Ecco 5 oli essenziali per il dolore al ginocchio.
Vedi se riesci a riconoscere ciò che tutti questi oli hanno in comune, il che li aiuta a lavorare in sinergia per creare una miscela di dolore al ginocchio bella ed efficace.
Camomilla romana-Questo olio essenziale calma l’infiammazione e aiuta i muscoli e le articolazioni a rilasciare delicatamente tensione e dolore. Un olio molto emotivamente lenitivo con un dolce aroma floreale e fruttato che lo rende popolare nelle miscele di bedtime.
Ylang Ylang – Ylang Ylang ha un aroma floreale pesante che può rilassare profondamente il sistema nervoso. Aiuta a calmare l’infiammazione e crea un senso generale di sicurezza, persuadendo delicatamente la mente a liberare la preoccupazione e il corpo a rilasciare la tensione.
Palmarosa-Un olio floreale, leggermente a base di erbe che viene distillato da un’erba. Palmarosa riduce l’infiammazione e si prende cura della pelle. È spesso usato in miscele per alleviare il dolore, calmare l’ansia e raffreddare il calore da una zona calda e ferita.
Lavanda-Uno degli oli essenziali più noti per il rilassamento emotivo e il sollievo dal dolore fisico! La lavanda lenisce l’infiammazione nei muscoli e nelle articolazioni e supporta i processi di guarigione naturali del corpo.
Orange-Orange ha un aroma caldo, familiare e fruttato. La straordinaria capacità di questo olio di calmare l’infiammazione è una sorpresa per alcuni, ma è uno dei miei oli essenziali preferiti per il dolore al ginocchio! Viene anche usato per ridurre il gonfiore.
Hai preso i punti in comune? Tutti e 5 di questi oli essenziali per il dolore al ginocchio sono stati studiati e dimostrati bravi a calmare l’infiammazione (il che significa che possono alleviare il dolore e ridurre il gonfiore delle articolazioni) e rilassare il sistema nervoso. Capita anche di essere gentile sulla pelle. Sono tutti perfetti per una miscela di sollievo dal dolore al ginocchio notturno!
Notte Ginocchio Dolore Miscela con Oli Essenziali
- 2 oz (56 g) olio di jojoba (Simmondsia chinensis)
- 5 gocce di Camomilla Romana (Chamaemelum nobile)
- 2 gocce di Ylang Ylang (Cananga odorata)
- 3 gocce di Palmarosa (Cymbopogon martinii motia)
- 5 gocce di Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 3 gocce di Arancio (Citrus sinensis)
Rendere questa miscela in un 2 oz (60 ml) PET bottiglia di plastica con un flip-top.
Unire il jojoba e oli essenziali, e agitare bene. Strofinare una quantità generosa in ginocchio di notte quando si va a letto.
Se le tue ginocchia ti svegliano nel bel mezzo della notte, puoi usare più di questa miscela. Potresti scoprire che usarlo per un periodo di tempo ha effetti migliori per te rispetto a quando lo applichi solo una volta.
E un altro suggerimento . . . se vuoi che la tua miscela sia ancora più forte, prova a ridurre la quantità di jojoba da 2 oz (56 g) a 1 oz (28 g).
Spero che questi oli essenziali per il dolore al ginocchio ti aiutino a dormire bene!