sap van de zoete aardappeltaart en de reiniging: dag 6

sap van de zoete aardappeltaart en dag 6 van mijn sapreiniging.

ochtend oefening: wandelen, abs … zondag is normaal gesproken mijn vrije dag, dus ik ging niet naar de sportschool, maar was behoorlijk actief gedurende de rest van de dag.

ontbijt: Aardbeienoranje bessensap (YUM)

Lunch: Megagroen en knoflooksap

Diner: Megagroen en knoflooksap

Snack: kokoswater

I feel: Vanmorgen werd ik heel energiek wakker. Ik denk eerlijk gezegd dat mijn mistige hoofd (dat ik heb gehad voor de afgelopen 5 maanden) is verdwenen! Ik heb het gevoel dat mijn gedachten eigenlijk helder zijn, mijn energie is omhoog, en mijn humeur voelt zelfs beter (en ik dacht niet dat ik in een slecht humeur om te beginnen).

ik heb nog steeds geen honger tussen de sappen, wat ik fantastisch vind. Ik heb geen zin in snoep of gebak of zo.. Hoewel ik vaak na te denken over de toekomst wanneer ik misschien in staat om iets als koude stenen ijs weer te eten… of cake. Die zijn altijd een zeldzaamheid voor mij, maar ik zou niet graag missen op zijn minst een beetje ijs in de zomer.

ik vraag me af wat ik ga doen als ik van de cleanse af ben. Ik wil zeker super gezond blijven eten, maar Ik wil zeker geen gewicht terugwinnen dat ik heb verloren. Het is duidelijk dat ik niet plotseling een hoop snoep ga drinken, maar ik vraag me af hoe lang ik nog moet gaan voordat ik er weer van kan genieten. En ik vraag me af of ik mijn honger naar noten onder controle kan houden…

gewichtsverlies: 0.5 lb. Het lijkt erop dat het watergewicht vrijwel verdwenen is…

Totaal gewicht verloren: 7 pond.

dit sap van zoete aardappeltaart smaakt heerlijk, maar het is puur natuurlijk sap van zoete aardappelen, wortelen, paprika, waaraan enkele geurige specerijen zijn toegevoegd. Oorspronkelijk noemde ik het kaneel zoete aardappel wortelsap, maar het smaakt zo veel als taart, ik voelde me alsof ik moest het een meer eigennaam te geven! Dit sap smaakt een beetje dikker voor mij dan de anderen hebben, en het is zeer bevredigend. Het heeft een mooie, rijke, oranje kleur en en geweldige smaak om het te begeleiden!

bestanddelen:

• 4 wortelen
• 1/2 zoete aardappel
• 1/2 rode paprika (paprika)
• 1 Fuji-appel
• besprenkeld met kaneel
• besprenkeld met nootmuskaat

stuur alles door uw sapcentrifuge (behalve de specerijen) en roer de specerijen er aan het eind goed door.