Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, für einen GORUCK Heavy, GORUCK Tough oder GORUCK Light trainieren möchten, sind unsere Freunde (eigentlich, ich denke, das sind wir, da wir beide Websites betreiben) bei Ruck.Training haben 3 brandneue GORUCK Training Guides veröffentlicht und sie verschenken sie kostenlos.
Das Tolle an diesen Schulungsleitfäden ist, dass sie genau das sind, ein Leitfaden. Wie jeder Leitfaden erklärt, besteht das Ziel darin, Ruckern eine Vorlage zu geben, mit der sie sich auf ein bevorstehendes Ereignis vorbereiten können. Während jemand sicherlich nur der Anleitung folgen kann, wie geschrieben, Ruck.Training bietet kostenlose Word- und Pages-Versionen des Programms, sodass Sie das Programm als Basis verwenden und das Training an Ihre genauen Bedürfnisse anpassen können.
Wenn Sie nach einem GORUCK Heavy Trainingsplan suchen, bietet dieser 12 Wochen Programmierung. Sie werden über 250 + Meilen von Rucking abdecken und viele PT und andere schreckliche Dinge tun, um Sie für Ihre Veranstaltung vorzubereiten.
Wenn ein GORUCK Tough Trainingsplan mehr Ihre Geschwindigkeit ist, wird dieser Ihnen 10 Wochen Rucking und PT geben. Von kurzen Rucks mit sucky Coupons bis hin zu langen Wochenendschleifern ist dies ein großartiger Leitfaden für Ihr Training.
Wenn Sie einen Neuling haben, der nach einem GORUCK Light-Trainingsplan sucht, ist dieser Leitfaden eine großartige Möglichkeit, ihn in das Rucken einzuführen und auf sein erstes Event vorzubereiten. Die Meilen, PT und Lasten sind leichter, aber wie das Licht bedeutet das nicht einfach.
Es gibt zwar andere Schulungsleitfäden, aber ich kenne keine, die kostenlos sind. Das ist also ein großes Verkaufsargument für diese. Wenn Sie nach einem Trainingsplan suchen, ist dies ein guter Anfang.