hyvin harva on tietoinen magnesiumin valtavasta roolista hevosen kehossa. Hapen, veden ja peruselintarvikkeen jälkeen magnesium saattaa olla tärkein terveyden ylläpitämiseen tarvittava alkuaine. Se on elintärkeä, mutta tuskin tunnettu. Magnesium on ylivoimaisesti tärkein mineraali, joka säätelee yli 325 entsyymiä kehossa. Magnesiumlisän on osoitettu parantavan suorituskykyä ja antavan ihmisurheilijoille mahdollisuuden päästä uupumukseen myöhemmin harjoitusrutiinissaan. Se lisää hapen toimitusta lihaskudokseen; se edistää lihasvoimaa, kestävyyttä ja rentoutumista. Magnesium aktivoi myös hiilihydraattien ja aminohappojen aineenvaihdunnassa tarvittavia entsyymejä, jotka johtavat proteiinisynteesiin.
Magnesium on usein hevosten rehuissa laiminlyödyin mineraali. Kevätruoholla on tyypillisesti magnesiumin puute nopean kasvuvauhdin vuoksi ja tähän aikaan vuodesta monet hevoset vaikuttavat kuumemmilta ja vaikeammilta ratsastaa. Omistajat usein liittää tämän liian paljon hiilihydraatteja ruohoa. Tämä saattaa olla osa tarinaa, mutta usein unohdetaan, että näillä hevosilla saattaa olla magnesiumin puute. Magnesiumin puutoksella on vaihtelevia vaikutuksia hevoskantaan. Jotkut hevoset eivät kärsi mitään merkkejä, kun taas toiset ovat lähes mahdotonta, koska niiden näennäinen typeryys ja ylivilkkaus. Magnesiumin lisäämisellä heidän ruokavalioonsa voi olla dramaattinen rauhoittava vaikutus. Jotta ymmärtäisimme, miksi magnesium vaikuttaa hevoseen rauhoittavasti, on tärkeää tietää, mitä oman hevosen kehossa tapahtuu solutasolla, kun on magnesiumpula.
kalsium ja magnesium toimivat läheisesti keskenään. Kalsium tarvitsee magnesiumia sopeutuakseen kunnolla, mutta magnesium ei tarvitse kalsiumia. Kalsium on vastuussa lihaksen supistamisesta ja magnesium huolehtii lihaksen rentoutumisesta tai vapautumisesta paljon kuin kaasupoljin ja kytkin toimivat yhdessä. Kun lihassolu aktivoituu, solukalvo avautuu, päästää kalsiumia sisään ja nostaa kalsiumin määrää solussa aiheuttaen reaktion ja lihas supistuu. Kun supistuminen tapahtuu, solun sisällä oleva magnesium auttaa työntämään kalsiumin takaisin ulos solusta vapauttaen supistumisen. Tämä tapahtuu hyvin nopeasti. Kun solussa ei ole riittävästi magnesiumia, Kalsium voi vuotaa takaisin aiheuttaen stimuloivan vaikutuksen eikä lihas voi täysin rentoutua. Tämä voi laittaa kehon jatkuvasti stressaantuneeseen tilaan. Alhainen magnesium tekee hermopäätteistä yliherkkiä, mikä pahentaa kipua ja melua. Magnesiumia tarvitaan oikeaan hermo-ja lihastoimintaan.
magnesiumin käyttö nykyään on usein virheellistä. Yksi syy on tämä: Kalsium tarvitsee magnesiumia sulautuakseen elimistöön. Kuitenkin, Kun liikaa kalsiumia kulutetaan, se estää kehon kykyä imeä ja hyödyntää magnesiumia tehokkaasti. Jotta veren taso pysyisi oikeana, elimistö lainaa magnesiumia luista ja pehmytkudoksesta korvatakseen vajeen kalsiumin sulauttamiseksi. Ajan myötä tämä aiheuttaa elimistössä kertyvän negatiivisen reaktion, joka todella laukaisee kehon vapauttamaan adrenaliinia lisäämällä puutteellisilla hevosilla nähtävää kiihottavaa käyttäytymistä. Puutoksen korjaamiseksi magnesiumia on tarjottava itse, ei kalsiumin kanssa. Vain noin 1% magnesiumista varastoituu vereen, loput varastoituu pehmytkudokseen ja luuhun, ja elimistö ylläpitää tehokkaasti tätä tasoa verenkierrossa elimen toiminnan helpottamiseksi. Tämän vuoksi veren magnesiumpitoisuustestit kertovat harvoin eläimen todellisesta magnesiumpitoisuudesta. Hevonen olisi pahasti vajavainen, ja se olisi hyvin sairas siinä vaiheessa, kun verikoe osoittaisi vajauksen.
magnesiumin puutteesta kärsivillä hevosilla voi olla kaikki tai vain muutama näistä oireista, joten on tärkeää olla tietoinen niistä. Ne voivat olla rajatapaus ja vain näyttää merkkejä kilpailun aikana tai stressiä. Esimerkiksi magnesiumin puutteesta kärsivillä hevosilla on usein erittäin kipeä tiukka selkä erinomaisista satuloista ja alustoista, oikeasta istuvuudesta, hoitamisesta ja harjoittelusta huolimatta. Ne eivät reagoi hyvin kiropraktiikan säätöihin ja hierontaan tai nämä hoidot eivät kestä kuin pari päivää ja jännitys ja arkuus palaavat. Ne ovat usein harmissaan tai jopa pelkäävät, että niihin kosketaan, mikä saa omistajan kysymään itseltään: ’käyttääkö joku tätä hevosta väärin, kun minä en ole paikalla?”Heidän reagointinsa ulkoisiin ärsykkeisiin on ylireagoivaa, ja heistä tulee yleensä levottomia, huolestuneita, pelokkaita tai vastustuskykyisiä harjoittelulle.
muut merkit:
- kykenemätön rentoutumaan fyysisesti tai henkisesti
- lihasvapinaa, nykimistä, ihon värinää tai koko kehon vapinaa erityisesti rasituksen jälkeen (ei liity ulkopuoliseen lämpötilaan)
- kehon jännitys
- ei siedä pitkiä työskentelyjaksoja– usein kiihtyminen sen sijaan, että työskentelisi alaspäin
- on vaikeaa kerätä tai nostaa selkäänsä satulan alla liikkuu onttoja liikkeitä
- satunnaista säikähtelyä, suitsien läpi kulkemista, epäjohdonmukaista kyydistä toiseen
- vihainen siitä, että häntä harjattiin, peitettiin tai kosketettiin tai tunnusteltiin joko selkärangan kylki
- aiempi Sitominen
- väsymys
- kivuliaat kiimat tammoilla
- 20-30 minuuttia Ratsastukseen ilman näkyvää syytä
- vaatii pitkiä lunnasjaksoja ennen kuin pystyy keskittymään työhön
- kuvailtaisiin ”ohueksi nahaksi” tai yli herkkä äänelle tai liikkumiselle
- hieronnalla ja kiropraktisella säätelyllä ei ole pysyviä vaikutuksia
- hampaiden narskuttelu
- epäsäännöllinen syke tai sydämentykytys – Kestävyyshevosilla esiintyy usein tätä eläinlääkärintarkastuksissa
magnesium assimiloituu nopeasti stressitilanteissa, kuten matkoilla tai raskaassa treenissä. Hevoset menettävät magnesiumia hien ja virtsan kautta. Monelle suoritushevoselle voi tulla kauden edetessä puutteita, kun ne käyttävät käytettävissä olevaa magnesiumia entistä nopeammin stressin, matkustamisen ja kilpailun takia. Alhaisen magnesiumpitoisuuden hevoset kaipaavat usein suolaa, mikä pahentaa vajetta. Kalsiumpitoinen ruokavalio voi aiheuttaa epätasapainoa.
näiden hevosten kanssa on usein vaikea työskennellä, joten ratsastajat pyrkivät yliharjoituksissaan hallitsemaan käyttäytymistä. Niitä työstetään kovemmin ja pitempään, jotta ne saataisiin uuvutettua, mikä vain lisää vajetta ja luo näin noidankehän. Tämä aiheuttaa enemmän hikoilua ja lihaskouristuksia ja edistää samalla väsymystä, arkuutta, kilpailun jälkeistä kipua ja negatiivista yhteyttä työhön. Käytös huononee, kun työtä on enemmän ja altistuu stressille, ei parane. Myöhemmin hevoset alkavat harmistua näyttelyareenalla usein kehittelevistä porttiongelmista.
on monia tekijöitä, jotka vaikuttavat magnesiumin imeytymiseen ja hyötykäyttöön. Työhevoset tarvitsevat 10-30% enemmän magnesiumia kevyestä kohtalaiseen liikuntaan vastaavasti hikihäviöiden vuoksi. Runsaasti hikoilevat hevoset menettävät myös magnesiumia nopeammin.
magnesiumin toksisuus on harvinaista, koska ylimäärä erittyy luonnollisesti. Magnesium on jaettava aamu-ja iltaruokintaan imeytymisen lisäämiseksi ja sen satunnaisten laksatiivisten vaikutusten vähentämiseksi. Kun hevosella on vähän magnesiumia, niiden on hyvin vaikea saada sitä kiinni ilman lisäravinteita.
millaista magnesiumia minun pitäisi käyttää? On injektoitavia, suun kautta täydentää ja ihon läpi sovelluksia. Suosituin on suun kautta otettava magnesiumoksidi. Se on vähiten biologisesti saatavilla oleva magnesiumin muoto, mutta se on eniten saatavilla ja edullinen ruokkia. Jotkut hevoset eivät pidä jauhemaisesta rakenteesta, joten nirsot syöjät saattavat kääntää sille nenänsä. Se voi myös toimia puskurina hevosen vatsassa, joka voi auttaa hevosia, joilla on taipumus kehittää haavaumia. Magnesiumista on monia suun kautta otettavia muotoja; paras muoto on Di-magnesium malaatti. Se on erittäin imukykyinen, biologisesti saatavilla ja sillä on vähiten potentiaalisia laksatiivisia vaikutuksia. Hevosen omistajien on oltava tietoisia siitä, että magnesium on eri muodoissa, kuten sitraatti, oksidi, askorbaatti, joka on toissijainen ioni. Hevosenomistajien tulisi välttää magnesiumsulfaattia sen laksatiivisen vaikutuksen vuoksi. Suosittelemme 6-10 gramman päivittäistä ruokintaa tai suolen sietokykyä työhevosille, joilla on lieviä tai kohtalaisia merkkejä magnesiumin puutteesta. Hevosilla, joilla on vakavia puutosoireita, vaste voi vaatia enemmän. Jokainen hevonen on erilainen ja saa oman yksilöllisen ylläpitoannoksensa. Tämä vaihtelee myös stressiaikojen, näyttämisen, sään ja laitumen sisällön mukaan. Kun puutoksen merkit alkavat hävitä, annosta voidaan vähentää.
ihon läpi kulkeutuva magnesium on tehokas tapa toimittaa magnesiumia lihaskudokseen, koska se ohittaa ruuansulatuselimistön kokonaisuudessaan ja lihakset voivat ottaa sen nopeasti. Transdermaalinen sovellus voi olla hyvin terapeuttista ennen urheilullinen kilpailu erityisesti hermostunut hevonen ja myös post treenata auttaa kehon toipua ja rentoutua lihaksia. Sitä on saatavilla suihkeissa, voiteissa ja magnesiumkloridisuolamuodossa, joka liuotetaan lämpimään veteen, spongataan hevoselle ja huuhdellaan pois 20 minuutin kuluttua. Tämä on edullisin valinta.
Mistä tiedät, kuinka paljon magnesiumia hevosesi saa? Se on vaikeaa analysoimatta jokaista heinäpaalia. Monet rehulisät antavat vain mineraalisisällön prosenttiosuuden, eivät gramman kokonaismäärää. Yksi asia, jonka voit tehdä varmistaaksesi, ettei hevosesi ole puutteellinen, on perehtyä hevosesi mahdollisten puutteiden merkkeihin. Jos luulet, että sinulla voi olla vaje, se on erittäin turvallinen mineraali antaa joka tapauksessa. Myrkyllisyys on erittäin harvinaista. Hevosia, joiden munuaistoiminta on heikentynyt, ei saa täydentää magnesiumilla ilman eläinlääkärin valvontaa. Varmista, että hevosesi saa vettä.
Vastuuvapauslauseke: tämän artikkelin tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan henkilökohtaista suhdetta pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa eikä niitä ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvonnaksi. Se on tarkoitettu tiedon ja tiedon jakamiseksi. Kannustamme sinua tekemään oman terveydenhuoltopäätöksesi hevosellesi Oman tutkimuksesi perusteella ja yhteistyössä pätevän eläinlääkärin kanssa.