콜라겐을 복용하면 뚱뚱해 지는지 궁금하다면 대답은’아니오’라는 것을 알아야합니다. 에서 가수 분해 콜라겐을 기반으로 식품 보조제의 없음 콜 나투르 제 2 차 세계 대전은 규모에 추가 킬로를 추가 스스로 기여할 것이다.. 그 이유는 다음과 같습니다.
콜라겐이 살찌고 있다는 믿음은이 영양소와 관련하여 가장 널리 퍼진 것 중 하나입니다. 그러나,그것은 어떤 기초에 의해 지원 되지 않습니다만 신화. 따라서 우리는 콜라겐 살찜을 복용한다는 주장이 거짓임을 확신 할 수 있습니다. 더 많은 것은인 무엇,체중 감소 규정식에서 도움이 될 조차 수 있다.
그러나 그것을 잘 설명하기 위해서는 우선 콜라겐이 무엇인지 정확히 기억하는 것이 중요합니다.
대체로 콜라겐은 우리 몸에 자연적으로 존재하는 단백질 중 하나라고 말할 수 있습니다. 사실,그것은 가장 풍부하며 관절,뼈,근육,잇몸,치아 및 피부의 주요 구성 요소 중 하나입니다.
그러나 시간이 지남에 따라 스포츠,외상 또는 과체중의 관행이 다른 요인들 중에서도 우리의 콜라겐이 손실되고 악화됩니다.
그래서 점점 더 많은 사람들이이 영양소를 식단에 통합하고 모든 특성을 즐기기 시작하기로 결정합니다.
그러나,이 시점에서 콜라겐 복용이 당신을 뚱뚱하게 만들고 따라서 체중 증가에 기여할 수 있는지에 대한 질문이 때때로 발생합니다.
이 단백질을 섭취하는 가장 적절한 방법은 가수 분해 콜라겐의 식품 보충제를 사용하는 것입니다. 주로,이 방법으로 우리 몸이 더 잘 동화 될 수 있기 때문입니다.
그래서,당신은 이미 가수 분해 콜라겐을 복용하거나 다이어트에 통합 시작하려는 경우,당신은 걱정하지 말아야,혼자 영양소는 균형 킬로를 추가하지 않기 때문에.
콜라겐은 당신을 뚱뚱하게 만들고,거짓 신화
이제 가수 분해 콜라겐이 당신을 뚱뚱하게 만든다는 믿음이 거짓이라는 것을 알게되었으므로 그 이유를 설명합시다.
- 동화 가능한 콜라겐이 풍부한 식품은 일반적으로 칼로리가 높고 지방이나 설탕이 풍부하다는 것은 사실입니다. 예를 들어,고기 또는 생선,내장,돼지의 속보 또는 요리 젤리의 천연 국물.
그러나 가수 분해 콜라겐은 칼로리가 매우 낮습니다. 특히,콜 나투르 콜라겐 식품 보충제는 복용량 당 최대 42 칼로리를 제공합니다.
이것은 여성과 남성의 일일 에너지 요구량이 각각 하루에 약 2,000 칼로리와 3,000 칼로리가되어야한다는 점을 고려하면 최소 금액입니다.
또한,콜 나투르 가수 분해 콜라겐 제품에는 인공 지방,설탕 또는 감미료가 포함되어 있지 않습니다.
- 콜나투르 식품 보조제는 순수한 단백질로 만들어집니다.
비타민,미네랄 및 기타 성분이 풍부하여 동화 작용을 촉진하고 특성을 향상시킵니다.
이런 식으로,당신의 칼로리는 복용량 당 10 그램의 콜라겐에서 나오지만 결코 지방이나 설탕에서 나오지 않습니다.
- 단백질 소비는 더 큰 포만감을 촉진하므로 식사에 대한 불안을 조절하는 데 도움이됩니다.
그래서 체중 감량 다이어트를하는 사람들은 우리가 보았 듯이 콜라겐이 살찌지 않을뿐만 아니라 단백질의 추가 기여가 흥미로운 동맹이 될 수 있기 때문에 침착 할 수 있습니다.
- 흡수 가능한 콜라겐은 적어도 150 밀리리터의 액체 또는 요거트와 같은 식품에 용해되어야 한다.
물이나 커피와 같은 칼로리 섭취없이 음료를 선택하면 가수 분해 콜라겐의 칼로리 만 섭취한다는 것을 의미합니다.
따라서 이러한 모든 이유 때문에 콜라겐이 살찌는 것을 믿는 것은 잘못된 신화라는 것을 확인할 수 있습니다. 다만 교원질이 유동성 보유를 일으키는 원인이 된다는 것을 생각하는 것은 틀리기 때문에.