itt van 5 illóolaj a térdfájdalomhoz.
nézze meg, felismeri-e, mi a közös ezekben az olajokban, ami segít nekik szinergiában dolgozni egy gyönyörű, hatékony térdfájdalomkeverék létrehozásában.
római kamilla – ez az illóolaj csillapítja a gyulladást, és segít az izmoknak és az ízületeknek gyengéden felszabadítani a feszültséget és a fájdalmat. Nagyon érzelmileg nyugtató olaj, édes virágos, gyümölcsös aromával, amely népszerűvé teszi az esti keverékekben.
Ylang Ylang – Ylang Ylang erős virágos aromával rendelkezik, amely mélyen ellazítja az idegrendszert. Segít megnyugtatni a gyulladást, és általános biztonságérzetet teremt, gyengéden ráveszi az elmét, hogy engedje el az aggodalmat, a testet pedig a feszültség felszabadítására.
Palmarosa – virágos, enyhén növényi olaj, amelyet fűből desztillálnak. A Palmarosa csökkenti a gyulladást és ápolja a bőrt. Gyakran használják keverékekben a fájdalom, a nyugodt szorongás és a meleg, sérült terület hűvös hőjének enyhítésére.
levendula – az egyik legismertebb illóolaj az érzelmi relaxációhoz és a fizikai fájdalomcsillapításhoz! A levendula csillapítja az izmok és ízületek gyulladását, és támogatja a szervezet természetes gyógyulási folyamatait.
narancs – a Narancsnak meleg, ismerős, gyümölcsös aromája van. Ez az olaj csodálatos képessége, hogy megnyugtassa a gyulladást, meglepetést jelent egyesek számára, de ez az egyik kedvenc illóolajom a térdfájdalomhoz! A duzzanat csökkentésére is használják.
elkapta a közös vonásokat? Mind az 5 ilyen illóolaj a térdfájdalomhoz kutatott és bizonyítottan jó a gyulladás csillapításában (ami azt jelenti, hogy enyhíthetik a fájdalmat és csökkenthetik az ízületek duzzanatát), és pihentetik az idegrendszert. Azt is előfordul, hogy gyengéd a bőrön. Mindannyian tökéletesek egy éjszakai térd fájdalomcsillapító keverékhez!
éjszakai térd fájdalomcsillapító keverék illóolajokkal
- 2 oz (56 g) jojoba (Simmondsia chinensis)
- 5 csepp római kamilla (Chamaemelum nobile)
- 2 csepp ilang ilang (Cananga odorata)
- 3 csepp Palmarosa (Cymbopogon martinii motia)
- 5 csepp levendula (Lavandula angustifolia)
- 3 csepp narancs (Citrus sinensis)
készítse el ezt a keveréket egy 2 oz (60 ml) PET műanyag palackban, flip-top-tal.
kombinálja a jojoba és az illóolajokat, és jól rázza fel. Dörzsölje bőséges mennyiséget a térdébe éjjel, amikor lefekszik.
ha a térde felébreszt az éjszaka közepén, akkor többet használhat ebből a keverékből. Előfordulhat, hogy egy bizonyos ideig történő használata jobb hatással van az Ön számára, mint ha csak egyszer alkalmazza.
és még egy tipp . . . ha azt szeretné, hogy a keverék még erősebb legyen, próbálja meg csökkenteni a jojoba mennyiségét 2 oz-ról (56 g) 1 oz-ra (28 g).
remélem, hogy ezek a térdfájdalomra szolgáló illóolajok segítenek jól aludni!