zde je 5 esenciálních olejů pro bolesti kolena.
zjistěte, zda můžete rozpoznat, co mají všechny tyto oleje společné, což jim pomáhá pracovat v synergii a vytvářet krásnou, účinnou směs bolesti kolene.
římský heřmánek-tento esenciální olej uklidňuje zánět a pomáhá svalům a kloubům jemně uvolňovat napětí a bolest. Velmi emocionálně uklidňující olej se sladkou květinovou, ovocnou vůní, díky níž je oblíbený ve směsích před spaním.
Ylang Ylang-Ylang Ylang má těžkou květinovou vůni, která může hluboce uvolnit nervový systém. Pomáhá uklidnit zánět a vytváří celkový pocit bezpečí, jemně přemlouvá mysl k uvolnění starostí a tělo k uvolnění napětí.
Palmarosa-květinový, mírně bylinný olej, který je destilován z trávy. Palmarosa snižuje zánět a stará se o kůži. Často se používá ve směsích k úlevě od bolesti, uklidnění úzkosti a chladného tepla z teplé poraněné oblasti.
levandule-jeden z nejznámějších éterických olejů pro emoční relaxaci a úlevu od fyzické bolesti! Levandule zklidňuje záněty svalů a kloubů a podporuje přirozené hojivé procesy v těle.
oranžovo-oranžová má teplou, známou ovocnou vůni. Úžasná schopnost tohoto oleje uklidnit zánět je pro některé překvapením, ale je to jeden z mých oblíbených éterických olejů pro bolest kolena! Používá se také pro snížení otoku.
zachytili jste společné rysy? Všech 5 těchto esenciálních olejů pro bolesti kolena byly prozkoumány a osvědčené být dobrý na zklidnění zánětu (což znamená, že může zmírnit bolest a snížit otok v kloubech), a relaxační nervový systém. Oni také náhodou být jemný na kůži. Všechny jsou ideální pro noční úlevu od bolesti kolena!
Noční Koleno Úlevu od Bolesti Směsi s Esenciální Oleje
- 2 oz (56 g) jojoba (Simmondsia chinensis)
- 5 kapek Heřmánku Římského (Chamaemelum nobile)
- 2 kapky Ylang Ylang (Cananga odorata)
- 3 kapky Palmarosa (Cymbopogon martinii motia)
- 5 kapek Levandule (Lavandula angustifolia)
- 3 kapky Pomeranče (Citrus sinensis)
Aby tato směs v 2 oz (60 ml) PET plastová láhev s flip-top.
kombinujte jojobu a éterické oleje a dobře protřepejte. V noci, když jdete do postele, rozetřete velkorysé množství do kolen.
pokud vás kolena probudí uprostřed noci, můžete použít více této směsi. Možná zjistíte, že jeho používání po určitou dobu má pro vás lepší účinky, než kdybyste jej použili pouze jednou.
a ještě jeden tip. . . pokud chcete, aby vaše směs byla ještě silnější, zkuste snížit množství jojoby z 2 oz (56 g) na 1 oz (28 g).
doufám, že tyto esenciální oleje pro bolesti kolene vám pomohou dobře spát!