Süßkartoffelkuchensaft und die Reinigung: Tag 6

Süßkartoffelkuchensaft und Tag 6 meiner Saftreinigung.

Morgengymnastik: Gehen, Bauchmuskeln … Sonntag ist normalerweise mein freier Tag, also ging ich nicht ins Fitnessstudio, war aber den Rest des Tages ziemlich aktiv.

Frühstück: Erdbeer-Orangen-Beerensaft (YUM)

Mittagessen: Mega Green und Knoblauchsaft

Abendessen: Mega Green und Knoblauchsaft

Snack: Kokoswasser

Ich fühle mich: Heute Morgen bin ich sehr energiegeladen aufgewacht. Ich denke ehrlich, mein nebliger Kopf (den ich in den letzten 5 Monaten hatte) ist WEG! Ich habe das Gefühl, dass meine Gedanken tatsächlich klar sind, meine Energie ist hoch und meine Stimmung fühlt sich sogar besser an (und ich hätte nicht gedacht, dass ich von Anfang an schlecht gelaunt bin).

Ich habe immer noch keinen Hunger zwischen Säften, was ich fantastisch finde. Ich sehne mich nicht nach Süßigkeiten oder Kuchen oder so.. Obwohl ich oft über die Zukunft nachdenke, wenn ich wieder etwas wie Cold Stone-Eis essen kann … oder Kuchen. Das sind immer eine Seltenheit für mich, aber ich würde es hassen, zumindest ein bisschen Eis über den Sommer zu verpassen.

Ich frage mich, was ich tun werde, wenn ich von der Reinigung bin. Ich möchte auf jeden Fall weiterhin super gesund essen, aber ich möchte definitiv kein Gewicht zurückgewinnen, das ich verloren habe. Natürlich werde ich nicht plötzlich ein paar Süßigkeiten essen, aber ich frage mich, wie lange ich noch gehen muss, bevor ich wieder etwas genießen kann. Und ich frage mich, ob ich in der Lage sein werde, mein Verlangen nach Nüssen unter Kontrolle zu halten …

Gewichtsverlust: 0.5 pfund. Sieht so aus, als wäre das Wassergewicht ziemlich weg …

Gesamtgewicht verloren: 7 lbs.

Dieser Süßkartoffelkuchensaft schmeckt nachsichtig, aber es ist rein natürlicher Saft aus Süßkartoffeln, Karotten, Paprika, mit einigen duftenden Gewürzen hinzugefügt. Ich habe es ursprünglich Zimt-Süßkartoffel-Karottensaft genannt, aber es schmeckt einfach so sehr nach Kuchen, Ich hatte das Gefühl, ich müsste ihm einen richtigeren Namen geben! Dieser Saft schmeckt mir etwas dicker als die anderen und ist sehr befriedigend. Es hat eine schöne, reiche, orange Farbe und einen erstaunlichen Geschmack, um es zu begleiten!

Zutaten:

• 4 Karotten
• 1/2 Süßkartoffel
• 1/2 Rote Paprika (Paprika)
• 1 Fuji-Apfel
• Prise Zimt
• Prise Muskatnuss

Gib alles durch deinen Entsafter (außer den Gewürzen) und rühre die Gewürze am Ende gründlich unter.