personer med diabetes rapporterar ofta symtom på neuropati som kan påverka upp till 50% av personer med typ 1 och typ 2-diabetes
symtom inkluderar domningar eller smärta i:
- armar
- händer
- Ben
- Fötter
neuropati kan också påverka organen, inklusive hjärtat och könsorganen.
ryggsmärta drabbas också i högre grad vid diabetes; det kan vara ett extra symptom på neuropati eller kan vara en indikation på njurproblem eller urinvägsinfektioner. Ett samråd med en läkare och ett enkelt blodprov kan hjälpa till att eliminera möjliga orsaker till ryggsmärta.
Mindfulness fann att minska ryggsmärta
Mindfulness meditation har rapporterats i många vetenskapliga undersökningar för att ha ett positivt inflytande på smärtlindring, i allmänhet och kronisk ryggsmärta i synnerhet.
en studie som genomfördes 2008 rapporterade att efter en 8 veckors mindfulness-baserad smärthanteringskurs mediterade människor i genomsnitt 4,3 dagar i veckan i cirka 31,6 minuter per session.
de rapporterade på ett frågeformulär för kronisk Smärtacceptans att deras smärthantering hade förbättrats och bättre kunde acceptera och fungera med den smärta de upplevde.