als u zich afvraagt of het gebruik van collageen u vet maakt, moet u weten dat het antwoord’nee’ is. Geen van de voedingssupplementen op basis van gehydrolyseerd collageen van Colnatur ® draagt zelf bij aan extra kilo ‘ s op de weegschaal.. Dit is waarom.
de overtuiging dat collageen meststof is, is een van de meest voorkomende met betrekking tot deze voedingsstof. Het is echter slechts een mythe die door geen enkele basis wordt ondersteund. Zo kunnen we verzekeren dat de bewering dat het nemen van collageenvet onjuist is. Wat meer is, kan het zelfs nuttig in gewichtsverlies diëten geworden.
maar om het goed uit te leggen, is het allereerst belangrijk om te onthouden wat collageen precies is.
in het algemeen kunnen we zeggen dat collageen een van de eiwitten is die van nature in ons lichaam aanwezig zijn. In feite is het de meest voorkomende en is een van de belangrijkste componenten van onze gewrichten, botten, spieren, tandvlees, tanden en huid.
echter, als gevolg van het verstrijken van de tijd, het beoefenen van sport, trauma of overgewicht, onder andere factoren, gaat ons collageen verloren en verslechtert.
daarom besluiten steeds meer mensen om deze voedingsstof in hun voeding op te nemen en van al zijn eigenschappen te genieten.
op dit punt rijst echter soms de vraag of het innemen van collageen u vet maakt en daarom kan bijdragen aan gewichtstoename.
de waarheid is dat de meest geschikte manier om dit eiwit te consumeren is via voedingssupplementen van gehydrolyseerd collageen. Vooral omdat het op deze manier is dat ons lichaam het beter kan assimileren.
dus als u al gehydrolyseerd collageen gebruikt of het in uw dieet wilt opnemen, hoeft u zich geen zorgen te maken, omdat deze voedingsstof alleen u niet in staat zal stellen kilo ‘ s aan de balans toe te voegen.
collageen maakt je vet, een valse mythe
nu we weten dat het geloof dat gehydrolyseerd collageen maakt je vet is vals, laten we uitleggen waarom.
- het is waar dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan assimileerbaar collageen gewoonlijk veel calorieën bevatten en rijk zijn aan vetten of suikers. Bijvoorbeeld natuurlijke bouillon van vlees of vis, pens, varkenspoten of culinaire gelei.
gehydrolyseerd collageen bevat echter zeer weinig calorieën. Specifiek, Colnatur ® collageen voedingssupplementen bieden een maximum van 42 calorieën per dosis.
dit is een minimale hoeveelheid, aangezien de dagelijkse energiebehoefte van vrouwen en mannen ongeveer 2.000 en 3.000 calorieën per dag moet bedragen.
bovendien bevatten colnatur ® gehydrolyseerde collageenproducten geen kunstmatige vetten, suikers of zoetstoffen.
- colnatur ® voedingssupplementen worden gemaakt met zuiver eiwit.
zijn alleen verrijkt met vitaminen, mineralen en andere bestanddelen om hun assimilatie te bevorderen en hun eigenschappen te verbeteren.
op deze manier komen uw calorieën uit 10 gram collageen per dosis, maar nooit uit vetten of suikers.
- eiwitconsumptie bevordert een groter gevoel van verzadiging en helpt daarom de angst om te eten onder controle te houden.
daarom kunnen mensen die een dieet volgen om gewicht te verliezen kalm zijn omdat, zoals we hebben gezien, collageen niet alleen niet vet wordt, maar ook deze extra bijdrage van eiwitten een interessante bondgenoot kan worden.
- assimileerbaar collageen moet worden opgelost in ten minste 150 ml vloeistof of voedsel zoals yoghurt.
het kiezen van deze dranken zonder calorie-inname, zoals water of koffie, betekent dat u alleen de calorieën van gehydrolyseerd collageen inneemt.
het is dus om al deze redenen dat we kunnen bevestigen dat de overtuiging dat het nemen van collageenvet een valse mythe is. Net zoals het verkeerd is om te denken dat collageen vochtretentie veroorzaakt.