Das Grapplearts Guard Sweeps Instructional von Stephan Kesting gibt Ihnen Schritt-für-Schritt-Anleitungen für einige der effektivsten Guard Sweeps im gesamten Grappling.
Sweeps bringen Sie von unten nach oben, beginnend in einer Vielzahl von Schutzpositionen. Diese Techniken funktionieren alle mit und ohne Gi, so dass sie auf Brazilian Jiu-Jitsu, Submission Grappling und MMA anwendbar sind.
ÜBER STEP BY STEP GUARD SWEEPS VON STEPHAN KESTING
In diesem Programm führt Stephan Sie durch die effektivsten Sweep-Techniken mit hohem Prozentsatz, beginnend mit Closed Guard, Open Guard, Butterfly Guard und anderen, um Sie an die Spitze zu bringen Position, wo Sie ein Match dominieren können.
Diese App – Grapplearts Sweeps – beinhaltet:
- 26 hohe prozentuale Schutz fegt aufgeschlüsselt mit hochwertigen Video-Anleitung in leicht zu befolgende Schritte
- 6 detaillierte Aufschlüsselungen und meine Top-Trainingstipps für die häufigsten Wachpositionen.
- ‚ Videos mit zusätzlichen Details für jede Technik, die Sie durch die fortgeschrittenen Punkte führen, um diese Technik wirklich effektiv zu machen
- Das gesamte Material wird in HD-Video aufgenommen, sodass es auf Ihrem iPhone, iPod Touch und / oder iPad gut aussieht
- Positionsbasierte Menüs, um Sie einfach und schnell zu der Technik zu bringen, die Sie benötigen
ÜBER STEPHAN KESTING
Stephan Kesting ist ein brasilianischer Jiu-Jitsu-Schwarzgurt und betreibt seit über 30 Jahren Kampfkunst. Er ist auch zertifizierter Ausbilder in Erik Paulsons Combat Submission Wrestling, ein schwarzer Gürtel in Kajukenbo Karate, ein Ausbilder in Dan Inosantos Jun Fan JKD, Maphalindo Silat und Filipino Martial Arts Program. Er hat auch japanisches Judo, russisches Sambo, verschiedene chinesische Kung-Fu-Systeme, brasilianisches Capoeira, Muay Thai Kickboxen und viele andere Kampfkünste studiert.
Stephan hat Hunderte von Artikeln, Techniken und Tipps online und in vielen der wichtigsten Kampfkunstpublikationen veröffentlicht. Er betreibt auch diese Seite, Grapplearts.mit, Dies ist eine der angesehensten Grappling-Sites im Internet.
Stephan hat Zehntausenden von Grapplern weltweit geholfen, ihre Fähigkeiten mit seiner umfangreichen Sammlung von hoch bewerteten Lehr-Apps und DVDs zu verbessern.
VORSCHAU
Nachfolgend finden Sie eine kleine Auswahl an Videos, auf die Sie beim Kauf des Grapplearts Guard Sweeps-Programms zugreifen können…
Technik 21: Der einfachste Sweep von Butterfly Guard
Technik 16: Ein hochwirksamer Half Guard Sweep
Technik 25: Der erste X Guard Sweep, den Sie lernen sollten
TECHNIKLISTE
CLOSED GUARD
1 – Tipps für den geschlossenen Guard
2 – Back Climb
3 – Single Hook Sweep
4 – Hip Buck Sweep
5 – Pendulum Sweep
OPEN GUARD
6 – Tipps für den offenen Guard
7 – Ballon Sweep
8 – Lumberjack Sweep
9 –Stativ Sweep
10 –Tomahawk Sweep
11 –Omoplata Sweep
HALBE WACHE
12 – Tipps für die Halbe Wache
13 – Zurück Klettern
14 –Bridging Sweep
15 –Fuß Greifen Sweep
16 –Rollunder Sweep
17 – Butterfly Lift
BUTTERFLY GUARD
18 – Tipps für den Butterfly Guard
19 – Butterfly Sweep
20 – Armdrag
21 – Ankle Pick
22 – Modifizierter Holzfäller Sweep
23 – Idiot Sweep
X GUARD
24 – Tipps für den X Guard
25-Standup Sweep
26-Weit Bein Schnalle
27 -Zurück Reise Sweep
28 -Banana Peel Sweep
SPINNE SCHUTZ
29 -tipps für die Spinne Schutz
30 -Bein Ernten Sweep
31 -Hetze Sweep
32 -doppel Bizeps Ballon Sweep
AUFTRAG DIE STREAMING ONLINE VERSION HIER (Sofortiger Zugriff unter Grapplearts.com/Online )
STEP BY STEP GUARD SWEEPS – DIE APP-VERSION
Diese Anleitung mit allen 32 Techniken ist AUCH zum gleichen Preis wie in der Grapplearts BJJ Master App für Ihr Apple- oder Android-Gerät erhältlich.
Um es auf Ihr Handy zu bekommen, ist ein sehr einfaches 2-Schritt-Verfahren …
Schritt 1: Laden Sie die Grapplearts BJJ Master App kostenlos herunter!
Klicken Sie unten auf die richtige Schaltfläche für Ihr Telefon:
Schritt 2: Überprüfen Sie das ‚Submissions‘ -Modul
Sobald Sie die Grapplearts BJJ Master-App auf Ihr Telefon heruntergeladen haben, öffnen Sie sie und suchen Sie nach dem ‚Sweeps‘ -Modul darin.
So sieht es aus…
