-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Vriendelijk
Er komt een moment in ieders leven dat stress binnenvalt en de zoeken naar wat verlichting begint. Er zijn natuurlijk tal van manieren om stress te busten-oefening, gezond eten, Tijd met vrienden, kruidengeneeskunde, en nog veel meer. Een eenvoudige manier om het hoofd dat beetje van de spier aanscherping emotie uit bij de pas is sommige stress busting kruiden bad thee.
deze Doe-het-zelf kruidenbadthee lijkt veel op thee om te drinken, kruiden die zijn gekozen vanwege hun stress-verlichtende en ontspannende eigenschappen die in heet water worden gegooid. Het enige verschil is dat alle van de huid doordrenkt in de kruiden reliëf in combinatie met het warme water kalmeren van het hele lichaam spieren. Uiteraard grotere hoeveelheden in een bad, maar anders niet veel anders dan het brouwen van een kopje om te drinken – in feite wilt u misschien een kopje kruidenthee brouwen om te nippen terwijl u het lichaam in een kruidenthee bad weken.
voor een badthee is een soort theezakje handig. Men kan kopen grote muslin trekkoord tassen(of gewoon degenen die Jess gebruikt om al haar goodies te sturen van de organische huidverzorging winkel te redden!), gebruik een dubbele laag kaasdoek gebonden rond de kruiden, zelfs het zetten van de kruiden in oude (maar gewassen) Panty werkt effectief. Gebruik wat er bij de hand is om die kruiden in het badwater te trekken, zorg er gewoon voor dat het iets is waar water doorheen gaat zodat de kruiden inderdaad het badwater kunnen doordrenken.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Vriendelijk
Voor doe-het kruidenbad thee, gebruik dan gedroogde kruiden voor de beste resultaten. Probeer het mengen van deze mengsels als een uitgangspunt voor kruidenbad thee ontspanning:
- rozenblaadjes en lavendel zijn een briljante combinatie en vullen de lucht met een heerlijke Bloemige geur terwijl het lichaam wordt geholpen om te ontspannen in het warme water.
vind hier veel recepten en doe-het-zelf met lavendel op Scratch Mommy. Calendula en kamille staan beide bekend om hun verzachtende eigenschappen en kunnen ook helpen de huid te verzachten als de stress wegsmelt in deze badcombinatie.
Leer hier meer over calendula en kamille hier. - salie en citroenmelisse kunnen helpen het hoofd helder te maken.
- Hop en hysop kunnen helpen om een goede nachtrust te bewerkstelligen en nachtmerries op afstand te houden.
verjongende mengsels
na een lange dag of week is misschien ontspanning en verjonging in orde. Probeer deze mengsels te helpen kalmeren stress en verjongen de geest op hetzelfde moment.
- pepermunt en citroenmelisse kalmeren en verjongen zonder de schrikachtige effecten van koffie.
- rozenblaadjes en lavas vullen de lucht met een heerlijke kruiden-en bloemengeur die het lichaam ontspant en de geest stimuleert.
- jasmijnbloemen en gedroogde citroenschil helpen het lichaam goed te ruiken na het bad, terwijl het tegelijkertijd stress verlicht en hopelijk helpt het de hersenen nieuwe gedachten te vinden.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Vriendelijk
Mogelijke Aanvullingen
kruidenbad theesoorten zijn op zichzelf echter perfect; desgewenst kunnen sommige toevoegingen worden gemaakt. Sommige havermout toegevoegd aan de zak kan helpen verzachten huid, melkpoeder kan worden toegevoegd indien gewenst voor rustgevende en ontspannende verlichting, en Epsom zouten hetzij in de zak of in het badwater kan helpen kalmeren vermoeide spieren.
mengen van de Badthee
gebruik bij het mengen van de theezakjes maximaal 6 eetlepels gedroogde kruiden per bad. Gebruik gelijke hoeveelheden van de bovenstaande kruiden of meng het op basis van persoonlijke voorkeuren. Als u een van de mogelijke toevoegingen toevoegt, voeg dan maximaal 2 eetlepels van elk toe aan de zak.
gebruik de Badthee
hang het theezakje aan de kraan en zet het aan. Als het bad vult het water zal lopen door de kruiden en vul dat water met stress busting kruiden kracht. Gebruik de normale badwatertemperatuur zoals gewenst, geen reden om het warmer te maken voor een badthee.
-
Facebook
-
Twitter
-
Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Print Vriendelijk
Geef Bad Thee als Geschenken
Tijdens het maken van het bad thee voor persoonlijk gebruik, overweeg het maken van extra ‘ s voor geschenken. Kruidenbadthee is geweldig voor vrienden, familie, leraren en meer. Als het gebruik van zelfgekweekte kruiden, het is een geweldige manier om thuis nog meer te delen met een geliefde en een geweldige manier om liefde en zorg uit te drukken aan iemand die door een moeilijke tijd.