meget få mennesker er opmærksomme på den enorme rolle magnesium spiller i en hests krop. Efter ilt, vand og basisk mad kan magnesium være det vigtigste element, der er nødvendigt for at opretholde helbredet. Det er meget vigtigt, men næppe kendt. Magnesium er langt det vigtigste mineral, der regulerer over 325 gange i kroppen. Magnesiumtilskud har vist sig at forbedre ydeevnen og give menneskelige atleter mulighed for at nå udmattelse senere i deres træningsrutine. Det øger ilt levering til muskelvæv; det fremmer muskelstyrke, udholdenhed og afslapning. Magnesium aktiverer også de stoffer, der er nødvendige for metabolismen af kulhydrater og aminosyrer, hvilket fører til proteinsyntese.
Magnesium er ofte det mest forsømte mineral i hestefoder. Forårsgræs er typisk mangelfuld i magnesium på grund af den hurtige vækstrate, og på denne tid af året synes mange heste varmere og sværere at ride. Ejere tilskriver dette ofte for mange kulhydrater i græsset. Selvom dette kan være en del af historien, er det, der ofte overses, at disse heste kan være mangelfulde i magnesium. Magnesiummangel har forskellige virkninger på hestepopulationen. Nogle heste lider ikke nogen tegn, mens andre er næsten unrideable på grund af deres tilsyneladende dumhed og hyperaktivitet. Tilsætning af magnesium til deres kost kan have en dramatisk beroligende virkning. For at forstå, hvorfor magnesium påvirker hesten på en beroligende måde, er det vigtigt at vide, hvad der sker i din hests krop på celleniveau, når der er en magnesiummangel.
Calcium og magnesium arbejder tæt sammen. Calcium har brug for magnesium for at assimilere ordentligt, men magnesium har ikke brug for calcium. Calcium er ansvarlig for at trække musklerne sammen, og magnesium ser efter afslapning eller frigivelse af muskelen ligesom en gaspedal og en kobling arbejder sammen. Når en muskelcelle udløses, åbner cellemembranen, lader calcium ind og hæver calciumniveauet i cellen, der udløser en reaktion, og muskelen trækker sig sammen. Når sammentrækningen er færdig, hjælper magnesium inde i cellen med at skubbe calcium tilbage ud af cellen, der frigiver sammentrækningen. Dette sker meget hurtigt. Når der ikke er nok magnesium i cellen, kan calcium lække tilbage og forårsage en stimulerende virkning, og muskelen kan ikke slappe helt af. Dette kan sætte kroppen i en konstant stresset tilstand. Lavt magnesium gør nerveender overfølsomme, hvilket forværrer smerte og støj. Magnesium er nødvendigt for korrekt nerve-og muskelfunktion.
brugen af magnesium i dag er ofte forkert. En af grundene er dette: Calcium har brug for magnesium for at assimilere sig i kroppen. Men når der indtages for meget calcium, hæmmer det kroppens evne til at absorbere og udnytte magnesium effektivt. For at opretholde de rette niveauer i blodet vil kroppen låne magnesium fra knogler og blødt væv for at kompensere for underskuddet for at assimilere calcium. Over tid skaber dette en akkumulerende negativ reaktion i kroppen, der faktisk udløser kroppen til at frigive adrenalin, hvilket øger den spændende adfærd, vi ser hos mangelfulde heste. For at rette op på en mangel skal magnesium tilbydes af sig selv, ikke med calcium. 1% magnesium opbevares i blodet, resten opbevares i blødt væv og knogler, og kroppen er meget effektiv til at opretholde dette niveau i blodstrømmen for at lette organfunktionen. Dette er grunden til, at magnesiumniveauer i blodet sjældent er tegn på et dyrs sande magnesiumstatus. En hest ville være alvorligt mangelfuld og ville være meget syg, når en blodprøve ville indikere en mangel.
heste med magnesiummangel kan have alle eller kun få af disse tegn, så det er vigtigt vær opmærksom på dem. De kan være borderline og kun udvise tegn under konkurrence eller stress. For eksempel har heste med magnesiummangel ofte meget ømme stramme ryg på trods af fremragende sadler og pude, korrekt pasform, konditionering og træning. De reagerer ikke godt på kiropraktikjusteringer og massage, eller disse behandlinger varer ikke mere end et par dage, og spændingen og ømheden vender tilbage. De er ofte vrede eller handler endda bange for at blive rørt, hvilket får ejeren til at spørge sig selv: ‘misbruger nogen denne hest, når jeg ikke er i nærheden? Deres reaktion på eksterne stimuli er over reaktiv, og de har tendens til at blive skøre, bekymrede, bange eller modstandsdygtige over for træning.
andre tegn:
- kan ikke slappe af fysisk eller mentalt
- muskeltremor, træk, flinching hud eller over hele kroppen rysten især efter anstrengelse (ikke relateret til udvendigt temp)
- kropsspænding
- tolererer ikke lange perioder med arbejde– bliver ofte mere ophidset i stedet for at arbejde ned
- har svært ved at samle eller plukke ryggen op under sadel, bevæger hul
- tilfældig spooking, løber gennem tøjlen, inkonsekvent fra den ene tur til den næste
- vred over at blive børstet, dækket eller rørt eller palperet på enten side af rygsøjlen
- historie om at binde
- træthed
- smertefulde heats i Hopper
- Bucking eller opdræt 20-30 minutter i en tur uden nogen åbenbar grund
- kræver lange perioder med lunging, før de kan fokusere på arbejde
- ville blive beskrevet som ‘tyndhudet’ eller følsom over for lyd eller bevægelse
- massage – og kiropraktikjusteringer har ikke varige påvirkninger
- tandslibning
- uregelmæssig hjerterytme eller bankende hjerte-udholdenhedsheste oplever ofte dette ved dyrlægekontrol
magnesium er assimileret med hurtigt i tider med stress, såsom rejser eller tung træning. Heste mister magnesium gennem sved og urin. Mange præstationsheste kan blive mangelfulde, når sæsonen skrider frem, da de bruger det tilgængelige magnesium hurtigere på grund af stress, rejser og konkurrence. Heste med lav magnesiumstatus vil ofte kræve salt, hvilket forværrer underskuddet. Calciumrige kostvaner kan skabe ubalance.
disse heste er ofte vanskelige at arbejde med, så ryttere har tendens til at træne for meget i et forsøg på at styre adfærd. De arbejdes hårdere og i længere perioder i et forsøg på at bære dem ned, hvilket kun øger underskuddet og dermed skaber en ond cirkel. Dette medfører mere sved og muskelkramper, mens det bidrager til træthed, ømhed, smerter efter konkurrence og en negativ tilknytning til arbejde. Adfærd bliver værre med mere arbejde og udsættelse for stress, ikke bedre. Derefter begynder heste at irritere udstillingsarenaen, der ofte udvikler portproblemer.
der er mange faktorer, der påvirker magnesiumabsorption og udnyttelse. Arbejdsheste kræver 10-30% mere magnesium til henholdsvis let til moderat træning på grund af svedetab. Heste, der sveder kraftigt, mister også magnesium hurtigere.
magnesiumtoksicitet er sjælden, fordi overskud udskilles naturligt. Magnesium bør opdeles mellem morgen og aften fodring for at øge absorptionen og mindske dens lejlighedsvis Afførende virkning. Når en hest bliver lav på magnesium, er det meget svært for dem at indhente uden tilskud.
hvilken slags magnesium skal jeg bruge? Der er injicerbare, orale kosttilskud og transdermale applikationer. Den mest populære er oral magnesium. Det er den mindst biotilgængelige form for magnesium, men det er den mest tilgængelige og billige at fodre. Nogle heste kan ikke lide den pulverformige struktur, så kræsne spisere kan vende næsen op til den. Det kan også fungere som en buffer i hestens mave, som kan hjælpe heste, der har tendens til at udvikle sår. Der er mange orale former for magnesium; den bedste form er Di-magnesiummalat. Det er meget absorberende, biotilgængeligt og har den mindst mulige afføringsvirkning. Hesteejere skal være opmærksomme på, at magnesium findes i forskellige former, såsom citrat, ilte, ascorbat, som er den sekundære ion. Hesteejere bør undgå magnesiumsulfat på grund af dets Afførende virkning. Vi anbefaler at fodre 6 til 10 gram dagligt eller til tarmtolerance, til arbejdsheste, der udviser milde til moderate tegn på magnesiummangel. Heste, der viser alvorlige tegn på mangel, reagerer muligvis mere. Hver hest er forskellig og vil have sin egen individuelle vedligeholdelsesdosis. Dette vil også svinge afhængigt af tider med stress, viser, vejr og græs indhold. Når tegn på mangel begynder at aftage, kan doseringen tilspidses.
transdermalt magnesium (leveret gennem huden) er en effektiv måde at levere magnesium til muskelvæv, da det omgår fordøjelsessystemet sammen og hurtigt kan optages af musklerne. Transdermal anvendelse kan være meget terapeutisk før atletisk konkurrence, især for den nervøse hest og også efter træning, der hjælper kroppen med at komme sig og slappe af muskler. Det Fås i spray, lotioner og en magnesiumchloridsaltform, der opløses i varmt vand, sponged på hesten og skylles af efter 20 minutter. Dette er det mest økonomiske valg.
Hvordan ved du, hvor meget magnesium din hest får? Det er meget svært uden at analysere hver balle af hø. Mange fodertilskud giver dig kun en procentdel af mineralindholdet, ikke et gram i alt. En ting du kan gøre for at sikre, at din hest ikke er mangelfuld, er at gøre dig bekendt med tegnene på mulige mangler i din hest. Hvis du tror, du kan have en mangel, er det et meget sikkert mineral at give under alle omstændigheder. Toksicitet er ekstremt sjælden. Heste med nedsat nyrefunktion bør ikke suppleres med magnesium uden dyrlægetilsyn. Sørg for, at din hest har adgang til vand.
ansvarsfraskrivelse: oplysningerne i denne artikel er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson og er ikke beregnet som medicinsk rådgivning. Det er tænkt som en deling af viden og information. Vi opfordrer dig til at træffe din egen sundhedsbeslutning for din hest baseret på din egen forskning og i partnerskab med en kvalificeret dyrlæge.