-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Tulostusystävällinen
tulee aika jokaisen elämässä, että stressi valtaa ja helpotuksen etsintä alkaa. On tietenkin olemassa lukuisia tapoja murtaa stressiä-liikunta, terveellinen ruoka, ystävien kanssa vietetty aika, kasviperäiset lääkkeet ja paljon muuta. Yksinkertainen tapa pään, että vähän lihas kiristys tunteita pois pass on joitakin stressiä busting kasviperäisten kylpy teetä.
nämä DIY-yrttikylpyteet ovat paljolti juomateen kaltaisia yrttejä, jotka on valittu niiden stressiä lievittävien ja rentouttavien ominaisuuksien vuoksi heitettyinä kuumaan veteen. Ainoa ero on, että kaikki iho imee kasviperäisten helpotusta yhdessä kuuman veden rauhoittava koko kehon lihaksia. Ilmeisesti suurempia määriä kylvyssä, mutta muuten ei paljon eroa lainkaan kuin kupin Paneminen juomiseen – itse asiassa saatat haluta hauduttaa kupin yrttiteetä siemailemaan samalla kun haudutat ruumiin yrttiteekylvyssä.
kylpyteetä varten jonkinlainen teepussi on kätevä. Yksi voi ostaa suuri muslin kiristysnauha pussit (tai yksinkertaisesti tallentaa ne Jess käyttää lähettää kaikki hänen herkkuja luomu ihonhoito shop!), käytä kaksinkertaista kerrosta cheesecloth sidottua yrttien ympärille, jopa yrttien laittaminen vanhoihin (mutta pestyihin) sukkahousuihin toimii tehokkaasti. Käytä mitä tahansa käsillä on hauduttaa ne yrtit kylpyveteen, vain varmista, että se on jotain vesi siirtyy läpi niin, että yrtit voivat todellakin valaa kylpyveteen.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Tulostusystävällinen
DIY kasviperäisten kylpy teetä, käytä kuivattuja yrttejä parhaan tuloksen. Kokeile sekoittaa näitä sekoituksia kasviperäisen kylpyteen rentoutumisen lähtökohdaksi:
- ruusun terälehdet ja laventeli ovat loistava yhdistelmä ja täyttävät ilman ihastuttavalla kukkaistuoksulla ja auttavat kehoa rentoutumaan lämpimässä vedessä.
Täältä löydät runsaasti laventelia sisältäviä reseptejä ja Diysejä Scratch Mommy-sivustolta. - kehäkukka ja kamomilla ovat molemmat tunnettuja rauhoittavista ominaisuuksistaan, ja ne voivat myös auttaa pehmentämään ihoa stressin sulaessa pois tässä kylpyyhdistelmässä.
Lue lisää kehäkukasta täältä ja kamomillasta täältä. - salvia ja sitruunamelissa voivat auttaa kirkastamaan päätä.
- humala ja isoppi voivat auttaa saamaan aikaan rauhallista unta ja pitämään painajaiset loitolla.
nuorentavat sekoitukset
pitkän päivän tai viikon jälkeen, ehkä Rentoutuminen ja nuorentaminen on paikallaan. Kokeile näitä sekoituksia, jotka auttavat rauhoittamaan stressiä ja nuorentamaan mieltä samalla.
- piparminttu ja sitruunamelissa rauhoittavat ja virkistävät ilman kahvin jälkivaikutuksia.
- ruusun terälehdet ja lipokas täyttävät ilman ihastuttavalla yrttisellä ja kukkaisella tuoksulla, joka rentouttaa kehoa ja virkistää mieltä.
- jasmiinin kukat ja kuivattu sitruunankuori, joiden avulla keho tuoksuu hyvältä kylvyn jälkeen ja samalla helpottaa stressiä ja toivottavasti auttaa aivoja löytämään uusia ajatuksia.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Tulostusystävällinen
mahdolliset lisäykset
yrttikylpy teet ovat täydellisiä kaikki omasta, kuitenkin; joitakin lisäyksiä voidaan tehdä haluttaessa. Osa pussiin lisätyistä kaurapuuroista voi auttaa pehmentämään ihoa, maitojauhetta voi halutessaan lisätä rauhoittavaksi ja rentouttavaksi helpotukseksi ja Epsom-suolat joko pussissa tai kylpyvedessä voivat auttaa rauhoittamaan väsyneitä lihaksia.
Kylpyteiden sekoittaminen
teepusseja sekoitettaessa käytetään enintään 6 ruokalusikallista kuivattuja yrttejä kylpyä kohden. Käytä yhtä paljon yrttejä edellä tai sekoita se perustuu henkilökohtaisiin mieltymyksiin. Jos lisäät jotain mahdollisista lisäyksistä, lisää enintään 2 ruokalusikallista kutakin pussiin.
käyttäen Kylpyteitä
ripusta teepussi hanasta ja käynnistä se. Kun amme täyttyy, vesi valuu yrttien läpi ja täyttää tuon veden yrttivoimaa rasittavalla stressillä. Käytä normaalia kylpyveden lämpötilaa haluamallasi tavalla, ei ole syytä tehdä siitä kuumempaa kylpyteetä varten.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Tulostusystävällinen
Anna Kylpyteitä lahjoina
samalla kun teet kylpyteitä henkilökohtaiseen käyttöön, harkitse ylimääräisten lahjojen tekemistä. Yrttikylpytee sopii hyvin ystäville, perheelle, opettajille ja muille. Jos käytät homegrown yrttejä, se on hyvä tapa jakaa kotiin vielä enemmän rakkaansa ja valtava tapa ilmaista rakkautta ja huolta joku läpi kovaa aikaa.