oto 5 olejków eterycznych na ból kolana.
zobacz, czy potrafisz rozpoznać, co wszystkie te oleje mają wspólnego, co pomaga im działać w synergii, aby stworzyć piękną, skuteczną mieszankę bólu kolana.
rumianek rzymski – ten olejek eteryczny łagodzi stany zapalne i pomaga mięśniom i stawom delikatnie uwolnić napięcie i ból. Bardzo kojący emocjonalnie Olejek o słodkim kwiatowym, owocowym aromacie, który sprawia, że jest popularny w mieszankach na dobranoc.
Ylang Ylang-Ylang Ylang ma ciężki kwiatowy aromat, który może głęboko rozluźnić układ nerwowy. Pomaga uspokoić stan zapalny i tworzy ogólne poczucie bezpieczeństwa, delikatnie nakłaniając umysł do uwolnienia zmartwień, a ciało do uwolnienia napięcia.
Palmarosa – kwiatowy, lekko ziołowy Olejek destylowany z trawy. Palmarosa zmniejsza stan zapalny i pielęgnuje skórę. Jest często stosowany w mieszankach w celu złagodzenia bólu, spokojnego niepokoju i chłodnego ciepła z ciepłego, zranionego obszaru.
Lawenda-jeden z najbardziej znanych olejków eterycznych do emocjonalnego relaksu i fizycznego uśmierzenia bólu! Lawenda łagodzi stany zapalne mięśni i stawów oraz wspomaga naturalne procesy gojenia organizmu.
pomarańcza – pomarańcza ma ciepły, znajomy, owocowy aromat. Niesamowita zdolność tego oleju do uspokojenia stanu zapalnego jest dla niektórych zaskoczeniem, ale jest to jeden z moich ulubionych olejków eterycznych na ból kolana! Jest również stosowany do zmniejszania obrzęków.
czy wyłapałeś podobieństwa? Wszystkie 5 z tych olejków eterycznych na ból kolana zostały zbadane i okazały się dobre w uspokajaniu stanu zapalnego (co oznacza, że mogą złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk stawów) i rozluźnić układ nerwowy. Są również delikatne dla skóry. Wszystkie są idealne na nocną mieszankę łagodzącą ból kolana!
nocna Mieszanka łagodząca ból kolana z olejkami eterycznymi
- 2 oz (56 g) jojoba (Simmondsia chinensis)
- 5 kropli rumianku rzymskiego (Chamaemelum nobile)
- 2 krople Ylang Ylang (Cananga odorata)
- 3 krople Palmarosa (Cymbopogon martinii motia)
- 5 kropli lawendy (Lavandula angustifolia)
- 3 krople pomarańczy (Citrus sinensis)
zmieszaj tę mieszankę w plastikowej butelce PET o pojemności 2 uncji (60 ml) z flip-topem.
Połącz olejki jojoba i eteryczne i dobrze wstrząśnij. Wcieraj hojną ilość w kolana w nocy, gdy idziesz spać.
jeśli kolana budzą cię w środku nocy, możesz użyć więcej tej mieszanki. Może się okazać, że używanie go przez pewien czas ma dla ciebie lepsze efekty niż Jeśli zastosujesz go tylko raz.
i jeszcze jedna wskazówka . . . jeśli chcesz, aby Twoja mieszanka była jeszcze mocniejsza, spróbuj zmniejszyć ilość jojoby z 56 g do 28 g.
mam nadzieję, że te olejki eteryczne na ból kolana pomogą Ci dobrze spać!