hier zijn 5 essentiële oliën voor kniepijn.
kijk of u kunt herkennen wat al deze oliën gemeen hebben, waardoor ze in synergie werken om een mooie, effectieve kniepijn blend te creëren.Romeinse kamille-deze etherische olie kalmeert ontstekingen en helpt spieren en gewrichten spanning en pijn op milde wijze af te geven. Een zeer emotioneel kalmerende olie met een zoete bloemige, fruitige geur die het populair maakt in bedtijd blends.
Ylang Ylang-Ylang Ylang heeft een zwaar bloemig aroma dat het zenuwstelsel diep kan ontspannen. Het helpt de ontsteking te kalmeren en creëert een algemeen gevoel van veiligheid, zachtjes de Geest ertoe aan te zetten om zorgen los te laten en het lichaam om spanning los te laten.
Palmarosa-een Bloemige, licht kruidenolie die wordt gedistilleerd uit een gras. Palmarosa vermindert ontstekingen en verzorgt de huid. Het wordt vaak gebruikt in mengsels om pijn te verlichten, angst te kalmeren, en koele warmte uit een warm, gewond gebied.Lavendel-een van de meest bekende essentiële oliën voor emotionele ontspanning en lichamelijke pijnverlichting! Lavendel kalmeert ontstekingen in spieren en gewrichten en ondersteunt de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam.
Oranje-Oranje heeft een warm, vertrouwd, fruitig aroma. Het verbazingwekkende vermogen van deze olie om ontstekingen te kalmeren is voor sommigen een verrassing, maar het is een van mijn favoriete essentiële oliën voor kniepijn! Het wordt ook gebruikt voor het verminderen van zwelling.
heeft u de overeenkomsten gezien? Alle 5 van deze essentiële oliën voor kniepijn zijn onderzocht en bewezen goed te zijn in het kalmeren van ontstekingen (wat betekent dat ze pijn kunnen verlichten en zwelling in gewrichten verminderen), en ontspannen het zenuwstelsel. Ze zijn ook zacht voor de huid. Ze zijn allemaal perfect voor een nachtelijke knee pain relief blend!
‘ s nachts Knie Pijn Mengen met Etherische Oliën
- 2 oz (56 g), jojoba (Simmondsia chinensis)
- 5 druppels Roomse Kamille (Chamaemelum nobile)
- 2 druppels Ylang Ylang (Cananga odorata)
- 3 druppels Palmarosa (Cymbopogon martinii motia)
- 5 druppels Lavendel (Lavandula angustifolia)
- 3 druppels Sinaasappel (Citrus sinensis)
Maak van dit mengsel in een 2 oz (60 ml) plastic PET-fles met een flip-top.
Combineer de jojoba met etherische oliën en schud goed. Wrijf ‘ s nachts een royale hoeveelheid in je knieën als je naar bed gaat.
als uw knieën u midden in de nacht wakker maken, kunt u meer van dit mengsel gebruiken. Je zou kunnen vinden dat het gebruik ervan over een periode van tijd heeft betere effecten voor u dan als je gewoon een keer toe te passen.
en nog één tip . . . als u wilt dat uw mix nog sterker is, probeer dan de hoeveelheid jojoba te verminderen van 2 oz (56 g) naar 1 oz (28 g).
ik hoop dat deze essentiële oliën voor kniepijn je helpen goed te slapen!