Hier sind 5 ätherische Öle für Knieschmerzen.
Sehen Sie, ob Sie erkennen können, was all diese Öle gemeinsam haben, was ihnen hilft, in Synergie zu arbeiten, um eine schöne, effektive Knieschmerzmischung zu schaffen.
Römische Kamille – Dieses ätherische Öl beruhigt Entzündungen und hilft Muskeln und Gelenken, Verspannungen und Schmerzen sanft zu lösen. Ein sehr emotional beruhigendes Öl mit einem süßen blumigen, fruchtigen Aroma, das es in Schlafenszeitmischungen beliebt macht.
Ylang Ylang – Ylang Ylang hat ein schweres blumiges Aroma, das das Nervensystem tief entspannen kann. Es hilft, Entzündungen zu beruhigen und schafft ein allgemeines Gefühl der Sicherheit, indem es den Geist sanft dazu bringt, Sorgen und den Körper zu lösen, um Spannungen abzubauen.
Palmarosa – Ein blumiges, leicht pflanzliches Öl, das aus einem Gras destilliert wird. Palmarosa reduziert Entzündungen und pflegt die Haut. Es wird oft in Mischungen verwendet, um Schmerzen zu lindern, Angstzustände zu beruhigen und die Wärme aus einem warmen, verletzten Bereich abzukühlen.
Lavendel – Eines der bekanntesten ätherischen Öle zur emotionalen Entspannung und körperlichen Schmerzlinderung! Lavendel lindert Entzündungen in Muskeln und Gelenken und unterstützt die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers.
Orange – Orange hat ein warmes, vertrautes, fruchtiges Aroma. Die erstaunliche Fähigkeit dieses Öls, Entzündungen zu beruhigen, überrascht einige, aber es ist eines meiner liebsten ätherischen Öle bei Knieschmerzen! Es wird auch zur Verringerung der Schwellung verwendet.
Hast du die Gemeinsamkeiten erkannt? Alle 5 dieser ätherischen Öle für Knieschmerzen wurden erforscht und erwiesen sich als gut bei der Beruhigung von Entzündungen (was bedeutet, dass sie Schmerzen lindern und Schwellungen in den Gelenken reduzieren können) und entspannen das Nervensystem. Sie sind auch sanft zur Haut. Sie sind alle perfekt für eine nächtliche Mischung zur Linderung von Knieschmerzen!
Nächtliche Knieschmerzlinderung Mischung mit ätherischen Ölen
- 2 oz (56 g) jojoba (Simmondsia chinensis)
- 5 tropfen Römische Kamille (Chamaemelum nobile)
- 2 Tropfen Ylang Ylang (Cananga odorata)
- 3 tropfen Palmarosa (Cymbopogon martinii motia)
- 5 tropfen Lavendel (Lavandula angustifolia)
- 3 Tropfen Orange (Citrus sinensis)
Machen Sie diese Mischung in einer 2 oz (60 ml) PET-Plastikflasche mit einem Flip-Top.
Jojoba und ätherische Öle mischen und gut schütteln. Reiben Sie eine großzügige Menge in die Knie in der Nacht, wenn Sie zu Bett gehen.
Wenn Ihre Knie Sie mitten in der Nacht wecken, können Sie mehr von dieser Mischung verwenden. Sie können feststellen, dass die Verwendung über einen bestimmten Zeitraum bessere Auswirkungen für Sie hat, als wenn Sie es nur einmal anwenden.
Und noch ein Tipp . . . wenn Sie möchten, dass Ihre Mischung noch stärker ist, reduzieren Sie die Menge an Jojoba von 2 oz (56 g) auf 1 oz (28 g).
Ich hoffe, diese ätherischen Öle gegen Knieschmerzen helfen Ihnen, gut zu schlafen!