-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Friendly
Tam přijde čas, v životě každého z nás, že stres napadne a hledání nějaké úlevy začíná. Existují, samozřejmě, mnoho způsobů, jak poprsí stres-cvičení, zdravé jídlo, čas s přáteli, bylinné medicíny a mnoho dalšího. Jednoduchý způsob, jak hlavu, že trochu svalové utahování emoce na průsmyku je nějaký stres mlátit bylinné koupele čaje.
tyto DIY bylinné koupelové čaje jsou podobně jako čaje na pití, byliny vybrané pro jejich stres-uvolňující a relaxační vyvolávající vlastnosti hodil do horké vody. Jediným rozdílem je, že všechny kůže vsákne v bylinné úlevy v kombinaci s horkou vodou uklidňující svaly celého těla. Samozřejmě větší množství v lázni, ale jinak se příliš neliší, než pivovarnictví šálek na pití – ve skutečnosti možná budete chtít uvařit šálek bylinkového čaje popíjet při máčení těla v bylinné čaje vana.
pro koupelový čaj je užitečný nějaký čajový sáček. Jeden může koupit velké mušelín šňůrky tašky (nebo jednoduše uložit ty Jess používá poslat všechny její dobroty z organické péče o pleť shop!), použijte dvojitou vrstvou tenká uvázanou kolem byliny, dokonce i dávat bylinky do starých (ale prané) punčocháče funguje efektivně. Použijte cokoliv, co je na straně strmé ty byliny v lázních, jen ujistěte se, že je to něco, voda se bude pohybovat tak, že bylinky mohou skutečně naplnit vanu vodou.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Friendly
Pro DIY bylinné koupele, čaje, použít sušené bylinky pro nejlepší výsledky. Zkuste tyto směsi smíchat jako výchozí bod pro relaxaci bylinného čaje:
- okvětní lístky růží a levandule jsou brilantní kombinací a naplňují vzduch krásnou květinovou vůní a zároveň pomáhají tělu relaxovat v teplé vodě.
najděte spoustu receptů a DIYs pomocí levandule zde na Scratch Mommy. - měsíček a heřmánek jsou známé svými uklidňujícími vlastnostmi a mohou také pomoci změkčit pokožku, protože stres se v této kombinaci koupele rozplyne.
další informace o měsíčku zde a heřmánku zde. - šalvěj a meduňka mohou pomoci vyčistit hlavu.
- chmel a yzop mohou pomoci přinést klidný spánek a udržet noční můry na uzdě.
omlazující směsi
po dlouhém dni nebo týdnu je možná v pořádku relaxační a omlazující. Vyzkoušejte tyto směsi, které vám pomohou uklidnit stres a omladit mysl současně.
- máta peprná a meduňka zklidní a omladí bez nervozity po účincích kávy.
- okvětní lístky růží a láska naplní vzduch nádhernou bylinnou a květinovou vůní, která uvolňuje tělo a posiluje mysl.
- jasmínové květy a sušená citronová kůra pomáhají tělu dobře vonět po koupeli a současně uvolňují stres a doufejme, že pomáhají mozku najít nové myšlenky.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Friendly
Případné Dodatky
Bylinné koupele čaje jsou perfektní samy o sobě, nicméně; v případě potřeby lze provést některé doplňky. Některé ovesné vločky přidané do sáčku mohou pomoci změkčit pokožku, v případě potřeby lze přidat sušené mléko pro uklidňující a relaxační úlevu a soli Epsom buď v sáčku, nebo ve vodě v lázni mohou pomoci uklidnit unavené svaly.
míchání koupelových čajů
při míchání čajových sáčků použijte až 6 polévkových lžic sušených bylin na koupel. Použijte stejné množství výše uvedených bylin nebo je promíchejte na základě osobních preferencí. Pokud přidáte některý z potenciálních doplňků, přidejte do sáčku až 2 polévkové lžíce.
použití koupelových čajů
jednoduše zavěste čajový sáček z kohoutku a zapněte jej. Vzhledem k tomu, vana naplní voda bude probíhat přes byliny a naplnit, že voda se stresem mlátit bylinné síly. Použijte normální teplotu vody v lázni jako preferovanou, není důvod, aby byla teplejší pro koupelový čaj.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Friendly
Dejte Koupel Čaje jako Dárky
Přitom vana čaje pro osobní použití, zvažte doplňky pro dárky. Bylinné koupelové čaje jsou skvělé pro přátele, rodinu, učitele a další. Pokud používáte domácí byliny, je to skvělý způsob, jak sdílet domov ještě více s milovanou osobou a obrovský způsob, jak vyjádřit lásku a starost někomu, kdo prochází těžkým obdobím.