den Grapplearts vagt fejer instruktions af Stephan Kesting vil give dig trin-for-trin instruktioner til nogle af de mest effektive vagt fejer i alle kæmper.
fejer får dig fra bunden til toppen starter i en bred vifte af vagt positioner. Disse teknikker fungerer alle både med og uden gi, hvilket gør dem gældende for Brasiliansk Jiu-jitsu, Underkastelse kæmper, og MMA.
om trin for trin vagt fejer af STEPHAN KESTING
i dette program Stephan tager dig gennem de mest effektive høj procentdel feje teknikker, startende fra den lukkede vagt, åben vagt, butterfly guard, og andre, at få dig til den øverste position, hvor du kan dominere en kamp.
denne app-Grapplearts fejer-inkluderer:
- 26 høj procentdel guard fejer opdelt ved hjælp af høj kvalitet video instruktion i nemme at følge trin
- 6 detaljerede sammenbrud og mine bedste træningstips til de mest almindelige vagtpositioner.
- ‘yderligere detaljer’ videoer til hver teknik, der tager dig gennem de avancerede punkter for at gøre denne teknik virkelig effektiv
- alt materiale er optaget i HD-video, så det ser godt ud på din iPhone, iPod Touch og / eller iPad
- Position – baserede menuer for at få dig til den teknik, du har brug for nemt og hurtigt
om STEPHAN KESTING
Stephan Kesting er en brasiliansk jiu-jitsu blackbelt og har gjort kampsport i over 30 år. Han er også certificeret instruktør i Erik Paulsons Kampindgivelsesbrydning, et sort bælte i Kajukenbo Karate, en instruktør i Dan Inosantos Jun Fan JKD, maphalindo Silat og filippinsk Kampsportprogram. Han har også studeret Japansk Judo, russisk Sambo, forskellige kinesiske Kung Fu-systemer, Brasiliansk Capoeira, Muay Thai Kickboksingog mange andre kampsport.
Stephan har udgivet hundredvis af artikler, teknikker og tips online og i mange af de store kampsport publikationer. Han driver også dette sted, Grapplearts.med, som er en af de mest respekterede kæmper sites på nettet.
Stephan har hjulpet titusinder af gribere over hele verden med at forbedre deres færdigheder med sin omfattende samling af meget gennemgåede instruktionsapps og dvd ‘ er.
forhåndsvisninger
nedenfor er et lille udvalg af videoer, som du får adgang til, når du køber Grapplearts Guard Fejningsprogram…
teknik 21: Den nemmeste feje fra Butterfly Guard
teknik 16: en meget effektiv halv vagt feje
teknik 25: Du bør lære
teknik liste
lukket vagt
1 – Tips til den lukkede vagt
2 – Tilbage klatre
3 – Enkelt krog feje
4 – Hip Buck feje
5 – Pendul feje
åben vagt
6 – Tips til den åbne vagt
7 – ballon feje
8 – skovhugger feje
9 – stativ feje
10 – TOMAHAUK feje
11 – Omoplata feje
halv vagt
12 – tips til halv vagt
13 – Tilbage klatre
14 – brofeje
15 – fod Grab feje
16 – Rollunder feje
17 – Butterfly Lift
BUTTERFLY GUARD
18 – Tips til Butterfly Guard
19 – Butterfly feje
20 – Armdrag
21 – ankel Pick
22 – modificeret tømmerhugger feje
23 – Idiot feje
24 – Tips til vagten
25 – standup feje
26 – langt ben spænde
27 – tilbage tur feje
28 – banan skræl feje
Spider Guard
29 – tips til Spider Guard
30 – ben høste feje
31 – baiting feje
32 – dobbelt biceps ballon feje
Bestil Streaming Online Version Her (umiddelbar adgang på Grapplearts.com/Online)
trin for trin GUARD fejer – den APP VERSION
denne instruktions, med alle 32 teknikker, er også tilgængelig for samme pris som i Grapplearts BJJ Master App til din Apple eller Android-enhed.
for at få det på din telefon er en meget enkel 2 trin procedure…
Trin 1: Hent Grapplearts BJJ Master App Gratis!
Klik på den rigtige knap til din telefon nedenfor:
Trin 2: Tjek den ‘indlæg’ modul
når du har hentet Grapplearts BJJ Master App til din telefon, åbne den og kigge efter den ‘fejer’ modul i det.
Sådan ser det ud…
