Ceaiuri de baie din plante DIY (rețete pentru ameliorarea stresului!)

• Facebook
• stare de nervozitate
• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• imprimare prietenoasă

vine un moment în viața fiecăruia că stresul invadează și căutarea unor scutiri începe. Există, desigur, numeroase moduri de a bustul de stres – exercitii fizice, alimente sănătoase, timp cu prietenii, medicina pe bază de plante, și mult mai mult. O modalitate simplă de a conduce acea emoție de strângere a mușchilor la trecere este un stres care bustează ceaiurile de baie din plante.

aceste ceaiuri de baie din plante DIY sunt la fel ca ceaiurile pentru băut, ierburi alese pentru calitățile lor de ameliorare a stresului și de inducere a relaxării aruncate în apă fierbinte. Singura diferență este că toată pielea se înmoaie în relieful pe bază de plante, în combinație cu apa caldă, liniștind mușchii întregului corp. Evident, cantități mai mari într – o baie, dar altfel nu cu mult diferit la toate decât berii o ceașcă de băut-de fapt, s-ar putea dori să brew o ceașcă de ceai din plante pentru a sorbi în timp ce înmuiere corpul într-o baie de ceai din plante.

pentru un ceai de baie, un fel de pungă de ceai este la îndemână. Se poate achiziționa pungi de cordon de muselină grozave (sau pur și simplu salvați-le pe cele pe care Jess le folosește pentru a trimite toate bunătățile ei de la magazinul organic de îngrijire a pielii!), folosiți un strat dublu de cheesecloth legat în jurul ierburilor, chiar dacă puneți ierburile în chilot vechi (dar spălat) funcționează eficient. Folosiți orice este la îndemână pentru a absorbi acele ierburi în apa de baie, asigurați-vă că este ceva prin care apa se va deplasa, astfel încât ierburile să poată infuza într-adevăr apa de baie.

• Facebook
• stare de nervozitate
• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• imprimare prietenoasă

pentru ceaiurile de baie din plante DIY, folosiți ierburi uscate pentru cele mai bune rezultate. Încercați să amestecați aceste amestecuri ca punct de plecare pentru relaxarea ceaiului de baie din plante:

• petalele de trandafir și lavanda sunt o combinație strălucitoare și umple aerul cu un miros floral minunat, ajutând în același timp corpul să se relaxeze în apa caldă.
  găsiți o mulțime de rețete și DIYs folosind lavanda aici pe Scratch Mami.
• Calendula și mușețelul sunt cunoscute pentru proprietățile lor calmante și pot ajuta, de asemenea, la înmuierea pielii pe măsură ce stresul se topește în această combinație de baie.
  Aflați mai multe despre calendula aici și musetelul aici.
• Salvia și balsamul de lămâie pot ajuta la curățarea capului.
• hameiul și isopul pot ajuta la aducerea unui somn odihnitor și la menținerea coșmarurilor la distanță.

amestecuri de întinerire

după o zi sau o săptămână lungă, poate că relaxarea și întinerirea sunt în ordine. Încercați aceste amestecuri pentru a ajuta la calmarea stresului și întinerirea minții în același timp.

• menta si balsam de lamaie va calma și întineri fără nervozitatea după efectele de cafea.
• petalele de trandafir și leușteanul vor umple aerul cu un parfum încântător pe bază de plante și florale care relaxează corpul și revigorează mintea.
• florile de iasomie și coaja de lămâie uscată ajută corpul să miroasă bine după baie, în timp ce ușurează simultan stresul și, sperăm, ajută creierul să găsească noi gânduri.

• Facebook
• stare de nervozitate
• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• imprimare prietenoasă

adaosuri potențiale

baie de plante ceaiurile sunt perfecte toate pe cont propriu, cu toate acestea; unele adăugiri pot fi făcute dacă se dorește. Unele fulgi de ovăz adăugate în pungă pot ajuta la înmuierea pielii, laptele praf poate fi adăugat, dacă se dorește, pentru o ușurare liniștitoare și relaxantă, iar sărurile Epsom fie în pungă, fie în apa de baie pot ajuta la calmarea mușchilor obosiți.

amestecarea ceaiurilor de baie

când amestecați pungile de ceai, utilizați până la 6 linguri de ierburi uscate pe baie. Folosiți cantități egale de ierburi de mai sus sau amestecați-le pe baza preferințelor personale. Dacă adăugați oricare dintre adăugările potențiale, adăugați până la 2 linguri din fiecare în pungă.

utilizarea ceaiurilor de baie

pur și simplu agățați punga de ceai de la robinet și porniți-o. Ca cada umple apa va rula prin ierburi și umple că apa cu stres busting putere pe bază de plante. Utilizați temperatura normală a apei de baie ca preferat, nici un motiv pentru a face mai fierbinte pentru un ceai de baie.

• Facebook
• stare de nervozitate
• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• imprimare prietenoasă

dă ceaiuri de baie sub formă de cadouri

în timp ce face ceaiuri de baie pentru uz personal, luați în considerare să faceți extra pentru cadouri. Ceaiurile de baie din plante sunt excelente pentru prieteni, familie, profesori și multe altele. Dacă folosiți ierburi de casă, este o modalitate excelentă de a împărtăși acasă și mai mult cu o persoană iubită și o modalitate extraordinară de a exprima dragostea și îngrijorarea față de cineva care trece printr-o perioadă grea.