Questo Gujarati dal è una delle nostre ricette preferite della famiglia che faccio più volte alla settimana. È sano, è confortante e pieno di sapori che è così facile da fare.
Per renderlo un pasto completo accogliente considerare servire con riso caldo (o phulka roti) e lato di sabzi, papad e mango sottaceto.
Saltare:
- ❤️Vi innamorerete di Questa Ricetta
- 🧾Ingredienti
- 🍳Istruzioni Fotografiche passo dopo Passo
- 💭i Consigli dell’Esperto
- 🍽 Servono Idea
- Faq
- 📋 Ricetta
- ⭐ Recensioni
- ❤️Vi innamorerete di Questa Ricetta
- 🧾Ingredienti
- Note sugli ingredienti
- 🍳Istruzioni Fotografiche passo dopo Passo
- 💭Consigli degli esperti
- 🍽 Servire Idea
- FAQ
- 📋 Scheda ricetta
- Gujarati Dal {Ricetta autentica!}
- Ingredienti 1x2x3x
- Per la Tempera (Tadka)
- Istruzioni
- Bollente Dal & Arachidi:
- Fare Gujarati Dal Ricetta:
- Note
- Video
- Nutrizione
❤️Vi innamorerete di Questa Ricetta
- Si ha un equilibrio di tutti questi sapori – piccante, dolce, piccante.
- È ricco di proteine e sano proprio come qualsiasi altro piatto di lenticchie. Come Gujju, lo faccio più volte alla settimana.
- Si può fare un grande lotto e conservare in frigorifero o congelare per dopo.
- Hai troppi avanzi e vuoi provare qualcosa di diverso. Fare dal dhokli utilizzando avanzi Gujarati dal. La maggior parte del tempo, faccio extra così il giorno dopo posso fare dal dhokli.
🧾Ingredienti
Ecco la foto degli ingredienti necessari per fare Gujarati dal. Inoltre, tempera (tadka) ingredienti pic è condiviso più avanti di seguito. Sembra troppi, ma credetemi è molto semplice e facile da fare.
Note sugli ingredienti
Jaggery: uso sempre desi gur (il tipo appiccicoso). È possibile utilizzare il blocco di jaggery grattugiato o il jaggery in polvere. In assenza di esso, si prega di utilizzare zucchero di canna chiaro.
Succo di limone: aggiunge un bel tocco al piatto. Tradizionalmente Kokum è usato per acidità e aggiunto mentre bolle il dal nella pentola a pressione. Ma è difficile arrivare qui negli Stati Uniti. Io uso sempre il succo di limone.
Il gujarati dal si ottiene nei ristoranti (in Gujarat) o nelle funzioni di nozze, ha tamarindo in esso per acidità e kharek (data secca) per dolcezza. Quindi ha un sapore così diverso rispetto alla nostra versione in stile casa.
Peperoncino verde: mia figlia mangia questo dal, quindi non voglio che morda i peperoncini, quindi uso i peperoncini a fessura. Così posso scartare mentre serve. Se ti piace il gusto dei peperoncini nel tuo morso, puoi aggiungerne uno schiacciato o tritato finemente.
Ora, questa è la foto degli ingredienti di Tadka. Sembra molti, ma tutti sono semplici e facili da trovare in una dispensa indiana.
🍳Istruzioni Fotografiche passo dopo Passo
1) Lavare toor dal sotto l’acqua corrente fredda fino a che l’acqua scorre chiaro. Se avete tempo quindi immergere in acqua sufficiente per 15-20 minuti. Oppure puoi saltare il passo di ammollo. Andrà tutto bene.
– Prendere dal con 1 tazza di acqua nella pentola a pressione. Ora prendi un pezzetto di mussola, mettici dentro le arachidi e legalo. Fare un ‘potli’. Mettere nella pentola a pressione. In alternativa, andare per il metodo facile. Aggiungere le arachidi in un katori d’acciaio o in un bicchiere e metterlo nel fornello.
2) Coprire il fornello con il coperchio, mettere il peso e cuocere a fuoco medio per 6-7 fischietti. Lascia che la pressione scenda da sola e apri il coperchio.
3) Togliere i potli e tenere da parte le arachidi bollite.
4) Ora aggiungere 2 tazze di acqua nel dal bollito e frullare con un frullatore ad immersione fino a che liscio. Tradizionale la frusta di legno (valonu o madani) viene utilizzata per sfornare il dal.
5) Riaccendere il calore sul mezzo. Ora aggiungi la polvere di curcuma, la polvere di peperoncino rosso e il sale.
6) Inoltre, aggiungere zenzero, peperoncino verde e pomodori.
7) Aggiungi anche jaggery. Mescolare bene.
8) Lasciate cuocere a fuoco lento per un buon 10 minuti. Non mescolare di tanto in tanto in mezzo e se diventa spessa quindi aggiungere una spruzzata d’acqua e continuare a cuocere a fuoco lento. (la consistenza di questo gujarati dal dovrebbe essere medio-sottile, non spessa come punjabi dal fry)
9) Mentre è bollente fare tempera. Scaldare l’olio in una piccola padella a fuoco medio. Una volta caldo aggiungere i semi di senape e lasciarli splutter. Quindi aggiungere semi di cumino e semi di fieno greco. Lasciali sfrigolare.
10) Aggiungere ora alloro, cannella, chiodi di garofano e peperoncino rosso essiccato. Soffriggere per 30-40 secondi o fino ad ottenere un buon aroma di spezie intere. Quindi aggiungere le foglie di curry e hing.
11) Aggiungere immediatamente il rinvenimento alla bollitura dal & mescolare.
12) Infine aggiungere il succo di limone, arachidi bollite e coriandolo tritato. Mescolare e servire.
💭Consigli degli esperti
- La consistenza del Gujarati dal: Mia nonna dice che quando si tiene il dal in una ciotola per alcuni minuti. L’acqua dovrebbe galleggiare sopra e dal dovrebbe depositarsi sul fondo. Se questo accade allora è la perfetta consistenza del dal.
- Invece di far bollire le arachidi con dal, puoi far bollire le arachidi nel microonde per un paio di minuti.
- Aggiungere sempre il succo di limone alla fine (dopo aver fatto sobbollire).
🍽 Servire Idea
A causa di questa consistenza sottile, hanno solo un bowlful di dal-riso non è sufficiente e riempimento. Quindi di solito è servito come parte di un pasto (gujarati thali).
Homestyle tutti i giorni Gujarati thali contiene, Gujarati dal (con un filo di ghee in cima), riso, rotli, shaak (piatto di verdure secche) e altri lati sono opzionali (ad esempio chaas, papad, sottaceto).
FAQ
Invece di una pentola a pressione, è possibile far bollire il toor dal in pentola istantanea manuale (alta pressione) per 7-8 minuti. Ma ho visto molti aggiungere tutti gli ingredienti (tranne tempera) e cucinare. In generale, non faccio in questo modo, perché mi piace il mio dal liscio (è così che sono cresciuto mangiando). Se si aggiunge tutto in una volta, non è possibile utilizzare un frullatore a immersione per renderlo liscio dopo la bollitura (come pomodori, arachidi, peperoncini otterrà terra up). Se non ti interessa la consistenza morbida, vai avanti e fallo.
Salta semplicemente lo zenzero nella ricetta. Originariamente questo non è cipolla nessun piatto di aglio quindi è abbastanza semplice per renderlo Jain.
scopri Altri Autentica Gujarati Ricette
- Methi muthia
- Methi thepla
- Khadvi
- Gujarati kadhi
- Khichu
PS Provato questa ricetta? Si prega di lasciare una stella nella scheda ricetta qui sotto e / o una recensione nella sezione commenti. Apprezzo sempre il tuo feedback! Inoltre, Iscriviti alla mia newsletter e segui su Pinterest, Instagram e Facebook per tutti gli ultimi aggiornamenti.
📋 Scheda ricetta
Gujarati Dal {Ricetta autentica!}
Ingredienti 1x2x3x
- ▢ ½ Tazza di Arhar dal (toor dal o split piselli piccione)
- ▢ 1 cucchiaio di Arachidi
- ▢ 1 + 2 tazze di Acqua
- ▢ ½ cucchiaino di peperoncino Rosso in polvere
- ▢ ¼ di cucchiaino di Curcuma in polvere
- ▢ ¼ di tazza di Pomodoro tritata
- ▢ 1 peperoncino Verde fessura
- ▢ ½ cucchiaino di Zenzero pasta o grattugiato o tritato
- ▢ 1 cucchiaio di zucchero non raffinato (Gur)
- ▢ Sale qb
- ▢ 1 cucchiaio di succo di Limone
- ▢ 1 cucchiaio di Coriandolo o di foglie di coriandolo tritate
Per la Tempera (Tadka)
- ▢ 1 cucchiaio di Olio
- ▢ ¼ di cucchiaino di semi di Senape
- ▢ ¼ di cucchiaino di semi di Cumino
- ▢ 6-7 i semi di fieno greco (Methi dana)
- ▢ 1 chiodi di Garofano
- ▢ pollice del ½ stecca di Cannella
- ▢ 1 foglia di alloro
- ▢ 1 peperoncini rossi Secchi (rotto in due pezzi, semi & staminali rimosso)
- ▢ 8-10 foglie di Curry
- ▢ ⅛ cucchiaino di Assafetida (Assafetida)
Istruzioni
Bollente Dal & Arachidi:
-
Lavare toor dal sotto l’acqua corrente fredda fino a che l’acqua scorre chiaro. Se avete tempo quindi immergere in acqua sufficiente per 15-20 minuti. Oppure puoi saltare il passo di ammollo. Andrà tutto bene.
-
Prendi dal con 1 tazza d’acqua nella pentola a pressione. Ora prendi un pezzetto di mussola, mettici dentro le arachidi e legalo. Fare un ‘potli’. Mettere in pentola a pressione. In alternativa, andare per un metodo facile. Aggiungere le arachidi in un katori di acciaio o vetro e mettere nel fornello.
-
Coprire il fornello con il coperchio, mettere il peso e cuocere a medio per 6-7 fischietti. Lascia che la pressione scenda da sola e apri il coperchio.
-
Togliere i potli e tenere da parte le arachidi bollite.
Fare Gujarati Dal Ricetta:
-
Ora aggiungere 2 tazze di acqua nel dal bollito e frullare con un frullatore ad immersione fino a che liscio. Tradizionale la frusta di legno (valonu o madani) viene utilizzata per sfornare il dal.
-
Riaccendere il calore sul mezzo. Ora aggiungere la curcuma in polvere, peperoncino rosso in polvere, sale, zenzero, peperoncino verde, pomodori e jaggery. Mescolare bene.
-
Lasciate cuocere a fuoco lento per un buon 10 minuti. Non mescolare di tanto in tanto in mezzo e se diventa spessa quindi aggiungere un pizzico di acqua e continuare a cuocere a fuoco lento. (la consistenza deve essere medio-sottile, non spessa come punjabi dal fry)
-
Mentre è bollente fare tempera. Scaldare l’olio in una piccola padella a fuoco medio. Una volta caldo aggiungere i semi di senape e lasciarli splutter.
-
Quindi aggiungere semi di cumino e semi di fieno greco. Lasciali sfrigolare.
-
Ora aggiungi l’alloro, la cannella, i chiodi di garofano e il peperoncino rosso essiccato. Soffriggere per 30-40 secondi o fino ad ottenere un buon aroma di spezie intere.
-
Quindi aggiungere le foglie di curry e hing.
-
Aggiungere immediatamente il rinvenimento al dal bollente & mescolare.
-
Infine aggiungere il succo di limone, le arachidi bollite e il coriandolo tritato. Mescolare e servire.
Note
- La consistenza del Gujarati dal: Mia nonna dice che quando si tiene il dal in una ciotola per alcuni minuti. L’acqua dovrebbe galleggiare sopra e dal dovrebbe depositarsi sul fondo. Se questo accade allora è la perfetta consistenza del dal.
- Invece di far bollire le arachidi con dal, puoi far bollire nel microonde per un paio di minuti.
- Aggiungere sempre il succo di limone alla fine (dopo aver fatto sobbollire).
- Per farlo Jain, si prega di saltare ginger.
- Invece di sagù, è possibile utilizzare la luce di zucchero di canna
Video
Nutrizione
- Facebook78
- Pinterest4005