  2. se adaugă ghimbirul și cartofii dulci și se sotează până când cartofii dulci sunt acoperiți cu ulei de măsline. Apoi acoperiți și lăsați să gătească aproximativ 7 minute sau până când bucățile de cartofi dulci sunt fragede.
  3. se adaugă chili și miere, se condimentează cu sare și piper și se servește cu o stropire de varză Pepitas de dovleac sau pepitas sărate obișnuite, cali-orez și somon de chili cu miere.

miere Chili somon

  1. adăugați ulei de măsline într – o tigaie-în timp ce se încălzește, presărați chili și sare și piper pe somon.
  2. apoi, adăugați somon la tigaie, stropiți pe miere și gătiți aproximativ 4 minute – răsturnați și gătiți cealaltă parte aproximativ 3 – 4 minute.
  3. se condimentează cu sare și piper și se servește cu cartofi dulci cu chili de miere și orez cauli.

orez de conopidă Turmeric

  1. adăugați ceapa într – o tigaie cu ulei de măsline și sote până la translucid-aproximativ 5-7 minute.
  2. apoi se adaugă usturoiul și conopida ricată și se sotează aproximativ 5 minute. Se adaugă turmeric, boia afumată și spanac și se sotează încă câteva minute.
  3. condimentează cu sare și piper și bucură-te cu cartofi dulci cu chili cu miere și somon cu chili cu miere.
informații nutriționale

randament 2
cantitate pe Servirecalorii 547grăsime saturată 6gcolesterol 93mgsodiu 173mgcarbohidrați 48gfibre 4gzahăr 31gproteină 36g

tu ai făcut această rețetă?

vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să partajați o fotografie pe Instagram &/ sau Pinterest tagging @ SavorySpin #SavorySpin

30 Minute Honey Chili Salmon și boluri de cartofi dulci inspirate de concursul # HelloSprouts Retreat Chopped
  • distribuie
  • Tweet
  • Pin
  • Yummly
  • amestecă

You might also like

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.