いくつかの言葉は時間の経過 消防署では、そのような言葉には消防士と書類が含まれます。
消えていないにもかかわらず、私たちが頻繁に聞いていない別の言葉があります–恐怖。 それは、発話がいくつかの陰湿な悪を放つかのように、誰も声を出して言いたいとは思わない言葉です。
消防士は、屋根の上で苦労したり、地下の火災の階段で失速したり挫折したりすることについて話します。 しかし、あなたがボルトが揺れている商業ボイラーの圧力を下げることを再計算するように頼むなら、それは彼らが議論したくない呼び出しです。 そのような話は、胃の中の不安感、身体的または感情的な危険に対するすべての生き物による正常な反応を生み出し、今は記憶に根ざしています。
恐怖という言葉は、危険や脅威を意味するゲルマン語（Gefahr）とオランダ語（gevaar）の起源を持っています。 特定のものに対する恐怖は恐怖症であり、何百ものものがあります: Linonophobiaは文字列の恐怖です。 人前で話すことの恐怖はglossophobiaと呼ばれています。 Oprah Winfreyはかつて彼女がglobophobia–風船の恐怖を持っていることを明らかにしました。 あなたがpyrophobia、火の恐怖を持っていた場合、消防に奉仕することは困難です。
定義にかかわらず、緊急サービスの専門家は、彼らの苦痛は、文字列や風船ではなく、生と死の面で測定されるため、社会のほとんどの人よりも恐怖を経験
私たちが経験する五つの基本的な恐怖
経営コンサルタント兼著者Dr. Karl Albrechtは、すべての人が経験する5つの基本的な恐怖を特定します。
1。 生命の喪失：最も基本的なのは、絶滅の恐れや生命の喪失です。
2. 切断：切断の恐れは、ほとんどの場合、傷害、病気および障害を伴う。 スポーツをすることは確かにこの恐怖を克服する必要があります。
3. 自律性の喪失：自律性の喪失は、対麻痺が独立性を取り戻すために非常に懸命に戦う理由を説明する恐怖です。
4. 分離：分離の恐怖は、多くのレベルと程度を持っています。 それには、愛、兄弟愛、そして私たちが大切にし、集合的かつ個別に気にするすべてが含まれます。
5. 自我死：最後に、アルブレヒトが繰り返しの過ち、屈辱の感情、そしてグループによって追放された結果、”自我死”の恐怖と呼ぶものがあります。
すべての恐怖はこれらの5つのカテゴリに分類されます–しかし、それらは対処することができます。 例えば、屋根の上で作業するときの高さの恐怖は、「接地されていないことによって悪化する絶滅の恐れです。”私たちは皆、この特定の恐怖を持っていないかもしれませんが、私たちのすべてが死ぬことの恐怖を理解しています。 あなたの恐怖が5つの基本的な恐怖の中にあることを理解することは、それらをより管理しやすくします。
恐怖を最小限に抑え、脱感作する
火災現場や緊急現場で経験する恐怖を理解し、最小限に抑えるために練習できる簡単な手順があります。
恐怖を最小限に抑えるための最初のステップは、それを制御することです。 言い換えれば、消防士が恐怖を最小限に抑えるためには、それを認識し、認識しなければなりません。 恐怖から隠そうとするか、それを無視して悪化させようとすると、消防士は繰り返される失敗のために立ち上がろうとします。
第二のステップは、それを定義することによって恐怖を理解することです; これは否定的な反応を制御するのに役立ちます。
たとえば、狭いスペースでSCBAを使用するのは不快な場合があります。 この恐怖は閉所恐怖症と呼ばれていますが、恐怖を分離して息を失うことに一般化することができます。 このような状況では、あなたは物理的に離れて、あなたの環境から分離されており、あなたの体は状況を好きではありません。 あなたの個人的な経験に分離のこの大きいトピックを減らすことは答えを与え、限られたスペースにあるとき結局対処するのを助ける。
あなたは、例えば、小さな空間にいるという経験に自分自身を脱感作することによって、あなたの恐怖を減らすことができます。 内向きに押すことの不安感を最小限に抑えるために、あなたのエアパックを着用し、小さなクローゼットの中で数分を過ごしてください。 時間が経つにつれて、クローゼットの中で過ごした時間を増やします。 あなたの物理的な反応は徐々に減少し、あなたの恐怖は制御された設定で対処されます。 脱感作は、特定の恐怖に対処する上で実績のある技術です。
あなたの恐怖に直面
ほとんどの消防士は、彼らが仕事の興奮に引き寄せられたことを私的に認めるでしょう。 しかし、彼らはすぐに、堅実な消防士になるために必要な努力を学びました–自然な恐怖を克服することを学びました。
膝と不安が消えるまで勉強し、訓練し、訓練する。
いくつかのアカデミーのインストラクターは、自分自身を議論することによって新入社員を助けようとします。 あなた自身の恐れについて話し、それらを解決する方法についての助言を追求するためにそれらに手を差し伸べることを躊躇してはいけない。 だからこそ、これらの男性と女性は教師です。
恐怖に関する情報や洞察が経験豊富な消防士や消防訓練士から来ているかどうかにかかわらず、よく聞くと、彼らの龍に直面したことの魅力と消極的な尊敬を聞くことができます。
内部の奥深くでは、偉大な消防士は、これらの加速された経験を機会、あらゆる学習規律のように対処される瞬間–挑戦と恐怖を克服する–時には一緒に、時にはそうではないと見ています。