alguma vez se perguntou sobre aquelas pessoas que você conhece que são apenas espíritos livres? Eles são os despreocupados (ou pelo menos eles parecem despreocupados). São espontâneos, fáceis de seguir e seguem com a corrente. Sempre olhei para este tipo de pessoas e perguntei-me se nasceram assim…ou se evoluíram para isso? Pessoalmente, eu adoraria ser mais despreocupado, mas eu tendem a ser tão introspectivo (Olá pensar demais e ansiedade) que meus planos de ser mais espontâneo e de espírito livre nunca realmente funcionar. Então, como é que és mais despreocupado…quando não és mesmo? Para todas as outras raparigas ansiosas e rapazes lá fora (vamos formar um clube, por favor? eis como estou tentando me tornar um pouco mais despreocupado.
isto pode parecer uma loucura e pode fazer-me parecer louca, mas há uma coisa que imagino que me ajuda a ser mais despreocupada. Prepara-te. Então imagine se para cada pessoa, todos nós tivéssemos como pequenos tanques internos cheios de’ espontaneidade ‘ em nossos corpos. Imagine que no final de cada mês, todos nós tivemos que usar toda a espontaneidade que está em nossos tanques. Então, se você chegar ao final do mês e você tem ficado em todas as noites lendo sozinho, é melhor você ir em uma viagem de estrada com seus amigos o mais rápido possível ou fazer algo mais por capricho antes que o mês está pronto para usar o que está em seu tanque de espontaneidade.Mais uma vez, eu percebo que isto pode parecer de loucos para algumas pessoas, especialmente se você não luta para ser despreocupado. Mas para aqueles de nós que são mais pensadores e mais de um tipo cauteloso, tente a espontaneidade tanque coisa. Acho que me encoraja a ser sempre um pouco despreocupado, me impede de ser super anti-social por longos períodos de tempo e é uma maneira muito fácil de injectar continuamente alguma espontaneidade em sua vida a cada mês.
escrevo títulos tão eloquentes, não escrevo? Eu podia coroar-me a rainha de pensar demais, mas melhorei tanto no último ano e, especificamente, nos últimos meses. Tudo se resume a literalmente preocupar-se menos com as coisas pequenas, e ter menos “merdas” para dar. Eu acho que foi o livro de Sarah Knight (‘a magia de mudar a vida de não dar um F**k’) que primeiro gerou esta ideia. Ela disse que, num dia qualquer, só tens tantas merdas para dar. Então, se às 9 da manhã alguém te corta o trânsito e tu sais das dobradiças, má decisão. O que acontece mais tarde quando chegares a casa e a tua casa estiver inundada? Seria tão fácil entrar em fusão instantânea. Quando algo acontece, ao invés de pensar demais, decidir se a situação realmente requer que você se importe com isso. Há muitas vezes em que penso que algo é tão importante na altura, e uma hora depois não me importava. Então, para ser mais despreocupado quando você não está naturalmente conectado dessa forma, ter um certo de merdas para dar durante um determinado dia, e alocá-los em conformidade.
toda a gente é sempre: “diz sim a mais coisas.”Bem, eu tentei isso e não funcionou comigo. Acho que tens de saber quando dizer sim e quando dizer não. Às vezes, evitamos dizer sim a algo porque estamos nervosos ou temerosos, mas outras vezes uma situação aparece e sabemos que se dissermos sim, odiamos cada minuto. Enquanto é incrível tentar coisas novas e empurrar – se para fora de sua zona de conforto, não basta dizer sim a tudo e qualquer coisa. Se você realmente sabe no seu instinto que você vai se odiar mais tarde se você diz sim a alguma coisa, diga não em primeiro lugar, em vez de recuar no último minuto. Acho que fazer isso significa que quando esses momentos aparecem em que eu quero fazer algo, mas eu estou muito nervoso, Eu sou mais propenso a mergulhar, ser mais despreocupado e dizer sim, porque eu vou associar todas as outras vezes que eu fiz isso com felicidade, em vez de pavor.