-
Facebook
-
kvidre
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Venlig
der kommer en tid i alles liv, at stress invaderer og Søg efter en vis lettelse begynder. Der er selvfølgelig mange måder at buste stress på – motion, sund mad, tid med venner, urtemedicin og meget mere. En enkel måde at hovedet at bit af muskel stramning følelser ud på passet er nogle stress sprænge urte bad te.
disse DIY urtebadte er meget som te til drikke, urter valgt for deres stressaflastende og afslapningsfremkaldende kvaliteter kastet i varmt vand. Den eneste forskel er, at hele huden suger i urteaflastningen i kombination med det varme vand, der beroliger hele kroppens muskler. Naturligvis større mængder i et bad, men ellers slet ikke meget anderledes end at brygge en kop til at drikke – faktisk vil du måske brygge en kop urtete til at nippe, mens du lægger kroppen i et urtete-bad.
for en badte er en slags tepose praktisk. Man kan købe store muslin snor tasker (eller blot gemme dem Jess bruger til at sende alle hendes godbidder fra organic skincare shop!), brug et dobbelt lag osteklæde bundet rundt om urterne, selv at sætte urterne i gamle (men vaskede) Strømpebukser fungerer effektivt. Brug hvad der er til rådighed for at stejle disse urter i badevandet, bare sørg for at det er noget vand vil bevæge sig igennem, så urterne faktisk kan infuse badevandet.
-
Facebook
-
kvidre
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Venlig
til DIY urte bad te, brug tørrede urter til de bedste resultater. Prøv at blande disse blandinger som udgangspunkt for afslapning af urtebadte:
- rosenblade og lavendel er en strålende kombination og fylder luften med en dejlig blomsterduft, mens du hjælper kroppen med at slappe af i det varme vand.
Find masser af opskrifter og DIY ‘ er ved hjælp af lavendel her på Scratch Mommy. - Calendula og kamille er begge kendt for deres beroligende egenskaber og kan også hjælpe med at blødgøre huden, da stresset smelter væk i denne badekombination.
Læs mere om calendula her og kamille her. - salvie og citronmelisse kan hjælpe med at rydde hovedet.
- humle og Isop kan hjælpe med at skabe afslappende søvn og holde mareridt i skak.
foryngende blandinger
efter en lang dag eller Uge er måske afslappende og foryngende i orden. Prøv disse blandinger for at hjælpe med at lindre stress og forynge sindet på samme tid.
- pebermynte og citronmelisse vil berolige og forynge uden de nervøse eftervirkninger af kaffe.
- rosenblade og kærlighed vil fylde luften med en dejlig urte-og blomsterduft, der slapper af kroppen og forfrisker sindet.
- jasmin blomster og tørret citronskal med hjælp kroppen lugter godt efter badet samtidig lette stress og forhåbentlig hjælpe hjernen med at finde nye tanker.
-
Facebook
-
kvidre
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Venlig
potentielle tilføjelser
urtebad te er perfekt alle på egen hånd, dog; nogle tilføjelser kan foretages, hvis det ønskes. Nogle havregryn tilsat til posen kan hjælpe med at blødgøre huden, mælkepulver kan tilsættes, hvis det ønskes, for beroligende og afslappende lindring, og Epsom-salte enten i posen eller i badevandet kan hjælpe med at berolige trætte muskler.
blanding af Badeteerne
når du blander teposerne, skal du bruge op til 6 spiseskefulde tørrede urter pr. Brug lige store mængder af urterne ovenfor, eller bland det op baseret på personlige præferencer. Hvis du tilføjer nogen af de potentielle tilføjelser, skal du tilføje op til 2 spiseskefulde af hver til posen.
brug af Badetæerne
hæng blot teposen fra vandhanen og tænd den. Som karret fylder vandet vil løbe gennem urter og fylde at vand med stress sprænge urte magt. Brug den normale badevandstemperatur som foretrukket, ingen grund til at gøre det varmere for en badte.
-
Facebook
-
kvidre
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Venlig
Giv bad te som gaver
mens du laver bad te til personlig brug, overvej at lave ekstramateriale til gaver. Herbal bad te er fantastisk til venner, familie, lærere og meget mere. Hvis du bruger hjemmelavede urter, er det en fantastisk måde at dele hjem endnu mere med en elsket og en enorm måde at udtrykke kærlighed og bekymring over for nogen, der gennemgår en hård tid.