극소수의 사람들이 말의 몸에서 마그네슘이하는 엄청난 역할을 알고 있습니다. 산소,물 및 기본 음식 후에 마그네슘은 건강을 유지하는 데 필요한 가장 중요한 요소 일 수 있습니다. 그것은 매우 중요하지만 거의 알려져 있지 않습니다. 마그네슘은 지금까지 몸에 있는 325 의 효소 이상 통제 가장 중요한 무기물 입니다. 마그네슘 보충은 성능을 향상시키고 인간 운동 선수가 나중에 운동 루틴에서 피로에 도달 할 수 있도록하는 것으로 나타났습니다. 그것은 근육 조직에 산소 납품을 증가합니다;그것은 근력,내구시간 및 이완을 승진시킵니다. 마그네슘은 또한 단백질 합성으로 이끌어 내는 아미노산과 탄수화물의 물질 대사에 필요한 효소를 활성화한다.
마그네슘은 종종 말 사료에서 가장 무시 된 미네랄입니다. 봄 잔디는 일반적으로 빠른 성장 속도로 인해 마그네슘이 부족하며 이맘때에는 많은 말들이 더 뜨겁고 타기 어려워 보입니다. 소유자는 수시로 잔디안에 너무 많은 탄수화물에 이것을 돌린다. 이것이 이야기의 일부일 수 있지만,종종 간과되는 것은이 말들이 마그네슘이 부족할 수 있다는 것입니다. 마그네슘 결핍은 말 인구에 다양한 영향을 미칩니다. 다른 사람이 그들의 명백한 어리석음 및 기능 항진 때문에 거의 탈 수 없는 동안 몇몇 말은 어떤 표시를 겪지 않는다. 식단에 마그네슘을 첨가하면 극적인 진정 효과가 나타날 수 있습니다. 마그네슘이 진정시키는 방법에 있는 말에 영향을 미치는 까 왜 이해하기 위하여는,마그네슘 적자가 있을 때 세포질 수준에 당신의 말의 몸에서 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 것이 중요하다.
칼슘과 마그네슘은 서로 밀접하게 작용합니다. 칼슘은 마그네슘을 제대로 동화하는 필요로 합니다 그러나 마그네슘은 칼슘을 필요로 하지 않습니다. 칼슘은 근육 계약을 담당 하 고 마그네슘 휴식 또는 가스 페달과 클러치 작업 함께 처럼 근육의 릴리스 후 보인다. 근육 세포가 방아쇠를 당길 때,세포막이 열리고,칼슘을 안으로 시키고 반응 및 근육 계약을 출발하는 세포에 있는 칼슘 수준을 올리기. 수축이 행해질 때,세포 안쪽에 마그네슘은 수축을 풀어 놓는 세포에서 칼슘을 후에 밀 것을 돕습니다. 이것은 매우 빠르게 발생합니다. 세포에 있는 충분한 마그네슘이 없을 때,칼슘은 자극적인 효력을 일으키는 원인이 되기에서 후에 샐 수 있고 근육은 완전하게 이완할 수 없습니다. 이 지속적으로 스트레스 상태로 몸을 넣을 수 있습니다. 낮은 마그네슘은 신경 종말을 과민하게 만들어 통증과 소음을 악화시킵니다. 마그네슘은 적절한 신경 및 근육 기능을 위해 필요합니다.
오늘날 마그네슘의 사용은 종종 부정확합니다. 한 가지 이유는 이것입니다: 칼슘은 몸에 흡수하기 위해 마그네슘이 필요합니다. 그러나,너무 많은 칼슘이 소모될 때,마그네슘을 능률적으로 흡수하고 이용하는 몸의 기능을 금합니다. 혈액에 있는 적당한 수준을 유지하기 위하여는,몸은 뼈와 연약한 조직에서 칼슘을 동화하기 위하여 부족을 만회하기 위하여 마그네슘을 빌릴 것입니다. 시간이 지남에,이것은 실제로 우리가 불충분한 말에서 보는 흥분성 행동에 추가하는 아드레날린을 풀어 놓기 위하여 몸을 방아쇠를 당기는 몸에 있는 누적적인 부정적인 반응을 창조합니다. 결핍을 해결하기 위해 마그네슘은 칼슘이 아닌 그 자체로 제공 될 필요가 있습니다. 마그네슘의 단지 대강 1%는 혈액에서 저장됩니다,나머지는 연약한 조직에서 저장되고 뼈 및 몸은 장기 기능을 촉진하기 위하여 혈액 시내에 있는 그 수준 유지에 아주 능률적입니다. 이런 이유로 혈액 상태 마그네슘 시험은 동물의 진실한 마그네슘 상태를 드물게 나타내지 않습니다. 말은 가혹하게 불충분하 혈액 검사가 적자를 나타낼 그 때까지는 아주 아플 것입니다.
마그네슘 결핍이있는 말은 이러한 징후 중 전부 또는 일부만있을 수 있으므로 그 징후를 인식하는 것이 중요합니다. 그들은 경계선 일 수 있으며 경쟁이나 스트레스 중에 만 징후를 보일 수 있습니다. 예를 들어,마그네슘 결핍이있는 말은 종종 우수한 안장과 패드,적절한 착용감,컨디셔닝 및 훈련에도 불구하고 매우 아픈 단단한 등을 가지고 있습니다. 그들은 카이로 프랙틱 조정 및 마사지에 잘 반응하지 않거나 이러한 치료는 며칠 이상 지속되지 않으며 긴장과 통증이 돌아옵니다. 그들은 종종 원망 또는 심지어 스스로 게 물어 소유자를 선도 감동 되 고 두려워 행동,’누군가가 학대 하는이 말 때 나는 주위?’외부 자극에 대한 그들의 반응은 반응성이 넘치고,걱정스럽고,두려워하거나,훈련에 저항하는 경향이 있습니다.
기타 징후:
- 육체적으로나 정신적으로 긴장을 풀 수 없음
- 특히 운동 후 근육 떨림,경련,움츠림 피부 또는 몸 전체 떨림(외부 온도와 관련이 없음)
- 신체 긴장
- 오랜 시간 동안 일하는 것을 용납하지 않으며,종종
- 안장에서 등을 모으거나 집어 올리는 데 어려움을 겪습니다.,중공 이동
- 무작위 겁주기,굴레를 통해 달리기,한 번의 타기에서 다음 타기로 일치하지 않음
- 어느 쪽이든 닦거나,덮거나,만지거나,촉지되는 것에 대해 화가났다. 척추의 측면
- 묶기의 역사
- 암말에서 고통스러운 열
- 뚜렷한 이유없이 20-30 분 동안 타거나 양육
- 일에 집중할 수 있기 전에 오랜 시간 동안 돌진해야합니다.
- 소리 또는 움직임에 민감
- 마사지 및 척추 교정 지압 요법 조정은 지속적인 영향을 미치지 않습니다
- 치아 연삭
- 불규칙한 심장 박동 또는 두근 거리는 심장 지구력 말은 종종 수의사 검사에서 이것을 경험합니다
마그네슘은 동화 빨리 여행 무거운 훈련과 같은 긴장의 때에. 말은 땀과 소변을 통해 마그네슘을 잃습니다. 많은 성과 말은 긴장,여행 및 경쟁 때문에 유효한 마그네슘을 더 급속하게 이용하고 있는 때 절기가 점진하는 때 불충분하게 될 수 있습니다. 마그네슘 상태가 낮은 말은 종종 소금을 갈망하여 부족분을 악화시킵니다. 칼슘이 풍부한 식단은 불균형을 일으킬 수 있습니다.
이 말은 종종 작업하기 어려운,그래서 라이더는 행동을 관리하기위한 노력의 일환으로 운동을 통해하는 경향이있다. 그들은 열심히 일 하 고 더 긴 기간 동안 그들을 착용 하는 노력에서 따라서 악순환을 만드는 적자에 추가 하는. 이것은 피로,아픔,포스트 경쟁 고통 및 부정적인 협회에 일하기 위하여 공헌하고 있는 동안 더 땀나고는 및 근육 경련을 일으키는 원인이 됩니다. 행동은 스트레스에 더 많은 작업과 노출,더 나은하지 악화. 그 후,말은 종종 게이트 문제를 개발 쇼 경기장을 원망하기 시작합니다.
마그네슘 흡수 및 이용에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 일하는 말은 땀 손실로 인해 가벼운 운동에서 적당한 운동을 위해 각각 10-30%더 많은 마그네슘을 필요로합니다. 무겁게 땀을 흘리는 말은 마그네슘을 더 빠른 속도로 잃을 것입니다.
마그네슘 독성은 과잉이 자연적으로 배설되기 때문에 드물다. 마그네슘은 아침과 저녁 급식 사이에서 흡수를 증가하고 그것의 가끔 완하제 효력을 줄이기 위하여 분할되어야 합니다. 일단 말은 마그네슘에 낮게 되면,보충 없이 따라잡는 것은 그(것)들을 위해 아주 어렵습니다.
어떤 종류의 마그네슘을 사용해야합니까? 주사제,경구 보충제 및 경피 응용 프로그램이 있습니다. 가장 인기있는 것은 구강 산화 마그네슘입니다. 마그네슘의 가장 작은 생물 유효한 모양 이다 그러나 먹이는 것은 유효하고 가장 싸다. 몇몇 말은 가루 짜임새를 좋아하지 않는다 그래서 까다롭게 먹는 사람은 그것에 그들의 코를 돌지도 모른다. 그것은 또한 궤양을 개발하는 경향이 말을 도울 수있는 말의 뱃속에 버퍼 역할을 할 수 있습니다. 마그네슘의 많은 구두 모양이 있습니다;제일 모양은 디마그네슘 말산염입니다. 그것에는 높게 흡수 능력 있고,생물 유효하 가장 작은 잠재적인 완하제 효력이 있습니다. 말 소유자는 마그네슘이 2 차 이온 인 구연산염,산화물,아스코르브 산염과 같은 다른 형태라는 것을 알아야합니다. 말 소유자는 완하제 효과 때문에 황산 마그네슘을 피해야합니다. 우리는 마그네슘 부족의 표시를 알맞도록 하기 위하여 온화하게 전시하는 일 말을 위한 창자 포용력에 매일 6 10 그램을,먹이기 추천합니다. 결핍의 심각한 징후를 보여주는 말은 더 필요할 수 있습니다 응답합니다. 각 말에는 다르고 그것의 자신의 개인적인 정비 복용량이 있을 것입니다. 이것은 또한 스트레스의 시간에 따라 변동됩니다,표시,날씨와 목초지 내용. 결핍의 징후가 가라 앉기 시작하면 복용량을 좁힐 수 있습니다.
경피 마그네슘(피부를 통해 전달)은 소화 시스템을 모두 우회하여 근육에 빠르게 흡수 될 수 있기 때문에 근육 조직에 마그네슘을 전달하는 효율적인 방법입니다. 경 피 응용 프로그램은 특히 신경 말에 대 한 운동 경쟁 하기 전에 매우 치료 하 고 또한 복구 하 고 근육을 이완 하는 시체를 돕는 운동을 게시할 수 있습니다. 그것은 스프레이,로션 및 염화 마그네슘 염 형태로 제공되며 따뜻한 물에 녹고 말에 물기를 제거하고 20 분 후에 씻어냅니다. 이 선택의 가장 경제적이다.
당신의 말이 얼마나 많은 마그네슘을 얻고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 건초의 모든 베일을 분석하지 않으면 매우 어렵습니다. 많은 급식 보충교재는 단 너에게 무기물 내용의 백분율을,아니다 그램 총계 준다. 당신의 말을 확실히 하기 위하여 당신이 할 수 있는 1 개의 것은 불충분하지 않다 당신의 말에 있는 가능한 부족의 표시에 익숙하게 하기 위한 것이다. 당신은 부족이있을 수 있습니다 생각한다면,그것은 어떤 경우에 제공 할 수있는 매우 안전한 미네랄입니다. 독성은 극히 드뭅니다. 신장 기능이 감소 된 말은 수의사의 감독 없이는 마그네슘을 보충해서는 안됩니다. 당신의 말이 물가에 접근 할 수 있는지 확인하십시오.
면책 조항:이 문서의 정보는 자격을 갖춘 의료 전문가와 일대일 관계를 대체하기위한 것이 아니며 의학적 조언으로 의도되지 않았습니다. 그것은 지식과 정보의 공유로 예정된다. 우리는 당신이 당신의 자신의 연구에 자격이 된 수의사와 공동체정신에서 근거를 둔 당신의 말을 위한 당신의 자신의 건강 관리 결정을 내리는 격려한다.