ここでは膝の痛みのための5つの精油があります。
これらのオイルのすべてが共通していることを認識できるかどうかを確認し、相乗効果で美しく効果的な膝の痛みのブレンドを作成するのに役立
ローマカモミール–このエッセンシャルオイルは、炎症を落ち着かせ、筋肉や関節が緊張や痛みを穏やかに解放するのに役立ちます。 就寝時のブレンドでそれを普及させる甘い花、フルーティーな香りが付いている非常に感情的になだめるようなオイル。
イランイラン–イランイランは、神経系を深くリラックスさせることができる重い花の香りを持っています。 それは穏やかな発火を助け、緊張を解放するために心配およびボディを解放するために穏やかに心をなだめる安全の全面的な感覚を作成する。
Palmarosa–草から蒸留された花の、わずかにハーブオイル。 Palmarosaは発火を減らし、皮を気遣う。 それは、痛み、穏やかな不安、暖かい、負傷した地域からの冷たい熱を和らげるためにブレンドでよく使用されます。
ラベンダー-感情的なリラクゼーションと物理的な痛みの軽減のための最もよく知られているエッセンシャルオイルの一つ！ ラベンダーは筋肉および接合箇所の発火をなだめ、ボディの自然な回復過程を支える。
オレンジ–オレンジは暖かく、おなじみの、フルーティーな香りを持っています。 炎症を落ち着かせるこのオイルの驚くべき能力は、いくつかに驚きですが、それは膝の痛みのための私のお気に入りのエッセンシャルオイルの一つ それはまた減少した膨張のために使用されます。
あなたは共通点をキャッチしましたか？ 膝の痛みのためのこれらのエッセンシャルオイルのすべての5は、研究され、（彼らは痛みを緩和し、関節の腫れを減らすことができることを意味する）、神経系をリラックスさせる炎症を落ち着かせるのが得意であることが証明されています。 それらはまた皮で穏やかであることを起こる。 それらはすべて夜の膝の痛みの軽減のブレンドのために完全である!
エッセンシャルオイルを配合した夜間膝痛軽減ブレンド
- 2 オズ(56g)ホホバ(Simmondsia chinensis)
- 5滴ローマカモミール(Chamaemelum nobile)
- 2滴イランイラン(Cananga odorata)
- 3滴Palmarosa(Cymbopogon martinii motia)
- 5滴ラベンダー(Lavandula angustifolia)
- 3滴オレンジ（シトラスシネンシス）)
フリップトップが付いている2つのoz（60のml）ペットプラスチックびんのこのブレンドを作って下さい。
ホホバと精油を合わせてよく振る。 あなたが寝るときに夜にあなたの膝に寛大な量をこすります。
夜中に膝が起きた場合は、このブレンドをもっと使うことができます。 あなたは一度だけそれを適用する場合よりも、一定期間にわたってそれを使用すると、あなたのためのより良い効果を持っていることがあ
そしてもう一つのヒント。 . . ブレンドをさらに強くしたい場合は、ホホバの量を2オンス（56g）から1オンス（28g）に減らしてみてください。
私は膝の痛みのためのこれらの精油があなたがよく眠るのを助けることを願っています！